YIYI72可是我早上没胃口吃东西，怎么办？
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着，一试才知道，原来，那么大份早餐下去，中午，晚上根本都不知道饿的。
以爽妈做榜样，我执行了三天，掉了三斤了
。原来爽妈的办法真的很靠谱，想减肥的快学学吧
18286138谈天说地
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着，一试才知道，原来，那么大份早餐下去，中午，晚上根本都不知道饿的。以爽妈做榜样，我执行了三天，掉了三斤了。2015/04/07
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2015/04/07回复
还差点想说，我也来试试。看到楸妈的回复，才想起，我早上也是胃口未开。
2015/04/07回复
ljx
evelu
东东20087楼ljx:
我很少便秘的，经常一天开两次大。因为我青菜吃得很多，水也喝足，早上起来，刷牙后先喝一大杯温开水再出门。如果现在深受便秘困扰的MM，建议早晚睡前醒后揉肚子60圈，配合早上饮水多吃青菜，最迟一个星期就有效。查看原文
我很少便秘的，经常一天开两次大。因为我青菜吃得很多，水也喝足，早上起来，刷牙后先喝一大杯温开水再出门。如果现在深受便秘困扰的MM，建议早晚睡前醒后揉肚子60圈，配合早上饮水多吃青菜，最迟一个星期就有效。按照你的方法，叔只会P多，怎么办v67
2015/04/07回复
LRQ1003
littleberry11楼其他淀粉类有没有吃，糖类，水果含糖很高，吃多了也会肥的。
2015/04/07回复
绿色长城littleberry16楼收到，每天带水果上班。
2015/04/07回复
祝你平安
咔兔宝宝
柒喵喵
