YIYI72楼吃了两天酸奶餐，瘦了4、5斤，结果一恢复正常饮食就又回去了
原来爽妈的办法真的很靠谱，想减肥的快学学吧
18284138谈天说地
全部回帖
panjun81100763楼练网球减肥吧。公认的
2015/04/08回复
panjun81100764楼ljx:
我很少便秘的，经常一天开两次大。因为我青菜吃得很多，水也喝足，早上起来，刷牙后先喝一大杯温开水再出门。如果现在深受便秘困扰的MM，建议早晚睡前醒后揉肚子60圈，配合早上饮水多吃青菜，最迟一个星期就有效。查看原文
我很少便秘的，经常一天开两次大。因为我青菜吃得很多，水也喝足，早上起来，刷牙后先喝一大杯温开水再出门。如果现在深受便秘困扰的MM，建议早晚睡前醒后揉肚子60圈，配合早上饮水多吃青菜，最迟一个星期就有效。说起便秘的事情，还是打网球非常有效果。试试就知道了。
2015/04/08回复
panjun81100765楼evelu:
夜晚我无吃白饭N个月了，都无瘦过
查看原文练习网球吧效果公认的
2015/04/08回复
panjun81100766楼littleberry:
天啊，我是每晚饭后都吃水果，唔怪之得我肥啦。
查看原文打网球控制体重减轻体重是最好的
2015/04/08回复
ljxpanjun81100768楼祝你平安:
我也知道，可是我做不到，消化能力太强了，无论吃多少都很快就饿。
查看原文练习网球吧效果公认的
2015/04/08回复
鱼宝宝BEE
大玥玥
最爱水蜜桃
AASDFG
akikozrx
恩熙妈
八卦的花花
