之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那 ...
原来爽妈的办法真的很靠谱，想减肥的快学学吧
18279138谈天说地
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Tequila_So101楼2015/04/26回复
littleberry102楼这方法我用使不得，尽管早餐和中餐吃得撑死了。到晚餐胃口还是照样的好，晚餐份量减不下来，55
2015/04/28回复
may0501
春暖花开200907104楼求肥的人飘过
2015/04/28回复
sweety20189105楼有这样的事，我也试试，不过我早上也吃不了多少啊。
2015/04/29回复
木比白106楼ljx:
一周最少有一晚是只吃青菜或只吃肉菜不吃饭，反正淀粉类不跟肉类同吃，我晚餐都是吃东西的，搭配方式不同而已啦。三餐要正常进食，不要不吃东西啊，这样不健康。
查看原文觉得这样太痛苦了
2015/04/29回复
xiao豆豆的妈妈
pony宝贝靓妈咪
GIGILEE0815109楼ljx:
其他淀粉类有没有吃，糖类，水果含糖很高，吃多了也会肥的。
查看原文爽妈，求方法呀
2015/05/03回复
GIGILEE0815110楼得秘诀受益的MM，不要口头感谢我啊，求请饭，我很能吃的，最多吃了你的大餐，我再吃几天青菜{xiguamamaquan ...
2015/05/03回复
cvzmom
dinorchan112楼YIYI72:
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着，一试才知道，原来，那么大份早餐下去，中午，晚上根本都不知道饿的。
以爽妈做榜样，我执行了三天，掉了三斤了
。查看原文
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着，一试才知道，原来，那么大份早餐下去，中午，晚上根本都不知道饿的。以爽妈做榜样，我执行了三天，掉了三斤了。。。。。。。。
2015/05/12回复
小草芳芳1
TOMATO27
畏宜妈115楼ljx:
一周最少有一晚是只吃青菜或只吃肉菜不吃饭，反正淀粉类不跟肉类同吃，我晚餐都是吃东西的，搭配方式不同而已啦。三餐要正常进食，不要不吃东西啊，这样不健康。
查看原文爽妈可否详细说说啊?
2015/05/14回复
曦墨家的女王陛下116楼YIYI72:之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着，一试才知道，原来，那么大份早餐下去，中午，晚上根本都不知道饿的。以爽妈做榜样，我执行了三天，掉了三斤了。查看原文
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着，一试才知道，原来，那么大份早餐下去，中午，晚上根本都不知道饿的。以爽妈做榜样，我执行了三天，掉了三斤了。好厉害啊。我也得减肥
2015/05/25回复
Jisska
佟佳晨
不过其实就是体内毒素太多了，节食减肥可能只是一时，要从根本下手啊，健康代谢菊粉里面的益生元可以有效使肠道蠕动，排出体内毒素，毒素排出来了，肉肉自然也会慢慢地消失啦！
胤胤小宝妈
