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原来爽妈的办法真的很靠谱,想减肥的快学学吧

18289138谈天说地

之前就见过爽妈晒超大份量的早餐,但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着,一试才知道,原来,那么大份早餐下去,中午,晚上根本都不知道饿的。以爽妈做榜样,我执行了三天,掉了三斤了
2015/04/07
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顺其自然,不刻意减肥。
2015/04/18回复
难道是体质是容易瘦的?有的人应该不行吧
2015/04/24回复
我是来偷偷看看你们这些妈网大神怎么保持身材的,只是看看,只是看看而已~~~~~~~
2015/04/24回复
学我阿妈话斋:一日就正常食三餐,其他嘢唔好食保证身材好
2015/04/24回复
学我阿妈话斋:一日就正常食三餐,其他嘢唔好食保证身材好
吃货做不到啊
2015/04/24回复
减肥其实不难的,我靠自己减了两年瘦了30斤,过个年胖了5斤....
现在还在努力减肥中,减肥不难,保持好难的
2015/04/25回复
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐,但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那 ...
真的还是假的呀,怎么吃呀?我也想试下,就不知自已受不受得了
2015/04/26回复
我就晚上吃得早了,睡时饿都睡不着
2015/04/26回复
学我阿妈话斋:一日就正常食三餐,其他嘢唔好食保证身材好
我也是一日三餐的呀,体重是一年比一年重了,难道真是中年发福了,呜..........
2015/04/26回复
一日一个萍果:
顺其自然,不刻意减肥。
查看原文
我虽然肥了,也没减,主要是食减做不到,运动减我也坚持不了,所以由它
2015/04/26回复
我这两年胃口太好了,哎每餐两碗,太痛苦,老说吃陈国强就是没有行动
2015/04/26回复
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐,但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那 ...
我老公现在和朋友诚意推荐"轻断食")具体请问度娘,市面上有专门的书籍),他执行了半年左右,轻了30多斤,现在还在坚持着。
2015/04/26回复
这方法我用使不得,尽管早餐和中餐吃得撑死了。到晚餐胃口还是照样的好,晚餐份量减不下来,55
2015/04/28回复
may0501may050115楼
就是断食法了,这个法子据说是很有效
2015/04/28回复
求肥的人飘过
2015/04/28回复
有这样的事,我也试试,不过我早上也吃不了多少啊。
2015/04/29回复
ljx:
一周最少有一晚是只吃青菜或只吃肉菜不吃饭,反正淀粉类不跟肉类同吃,我晚餐都是吃东西的,搭配方式不同而已啦。三餐要正常进食,不要不吃东西啊,这样不健康。
查看原文
觉得这样太痛苦了
2015/04/29回复
我很瘦,求增肥良方
2015/05/02回复
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