减肥帖，每天打卡自我监督

901879时尚扮靓

妈咪我要食鸡比只看楼主

本人产后体重就没有掉过，非常困扰最近网上发现一个能吃饱不饿肚子的科学减肥方法-麦吉减肥法，遂以身试法。我现在体重66.5kg，身高156，希望半年减到50kg!特此开帖减肥，每天打卡，自我监督！今天开始第一阶段。

2015/05/31

全部回帖

suiww沙发

lian198011:

我早餐只吃一个馒头，晚饭一个小碗不满，基本不吃肉，吃青菜和鱼多，不吃零食，都减不下来，体重一直不变，58KG.

查看原文

我一天当中就中午吃个馒头，早晨和晚上大部分都是稀饭一类的，可是体重是一点都没减，我平时还不吃肉

2015/06/04回复

wenwenl板凳

你是不是坐办公室，然后运动少，不用操心生活的事！还有生活作息习惯，也有影响的。 ...

决定因素主要是遗传基因和自身激素水平，想要减脂，先了解清楚自身才能对症下药

2015/06/04回复

vanessayip4楼

本人产后体重就没有掉过，非常困扰最近网上发现一个能吃饱不饿肚子的科学减肥方法-麦吉减肥法，遂以身试法 ...

赞同，你吃甘多野，边减得到啊。特别是肉，吃就几片，除了吃鱼不会肥啊。

2015/06/04回复

午后红茶。5楼

推”宇宙饮食法“

2015/06/04回复

午后红茶。6楼

黄狮奶:

早餐吃这么多，能瘦才怪，我老婆早餐吃2个馒头，一杯五谷豆浆，鸡蛋也不吃，少吃。晚餐她都吃半碗饭和一点菜，体重50kg以内！

查看原文

黄太好身材

2015/06/04回复

黄狮奶7楼

黄狮奶:

黄太好身材

查看原文

茶妹你都OK啦！又靓又好身材，煮得一手好送！

2015/06/04回复

鱼儿嬉戏8楼

这食谱对于90多斤的表示没有减肥作用，吃得比这个要少

90多斤就不用减了吧

2015/06/04回复

妈咪我要食鸡比楼9楼

vanessayip:

赞同，你吃甘多野，边减得到啊。特别是肉，吃就几片，除了吃鱼不会肥啊。

查看原文

呵呵，只想用行动告诉你真相。

2015/06/04回复

妈咪我要食鸡比楼10楼

suiww:

我一天当中就中午吃个馒头，早晨和晚上大部分都是稀饭一类的，可是体重是一点都没减，我平时还不吃肉

查看原文

碳水化合物和糖，请注意这才是胖的关键

2015/06/04回复

妈咪我要食鸡比楼11楼

午后红茶。:

推”宇宙饮食法“

查看原文

收到

2015/06/04回复

妈咪我要食鸡比楼12楼

早餐是鸡蛋芹菜和昨晚剩的鸡翅…

2015/06/04回复

妈咪我要食鸡比楼13楼

查看原文

2阶段就塑型呵，现在一阶段

2015/06/04回复

妈咪我要食鸡比楼14楼

今天平台一天

2015/06/05回复

妈咪我要食鸡比楼15楼

第三天

一模一样的体重了，

我觉得跟姨妈有关啊…不管了，见步走步哈

2015/06/07回复

wenwenl16楼

都说了，太多脂肪摄入！又没有运动

2015/06/07回复

我是小慈呀17楼

楼主真有坚持下来么？

2015/06/07回复

妈咪我要食鸡比楼18楼

我是小慈呀:

楼主真有坚持下来么？

查看原文

有嗒

2015/06/07回复

我是小慈呀19楼

我之前也胖过，很痛恨夏天
一到夏天又热，但又不敢穿背心
你知道，那些肉啊
自己看着都不舒服！
后来我就是用你这方法，瘦下来的
但必坚持，一天没做到就得重来！

2015/06/08回复

帖子详情