今天果然,118.5斤,我再也不敢了!
早餐,两块小蛋糕,咖啡。
午餐,自己水煮,面筋娃娃菜金针菇,肉是叉烧。
晚餐,酸奶。下午喝了一碗香芋西米糖水,所以没吃坚果。
运动,快走11.75公里。
【妈网减肥日记NO.17】再胖下去,加大码都穿不进去了,一起加油瘦
451949时尚扮靓
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FXF楼24楼
3月4日,今天体重又回到118.4,郁闷。
早餐,半根油条,一碗白粥。
午餐,小份面条,猪肠粉肠煎鱼花甲等若干。
下午吃了点番石榴,所以晚餐没吃。
运动,今天带娃去走亲戚了,没怎么运动,等下娃睡了再来做做运动,仰卧起坐什么的
早餐,半根油条,一碗白粥。
午餐,小份面条,猪肠粉肠煎鱼花甲等若干。
下午吃了点番石榴,所以晚餐没吃。
运动,今天带娃去走亲戚了,没怎么运动,等下娃睡了再来做做运动,仰卧起坐什么的
2017/03/04回复
FXF楼26楼
3月5日。体重117.8斤。
早餐,煎饺。
午餐,猪肚汤,青菜,蒜苔炒肉。
下午带娃出去玩,喝了一杯奶茶。
运动,走路7.26公里。带娃去儿童公园玩,陪玩若干。
周末基本没时间运动啊!
早餐,煎饺。
午餐,猪肚汤,青菜,蒜苔炒肉。
下午带娃出去玩,喝了一杯奶茶。
运动,走路7.26公里。带娃去儿童公园玩,陪玩若干。
周末基本没时间运动啊!
2017/03/05回复
FXF楼28楼
mandy-gz:
亲,晚上都是不吃饭吗?
查看原文不吃呢,一般会喝酸奶,吃坚果,有时吃水果。我们公司经常有下午茶,四点左右,我就会吃一点,不多,但是 也可以保证夜晚不饿了。
2017/03/06回复
FXF楼31楼
3月8号,今天还是没有体重。最近忙到没力气说话,要到下周三以后才有空。
早餐,红豆薏米糊糊+蜂蜜。
午餐,公司节日福利,中午吃的万岁寿司。上午还吃了一小块芝士蛋糕。
晚餐,没吃。
运动,忙到没时间,但是也走了一万多步
早餐,红豆薏米糊糊+蜂蜜。
午餐,公司节日福利,中午吃的万岁寿司。上午还吃了一小块芝士蛋糕。
晚餐,没吃。
运动,忙到没时间,但是也走了一万多步
2017/03/08回复
FXF楼34楼
3月10号。打卡。今天体重117.2斤。
早餐,麦当劳。双层鸡腿堡套餐+咖啡。
午餐,客家菜。酸菜炒大肠,蛋饺煲,菜干煲,米饭一小碗。
晚餐,蒸饺一笼,排骨汤一份。
运动,今天一样忙到飞起。走路5公里多点,刚在床上做了100个仰卧起坐,我现在又饿了
早餐,麦当劳。双层鸡腿堡套餐+咖啡。
午餐,客家菜。酸菜炒大肠,蛋饺煲,菜干煲,米饭一小碗。
晚餐,蒸饺一笼,排骨汤一份。
运动,今天一样忙到飞起。走路5公里多点,刚在床上做了100个仰卧起坐,我现在又饿了
2017/03/10回复
FXF楼36楼
3月12日。体重117.3斤。值得庆幸的是,现在我的体重可以稳定在117到118了,吃多点也不会反弹了。
早餐,吐司三片,加炼奶。
午餐,仙庙烧鸡,烧排骨,鸡杂汤,豆角。
五点钟吃了一碗双皮奶。
八点吃了一点火龙果。
今天有事,没怎么运动,就是走路约5公里而已。等下来做100个仰卧起坐。
早餐,吐司三片,加炼奶。
午餐,仙庙烧鸡,烧排骨,鸡杂汤,豆角。
五点钟吃了一碗双皮奶。
八点吃了一点火龙果。
今天有事,没怎么运动,就是走路约5公里而已。等下来做100个仰卧起坐。
2017/03/12回复