帖子详情

[ 妈网瘦身日记 ] 管住嘴,迈开腿!我要瘦瘦瘦!

1104071时尚扮靓

【妈网瘦身日记】进来瘦身的妈友能瘦8斤!850元雅诗兰黛小棕瓶等你拿!瘦身健身走起
参加活动请戳:http://www.gzmama.com/thread-5354920-1-1.html




***********************************

 

第一次在时尚扮靓这里发帖,之前一直在我家厨房,羊城美食,休闲旅游版活动的!只对吃喝玩乐有兴趣,随着年龄增长,体重也越来越不受控制了!

本人170高,十年前未生育前,体重120-128斤之间,自我感觉良好!生了孩子后七八年间,体重128-130斤之间波动!
2019年回老家过了一个春节,放任的吃吃喝喝了半个多月,回来后体重就悲催的上了142斤,而且一直居高不下了!

通过参加妈网的这个活动,在麻友们的监督鼓励下,希望可以恢复到128斤及以下4月4日开始,打卡第一天,早上称了一下体重71.2公斤,这已经最近两个月的最低数了!因为昨晚看了妈网的活动,打算参加!昨晚已经少吃了一点饭了!加油,管住嘴,迈开腿!我要控制我自己以后多养花花草草和小鲜肉(肉肉),少吃多运动!

今天的早餐,小米粥+荞麦馒头!











2019/04/04
全部回帖
最近也在减肥,天天不是水煮就是清蒸,米饭根本没有,看楼主这样吃好羡慕
2019/04/05回复
小依依1124:
最近也在减肥,天天不是水煮就是清蒸,米饭根本没有,看楼主这样吃好羡慕
查看原文
我才刚刚第一天,大家一起共同加油!
2019/04/05回复
Yinyin2013:
哗,你家种好多花草,多肉也养得很好,绿箩绿油油,传授下秘诀啊😊
查看原文
只有几盆绿萝养的好一些
2019/04/05回复
4月5日午餐晚餐吃的有点多,晚上摇了15分钟呼啦圈,做了50个仰卧起坐!
6日早上71千克,比昨天重了0.4千克!平时都是一早准备蹲厕所,今天没有去,看来吃的是比之前少了一些!






2019/04/06回复
雪壆雪壆6楼
加油👄,还有好多肉!
2019/04/06回复
雪壆:
加油👄,还有好多肉!
查看原文
加油,任重而道远!
2019/04/06回复
有的吃的热量太高了
2019/04/06回复
持续关注中、我也想瘦
2019/04/07回复
热量好高,油炸和高糖要减
2019/04/07回复
我觉得生完二胎好难瘦
2019/04/07回复
4月6日午餐,艾糍和曲奇饼干,晚餐顺德粥水浸鱼,一鱼多吃!
4月7日早上体重70.8kg,早餐八宝粥+几根薯条!
午餐,家庭烧烤,控制一下数量,每样吃一些!










2019/04/07回复
碳水化合物也比较多,油炸的也要放弃。
2019/04/07回复
减肥餐吃的还能这么任性,羡慕
2019/04/07回复
这是减肥餐😂
2019/04/07回复
璇7877璇787716楼
这样吃根本不可能瘦。运动量也是不够的
2019/04/08回复
晒的都是你一个人一顿的食物吗?这也吃得太多了吧……
2019/04/08回复
斐女斐女18楼
好羡慕这种大鱼大肉的减肥法。
2019/04/08回复
冰冰小乖乖:
晒的都是你一个人一顿的食物吗?这也吃得太多了吧……
查看原文
不是一个人的,是全家的用餐量。
 
2019/04/08回复
阿木小姐:
碳水化合物也比较多,油炸的也要放弃。
查看原文
下次注意,少吃点!
2019/04/08回复
猜你喜欢

(详细版)生完娃我是怎样从150斤瘦到110斤

生完娃,我是怎样从150斤瘦到110斤

【妈网减肥日记NO.28】三宝妈瘦出新高度,誓要92斤

【妈网减肥日记NO.1】直播我的减肥历程——不达目的不罢休!

写写我三个多月的减肥瘦身历程!

想瘦!生完孩子要做回自己!记录参加妈网和好孕瑜伽 7天闪电瘦辣妈训练营活动!

热点推荐

晚上9点半的钱大妈排长龙 5折菜价真的香

打卡新餐馆踩大雷 店内给蜈蚣咬了一口

澳大利亚惊现9蚊的鸡爪 比国内还便宜?

大家看房东划龙舟了吗?海珠湖巧遇划龙舟

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

寻人启事!广州妈妈网喊你回家

离异体制内奶爸5岁娃 找另一半

养发价格越来越贵 团购都要近200

吊顶必看5个细节 小白也能放心装修

每天省一点点 建行立减金福利

买粽已经要排队 端午粽大家买了未

新鲜送到的龙船饼 居然有沙琪玛

吾晨冰室团购价格美丽 解决午餐完美

查看更多热点 >

回帖