穷养富养不如用爱养之初中生早餐！

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crazy_baby:

一想到中秋节，就想到了月饼；一想到月饼，就想到了高油高糖。对注重饮食健康的我实在是不想再做传统的月饼了，因为即使做了，也只是拍照送人，自己家里根本没人吃！！！但不做月饼，感觉又像过了一个假的中秋节😂于是，这一款无油无糖免考月饼诞生了，这是一款可以当主食吃的月饼哦！减重期的MM们放心吃，一次吃两个也没压力！[图片][图片][图片]今日早餐：番茄瘦肉乌冬面、蔬果昔、素月饼。小伙子有点咳嗽，泡一杯莓茶给他喝，这莓茶是我老家特产，对慢性咽炎效果特别好，每次喉咙不舒服，喝一杯莓茶马上缓解！

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麦片的有没有？

2020/06/10回复

crazy_baby楼板凳

#早餐•2020年6月11日# 自制酸奶水果麦片、银耳百合学莲子羹+水煮蛋、烤杂粮粽子、甜玉米、哈密瓜、越南大腰果。
People make mistakes. That\'s the very reason why they put rubbers on the ends of pencils.
人们都会犯错，这便是铅笔需要橡皮的原因。

2020/06/11回复

crazy_baby楼4楼

|3991_1002:

麦片的有没有？

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哪一种麦片？水果谷物京东买的，目前团了一款新西兰亚麻籽奇亚籽麦片，更营养健康！

2020/06/11回复

|1207_70245楼

你好！想请假一下，早餐用什么厨具做的？破壁机、绞肉机之类吗？能否发一下使用这些小家电的心得啊？

2020/06/11回复

|3991_10026楼

酸奶麦片系唔系麦片煮熟加入酸奶？银耳莲子羹怎么做，烤粽子带叶子一起烤吗？

2020/06/11回复

crazy_baby楼7楼

#早餐•2020年6月12日# 红枣奶昔、肉粽、煎蛋（孩子吃的蛋总是煎到十成熟😅）、低脂火腿肠、南瓜面包、樱桃、奇异果、越南大腰果。
Music is the medicine of a troubled mind.
音乐是治疗心灵苦恼的灵药。

2020/06/12回复

crazy_baby楼8楼

|3991_1002:

酸奶麦片系唔系麦片煮熟加入酸奶？银耳莲子羹怎么做，烤粽子带叶子一起烤吗？

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水果麦片不用煮，直接加入酸奶，粽子原本是熟的，冷藏室取出来烤箱烤15分钟，垫叶子没问题。

2020/06/12回复

crazy_baby楼9楼

|1207_7024:

你好！想请假一下，早餐用什么厨具做的？破壁机、绞肉机之类吗？能否发一下使用这些小家电的心得啊？

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做各种奶昔，豆浆米糊类都有用到破壁机，绞肉机早餐用不上！

2020/06/12回复

crazy_baby楼10楼

#早餐•2020年6月13日#红枣豆浆、焦糖凤梨翻转蛋糕、樱桃、桃子、越南大腰果。
Beautiful things don\'t ask for attention.
真正美丽的东西，并不会刻意寻求别人的目光。

2020/06/13回复

一人吃饱11楼

正妈营养早餐

2020/06/13回复

crazy_baby楼12楼

#早餐•2020年6月14日# 自制红枣酸奶+水果麦片、胡萝卜芹菜大肉包、甜玉米、煮鸡蛋、哈密瓜、越南大腰果。
The end of one story is merely the beginning of another.
一个故事的终结仅仅是另一个故事的开始。

2020/06/14回复

crazy_baby楼13楼

一人吃饱:

正妈营养早餐

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谢谢，孩子中午在学校吃，所以早餐要吃好😀

2020/06/14回复

crazy_baby楼14楼

#早餐•2020年6月15日#鳗鱼香芒芝士藜麦紫米寿司、胡萝卜芹菜瘦肉包、海带豆腐汤、热鲜奶、哈密瓜。
一大早起来做寿司交作业，手忙脚乱！
The two most important days in your life are the day you are born and the day you find out why.
你人生中有两个最重要的日子：一是你出生的日子，二是你发现自己存在意义的日子。

2020/06/15回复

crazy_baby楼15楼

#早餐•2020年6月16日# 南瓜奶昔、肉松贝果、水煮蛋、低脂瘦肉肠、芦笋、咸蛋黄肉粽、杏儿、越南大腰果。
Everything comes full circle.
世间万物千回百转归于原点，犹如轮回。

2020/06/16回复

crazy_baby楼16楼

#早餐•2020年6月17日# 红枣黑芝麻奶昔、水饺（芹菜牛肉、胡萝卜玉米猪肉）、蒸蛋、红薯、甜杏、越南大腰果。
The world is not in your books and maps. It\'s out there.
真正的世界不在你的书里和地图上，而是在外面。

2020/06/17回复

crazy_baby楼17楼

#早餐•2020年6月18日# 花生杏仁奶（破壁机版））、胡萝卜芹菜大肉包、玉米发糕、煮红薯玉米鸡蛋、樱桃。
小伙子昨天淋了两场雨，书包都湿了，不过他很开心看见了美丽的彩虹！
When all the clouds darken up the skyway,there\'s a rainbow highway to be found.
当乌云密布，彩虹🌈会为你铺就一条道路。

2020/06/18回复

crazy_baby楼18楼

#早餐•2020年6月19日# 奶香胡萝卜玉米汁、鸡汤面、西兰花胡萝卜厚蛋烧、黄杏、越南大腰果。
Some men are born great. Others have greatness thrust upon them.
有些人天生伟大，而有些人不得不伟大。

2020/06/19回复

crazy_baby楼19楼

#早餐•2020年6月20日# 红枣核桃奶昔、肉粽、葛根粉胡萝卜鸡蛋饼、哈密瓜、越南大腰果。
起晚了，小伙子只能一边吃早餐一边听网课了😂
老家的闺蜜下乡扶贫，买了一些野生葛根粉、蜂蜜、农家自种莓茶给我寄过来了，今天早上就用葛根粉做了鸡蛋饼，几十年的友谊，见到好东西心里总想着对方，这些都是人时间最珍贵的东西！
A bit of madness is key to give us new colors to see.
正是那一丝的疯狂，让我们看见新的色彩。

2020/06/20回复

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