楼主继续，好好看你们的故事

居然，昨晚梦到了他。其实我好像跟他分开以来，极少梦见他的。
传说如果你夜里无法入睡，那是因为你在别人的梦里醒着。不知道昨晚的他，有没有无端失眠了呢。而那些在我无法入睡的夜晚里，是不是会在他的梦中出现呢。
著名心理学家佛洛依德说：梦境是一个人潜意识的延伸，也就是说，人们会通过梦境对白天接受的信息进行整理。
梦是个可怕的东西，总是在你毫无防备的时候，让你记起你费尽心思想要忘记的人
其实梦随时会弄颠倒，发梦却往往是对现实生活的调整，颠倒过来让你看到真相。
有些奇奇怪怪的异梦，醒来还记得的，就当看一场忽然黑白、有时彩色的立体电影，免费走一趟奇幻旅程，多做也无妨。可憾那些我想在现实中发生的美梦做得太少，而让人怀疑许多求而不可得的良辰美景赏心乐事，醒来都忘得干净，遗落到奈何天上不知谁家院子去了。
另一种大梦，作用应该是把现实生活积累下来，埋到尘土深深不为意之处，一个梦就把它翻开来，把潜意识颠倒反转再反转给你看。
所以昨晚其实睡眠不好，我也不记得是在梦中醒来过，还是在现实中知道自己一直还在做梦。
但也还好，总算，梦见了他。
这让我想起了在他的店里为了设置了一份隐藏的菜单，没有人知道的。只有我点，他才会亲手给我做出来。
因为我们都在HK生活过一段时间，我俩都不爱吃甜食喝甜的饮料。但我特别喜欢喝港式冻奶茶。还有在一家餐厅吃过的土豆泥，真的超级好吃，后来跟他说起，他就一直尝试各种配方去做，最终做出了印象中接近那种口味的土豆泥，再加上一份通粉。通粉不是因为在HK早餐经常吃到所以爱上，而是因为外婆在我小时候经常煮给我吃，也许我吃的就是这种情怀和念想吧。
所以在他店里就会有这份隐藏的菜单：一杯港式冻奶茶+一份土豆泥+一碗通粉。是不是很不搭，可是我就喜欢这么搭配来吃。Hey~
我不知道现在他店里还有没有这个套餐，而我现在却不再喝奶茶了。不是不喜欢了，而是我说过，我只喝他亲手冲调的奶茶。我知道这样是没任何意义的，只是当初那些欲望，现在因为某些原因而不再那么强烈而已。
后来很多朋友问我为什么，因为她们都知道我超喜欢喝，我只是很敷衍地回答：年纪大了，为了身体健康，不想喝糖分那么重的饮料。
其实我能骗过其他任何人，就是不能骗自己。
 

在他的影响下，我也逐渐不再看那些综艺节目了，慢慢地喜欢看TED，现在是习惯每天都看一会。
以下文字是偶然间在TED里看到的一个演讲，截取了一部分，化成文字，分享给大家看看。如果正在经历这种情况有这样情绪的人们，请相信自己，一定过去走出来，战胜这场战斗的。
为什么这个极度坚强且坚定的女性，没有办法去整理这些和她四年癌症治疗同样的情绪来源？
为什么有这么多人，试着心碎中复原时，都那么挣扎？
为什么明明这些处理机制能帮我们走过各种人生的困难，却在我们的心碎时刻，完全派不上用场？
当你心碎了，你平常所仰赖的那些直觉，会一而再，再而三地引导你走向错误的路。你就是不能相信你的大脑告诉你的。比如，我们从关于心碎的人的研究得知，清楚了解为什么感情关系会结束，对于我们能否继续走下去是很重要的。但，一而再，再而三，我们得到的是一个简单且诚实的解释，而我们不接受。心碎会造成非常戏剧性的痛苦，我们的大脑告诉我们，它的成因一定也是同等戏剧性的。那种直觉十分强大。甚至会让最理性最慎重的人都会想出些根本不存在的谜团和阴 谋论。
心碎比我们知道的，还要更会在暗中滋生。这就是我们会重蹈覆辙的原因。即使我们知道这么做，会让我们感觉更糟糕，关于大脑的研究指出，脱离一段爱情，会启动的大脑机制，和成  瘾者要脱离古ke  jian或ya pian这类物质时是一样的。无意识的大脑选择用他和她的记忆当作止痛药，她的直觉告诉她，她是在试着解一个谜团。但她真正做的事，是给自己注  射du  品。就是这样，让心碎很难治愈。 成  瘾者知道自己有瘾，她们在注  射du  品时是有知觉的，但心碎的人没有。但你现在知道了，如果你的心碎了，你不能忽略它，尽管冲动很难抗拒，你仍必须了解，你每一次的回响，你发出的每一则讯息，你花在社交媒体上追踪前任情人的每一秒钟，你都是只是在满足你的瘾，加深你情绪上的痛苦，让你的复原变得更复杂。
渡过心碎并不是一趟旅程，它是场战斗，而你的理智是你最强的武器。
没有任何分手解释会让人感到满意，没有逻辑理由能带走你所有感受到的痛苦。所以不用去找理由，不要在等理由了，就接受你得到的理由吧，不然就自己编一个，然后就让这个问题安息。因为你需要那个结束，来对抗你的瘾。你还需要别的：你得要愿意放手，接受感情已经结束。不然，你的大脑会再给你希望，让你无法前进。当你心碎时，希望是非常有毁灭性的，心碎，是操弄大师，它利用舒适的手段，让我们的大脑去做的事和复原所需要的完全相反。这手段很强大，当我们心碎时，最常见的倾向之一，就是会理想化那个会让我们心碎的人。我们花数小时的时间去回想她们的笑容，那笑容带给我们的感觉有多棒，及我们爬上山在星空下做   爱的时光。这唯一的效果，就是让我们的失去变得更痛苦。我们知道这一点，但我们仍然允许我们的大脑陷在这不断重击的循环中，仿佛我们被自己的音乐播放清单当人质挟持了。心碎会让那些念头出现在你脑中，为了避免理想化，你得要将它们平衡掉，做法就是回想起它们的皱眉，而不只是笑容，它们带给你多不好的感觉。
你的大脑会试着告诉你它们很完美，但她们并不完美，你们的关系也不完美，如果你想要熬过去，你就得提醒自己这件事，常常提醒。
没有人对心碎免疫。
心碎的另一个后果，就是孤独和痛苦的感受，能显著破坏我们的努力运作，特别是在进行涉及逻辑和推理的复杂工作时，它会让我们的智商暂时下降。但让我们感到困惑的不只是我们悲恸强度，还有时间长度。我们也对此感到困惑，且因此觉得很不好意思，“什么样的成人会花几乎一年时间才能忘怀只维持一年的感情”？其实，很多成人都如此，心碎，有着传统失去和悲伤的所有特征：失眠，烦扰的想法，免疫系统失衡，有四成的人会经历抑郁，且是临床上可测量出来的程度。心碎是一种复杂的心理伤害，它以许多方式影响着我们。有的人失去的不只是伴侣，而是整个社交社会生活，那个支持她的社群，我们意识到这次的分开让我们的人生留下了一个大空洞，但我们没有发现，留下的空洞其实不只是一个，那是很关键的一点，不单单因为它能解释为什么，心碎这么让人身心交瘁，也因为它告诉我们如何能治愈，要修补你破碎的心，你要辨识出你人生中的那些空洞，并将之填补起来，我指的是全部的空洞。但这些都没用，除非你能预防不要翻下让你走回头路的错误，不要一直去找没必要的解释，不要把你的前任给理想化，都不想想她们不适合你的地方，还沉迷在让她们想明星的行为与理想中，在你人生的下一个章节，她们应该是多余的。渡过心碎是很难的，但如果你拒绝被你的大脑误导，且能采取疗愈的步骤，你就能显著地将你所受的苦降至最低。
所以，如果你认识一个心碎的人，要有同理心，因为社交上的支持已证实，对他们恢复是很重要的。要有耐心，因为要让她们继续前进，花的时间会比你预期的还长，如果你会痛，要知道这一点：这很辛苦，这是场在你自己脑中的战斗，你得要很勤奋才能赢。但你确实有武器，你能战斗，且你会复原。
 

我有一个女性朋友30多岁，她现在还没有结婚，前段时间到我家聊天的时候她也说过了，顺其自然，不是必然的，反正她一个人也过得挺好的，没有必要将就，结婚有结婚的好处，单身有单身的好处，不需要相互羡慕。冷暖各自知道。

刚刚刷视频的时候，看到楚源老先生获得终身成就奖时的感言的视频，古稀之年的他看透人生，说：管他天下万千事，闲来无事笑三声。
嗯~其实这些在后来生活中我慢慢去印证的道理，Sam早就跟我说了很多很多。
他说【不要将希望扩大，先将最差的可能性想好，只要好点便会感觉好，想最差的，做最好的】
他说【并不是所有孩子都喜欢去游乐园】
他说【每个人去问 别人意见的时候，其实都是希望听到自己想要的或者喜欢的那个答案】
他说【.......】

是啊，凡事都有两面，冷暖自知就好
不羡慕，也不把自己的思想强加于他人身上

曾经看过一个视频，段奕宏居然当着媒体说他暗恋的人是陶虹。要知道一个公众人物在公众前面承认暗恋一个人，是很不容易的。而且陶虹已经结婚了。
段奕宏是这么说的：我很喜欢陶虹，她曾在我最需要温暖的时候，给予了我温暖。
他的这种喜欢起于大学时期，一直延续至今。所以啊，喜欢，可以持续很久很久的。而芸芸众生，为什么就这么死心眼喜欢一个人这么久，也许还是那句话：喜欢你，并不是你长得好不好看的原因，而是你在特殊的时间里给了我别人给不了的感觉。有的人说不清哪里好，但就是谁都替代不了。

其实，去年疫情不能上班期间，我已经写了关于我和他之间的故事有10万字了。
我曾经跟他说过，我想写一本小说，可是因为自己笨拙，一直拖延
后来那段时间呆在家里，就以我们的故事为蓝本，写了一些文字出来，只是这些文字，我永远不会让他看到了。

有一段时间已经没有了表达的欲望，发这个帖，本来也是想把我和他之间的故事写出来的。但当我敲打键盘的时候才发现，我好像也刻意回避某些现实，不愿意再回忆了。
也想起他说过的【清晰化遗忘】方法，所以这两天还是想把文字写出来。
可是.....

失去了他，会可惜吗？因为这种疼痛微弱而冗长，就像蚕茧抽丝一般，不知要到什么时候才会结束。
可是能怎么办？
我又没有时光机，又不会魔法，没有能力可以回到过去改变一切。
我知道现实就是这样啊，无论你想不想，愿不愿意，你不死，那就必须要面对，必须要过。
慢慢地也就明白了，离开才是感情的常态，有些人，能遇到，就已经是个意外了。
特别是这两年来，当你刷新闻的时候，就会突然冒出某个名人某个明星突然离世的消息，而现实生活中，也因为这个新冠或者其他疾病原因，身边的亲人相继离开，那时候就会觉得喜欢就够了，偶尔还能联系就够了，只要他还在这个世界上就够了，能不能在一起慢慢地也就变得没那么重要了。

我曾经也遇见了那个人，那个惊艳了我时光的人，那个曾让我对明天有所期待，但却没有出现在我的明天里的人。
但我还是感激能与他相遇过。
如果时光可以重来，我还是会选择与他相识。并且会有预谋地去认识他。
我知道，有些人不属于自己，但遇见了也好。
因为有些遇见，注定温暖。
就像我遇见他一样。他曾经，温暖了我，治愈了我。
感谢他让我知道了很多很多从前不知道、从不愿意去尝试去接触的事情，感谢他让我变得勇敢，慢慢成长，让我慢慢尝试改变自己。
其实我多希望有一天突然惊醒，发现自己在他身边睡着了，现在经历的一切都是场梦。一场很长很真实很糟糕的梦，他依然笑我傻，我看着窗外的夕阳，一切都那么熟悉，一切都充满希望。
现在，每当听到陈奕迅的歌我还是会想起他，看到遍地的四叶草我会想起他，看见身影和他相仿的人我甚至会特意加快步速超过那人，故意回头看看，虽然每次都不会是他，可是我每次都这么做，看到和他相同品牌的车的时候也会心里咯噔一下，哪怕我已经看到了车牌知道不会是他。
是啊，我就是这么傻。
而这些东西其实都随处可听到看到，因为这些事物实在太普遍存在了。所以也许我不会忘记他的了，应该说我打从心底里都不想把他忘记。
是很普通啊，我们的故事也很普通，他也许在身边的人或者陌生人看来也是一个普通至极的人罢了，可是这些故事，还有他，在我眼里就是那么的与众不同，并且熠熠生辉的。

这两年，考取了健康管理师、执业药师、社工中级，我都是因为他，而又不尽是完全为了他，因为我想变成更好的自己，可以慢慢地和他靠近，我想变得有趣，成为他眼里的一点星光。
我已经有了自愈的能力，我知道时间并不是良药，而是良药都在时间里，是时间让我适应这种没有他的绵长的疼痛而已。
未来的日子里，我依然会努力向上，我依然会好好地活着。
只是，从此，我的心里，灭了一道光。

赞同。……

虽然你没有很清晰的描述你们的感情，大部分都是讲你现时的一个感受，但是我能从你的字里行间感受到你现在的那种煎熬与痛苦，曾经十几年前，我也经历过你这样的经历，身边经过一个身高一样，穿着一样的人都会以为是他，一台同一品牌的车都会多看眼车牌号，经过曾经一起常去的地方，都会多看几眼，有没有可能再见到他。时间是最好的疗伤神器。一年两年三年，当你把想他变成麻木后，你会发现，你想他是一种习惯，已经是存在你的潜意识里，但是已经不痛了。再过一年两年三年，你又会发现，不知道从什么时候开始自己已经没有再想他了，甚至连他的电话号码还要努力的挤一下脑子才能想起来了。一切都只是人生路上的一段经历，时间在走，事会过去。留下的只有记忆而已。

嗯~其实本来是想详细描述的，但因为在我把我们之间的事情化成文字的时候，我的情绪就开始变得不好了，所以把想发出来的文字又删掉了。
虽然这不是我发这帖子的初衷。
所以，没有故事了，都结束了
因为我真想“忘记”
谢谢你认真读了这些文字

每个人生下来都是残缺的，而他这个时候正好弥补了你的残缺，所以他是你的全部；而你，注定只是他的过客。
你可能要自我弥补和自我疗愈之后才能彻底走出来。
有些心理学家讲的很好，就是每个人不要与自已的内心抗争，要冷静慢慢的看着自已内心的欲望和各种情绪，和它们和平相处，可能是这样能更快的接纳自已，这样可能更加容易走出来。越抗争越有反作用，走出来的时间需要的越长。

羡慕你能有光环围着

楼主没说他是怎么离开你了？