佛系下半场我推荐大家去爬山，因为爬山是一项非常好的有氧运动之一。爬山可以锻炼身体和增强腿部肌肉，使腿部肌肉变得发达和提高灵活性，还可以增加肺活量，改善心肺功能。
山上空气清新，是天然氧吧，爬山时沿途观赏美丽的风景，可以放松心情，回归大自然，缓解紧张疲劳和远离城市的喧器，亲朋好友一起爬山可以增进友谊，使身心愉悦，是缓解精神压力很好的方式。
我几乎每个周末都去爬山，就广州地区近地铁站的山，不用花钱的。有兴趣的麻油可以嘉我蚝油gz-cbq，我们结伴而行爬山去。
放下男女情感爬山去
1250193情感.婚姻.家庭
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07/08 08:04
全部回帖
佛系下半场楼沙发佛系下半场:
选择在开学前一天爬山，短距离8公里。很少人报名，最后3个中年男士粗发。[图片][图片][图片]
查看原文我们不再谈人生谈理想，转为谈工作谈退休谈父母谈子女，男人很难。
09/01 16:14回复
小兔子穿花衣
淘气猪猪8687
kunming100猪猪多运动是好事
09/07 07:49回复
佛系下半场楼12楼佛系下半场:
工人体育场晨跑[图片][图片][图片][图片][图片]
查看原文神奇的天气预报，说星期六黄埔区大雨，我把爬山计划延后至下周六，结果星期六天气晴朗！于是周日跑15公里以表达我的态度，下次再再这样，肯定要跑21.1公里才行
09/09 10:50回复
kikicoolcool18楼原本以为11公里的路程，最高爬升292米，将是一场轻松慢摇的徒步。结果，我们遇上了恶狗拦路，遇上了道路坍 ...
09/24 15:16回复
妈妈网_8pyef619楼确实是个很好的运动方式，以前我也经常去爬白云山
09/24 15:55回复
