我也是大腿,两手,超粗,一个大屁屁,腰上像是带了三个救生圈一样! 回想起没生孩子前90斤的体重,买什么衣服都是S码, 现在没XXL都放不下我的两只手和我的大像腿呀! 有想过背着LG去玛花纤体中心减肥的,可是太贵了,让他知道了,可要受骂的!
产后42天,体重还是64KG,坐月倒是没胖到,可是从出院到现在都是这个重量.烦啊,奶水又不够,我都不知什么时候才能回到50KGLG说哺乳完送我去减肥美体,看到玛花和唐家都这么贵,心痛啊,还是等自然瘦吧到时不喂奶了,也晚上不吃饭算了
报告下今天的具体情况早上起来体重52.3KG早餐:白开水300ML左右,一个小时后蒸鸡蛋一只,再一个小时后苹果李一个((苹果和血李的混血子)中午:细露面小半碗(几口而已,没办法,做好了黑米糊才发现放久了有点酸了,倒了.分了女儿点粮食吃) 苦瓜炒牛肉.大概是1两多的牛肉+半斤的苦瓜吧.鸡脚2只(煲汤里的),汤一碗多(骨头鸡脚红萝卜百合汤,用吸管喝的)下午:桂圆若干个(比较多)+红枣,苹果李小半个\ 普洱一大壶 运动了15分钟左右,做了腹部和腰2侧的甩脂减肥(自己做的,每部分各10分钟,一共30分钟,涂了减肥膏,包了保鲜膜的)晚上:水煮芥菜+上海青(一斤多)+鸡中翅3只,去皮的,蒸的 牛肉几片,白萝卜一点[ 本帖最后由 裙边生花 于 2008-7-9 19:38 编辑 ]
呵呵,我也是减脂正在进行中,我是运动加上饮食控制,早上吃的饱一点,中午吃八分饱,晚上吃七分饱,少吃面食和猪肉,一般都吃鱼和牛肉多,坚持了两个半月了,减了12斤左右,很快就能回到怀孕前了,继续努力.....