不吃怕伤胃，很羡慕lz可以穿比基尼。我的花肚啊

我肚子没怎么花
就是胖而已

产后42天,体重还是64KG,
坐月倒是没胖到,可是从出院到现在都是这个重量.

烦啊,奶水又不够,我都不知什么时候才能回到50KG

LG说哺乳完送我去减肥美体,看到玛花和唐家都这么贵,心痛啊,还是等自然瘦吧

到时不喂奶了,也晚上不吃饭算了

瘦了到时拍PP给我们看.

报告下今天的具体情况
早上起来体重
52.3KG
早餐:白开水300ML左右,一个小时后蒸鸡蛋一只,再一个小时后苹果李一个((苹果和血李的混血子)
中午:细露面小半碗(几口而已,没办法,做好了黑米糊才发现放久了有点酸了,倒了.分了女儿点粮食吃)   苦瓜炒牛肉.大概是1两多的牛肉+半斤的苦瓜吧.鸡脚2只(煲汤里的),汤一碗多(骨头鸡脚红萝卜百合汤,用吸管喝的)
下午:桂圆若干个(比较多)+红枣,苹果李小半个\  普洱一大壶  运动了15分钟左右,做了腹部和腰2侧的甩脂减肥(自己做的,每部分各10分钟,一共30分钟,涂了减肥膏,包了保鲜膜的)
晚上:水煮芥菜+上海青(一斤多)+鸡中翅3只,去皮的,蒸的  牛肉几片,白萝卜一点

[ 本帖最后由 裙边生花 于 2008-7-9 19:38 编辑 ]

呵呵,我也是减脂正在进行中,我是运动加上饮食控制,早上吃的饱一点,中午吃八分饱,晚上吃七分饱,少吃面食和猪肉,一般都吃鱼和牛肉多,坚持了两个半月了,减了12斤左右,很快就能回到怀孕前了,继续努力.....

加油啊

有没有减大腿的招啊??楼主

比基尼好好看。偶喜欢。

我也是有觉得吃面食很容易胖起来的。

我何时才能减下来呀
体重90公斤呀，好难哦。

比基尼今天收到了
试穿后居然不觉得胖
倒是另一套连体的穿起来觉得肚子好大

佩服LZ的决心和毅力
            庆幸自己不是易胖易瘦之人呀，不用这么辛苦。
      入院分娩时65KG。一个月子天天吃七餐，一天一只鸡、20个鸡蛋，一个月子吃了5KG龙眼干。月子出来没秤，不知道多重，反正满月当天就套上怀孕前穿的西裤了。满月当天就骑着自行车回自己家冲凉换衣服 没见胖多少，但却是白里透红，健康状况极好。
      之后17年来，体重就在50-55KG之间吧，没下过50KG，也没上过55KG，所以个人感觉还行，也就没想过减肥。该吃就吃，而且超喜欢吃甜食，该睡就睡，健康就好。

最好把身高也列出来

加油,,我也在减肥,,今天去称了一下是112斤,,,这星期吃好了,,前星期称是110..我也是减7-8斤就满足啦..现在也是每餐是小半碗饭,,吃很多青菜,,一点点肉,,我之前看过说一点饭也不吃不好啊,,女人不吃肉也不好的,,只要不多吃就OK喇

不要放弃