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信不信由你15元=3菜1汤,美味又健康!G家厨房诚意推荐!

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Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴!物价高涨的今天,最便宜的莫过于就是人民币了!15元,能吃到什么?能做什么?
现在,就让我G来告诉你们,15元=豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜鸡肝汤   这等式信不信由你!
今天的推荐特别献给打工族游子同胞们!一个麦当劳的特惠套餐,足以做2-3人的一顿美味又健康的晚餐!

G家厨房G家FUN: 第九帖  豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜肝汤
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主打菜式: 豉油鸡(1/4只鸡  9元)





第2道菜:蒜蓉番薯叶(2元)



第3道菜: 清炒黄瓜(2元)



第4道菜:蚕菜鸡肝汤(蚕菜1元,鸡肝与鸡合算的)



3菜1汤合计:9+2+2+1=14元,总共15元都不用,豉油和蒜头算1元,整餐下来也就是15元,一般情况下,酱油和蒜头家里都会备用的!想要吃得便宜又健康,其实真的不难!想知道做法的朋友可以留言,因为这些菜式都很家常,相信众多朋友还是会做的,不会做的,或者不太清楚的,随时可以问我,谢谢支持!接下来,请看看原材料!





最后,祝大家吃得健康玩得开心过得幸福!!
2013/09/16
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Givan知风:
多谢支持!将鸡洗干净,稍稍加一点料酒、盐粉、少许细白糖涂抹在鸡身,放在篓子里冽干血水,准备好砂锅,倒入2汤勺酱油,少量的老抽和3-4倍的水,把洌干血水的鸡肉放进砂锅里,皮向下,开打火煮滚,再慢慢转中火再转小火,转小火后可适当的翻转一下鸡身,当酱汁煮到差不多干时,鸡也就熟了!把鸡放到碟上稍稍凉一下再剁块上碟,最后把砂锅里的酱汁淋在上面就OK啦!(没做过的可适当多放点水),我这道豉油鸡是用了简易式的做法。
查看原文
谢谢。。。。。。。。
2013/09/18回复
希望多提供些便宜又方便做的菜谱啦
2013/09/18回复
希望多提供些便宜又方便做的菜谱啦
2013/09/18回复
YAN@YAN@5楼
15元四送一汤,一个字:劲!~
2013/09/18回复
2013/09/18回复
5月小茶:
厉害啊。。。。。。最羡慕会下厨的女银了
查看原文
谢谢5月小茶的支持!!!不用羡慕,其实你也可做到的!!
2013/09/18回复
2013/09/18回复
晨曦如枫:
谢谢。。。。。。。。
查看原文
不用客气!!
2013/09/18回复
兔子落落:
希望多提供些便宜又方便做的菜谱啦
查看原文
好的,我会努力的!谢谢支持
2013/09/18回复
YAN@:
15元四送一汤,一个字:劲!~
查看原文
多谢YAN@的支持!!!
2013/09/18回复
几好!不过唔好饮太多莱汤,好凉。
2013/09/18回复
2013/09/18回复
小比比的妈妈:
几好!不过唔好饮太多莱汤,好凉。
查看原文
偶尔做做,每个礼拜都会煲老火靓汤!谢谢支持和提醒!
2013/09/18回复
份量有点少···我老公说一人搞掂洗碗叫我
2013/09/18回复
多多上菜哦
2013/09/18回复
要顶顶!
2013/09/18回复
妞妞1妞妞118楼
因为量少所以便宜吧,
2013/09/18回复
番薯叶炒得很漂亮。我喜欢吃这个,但是炒得没你的好
2013/09/18回复
Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴! ...
求豉油鸡的做法~~~
2013/09/18回复
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