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信不信由你15元=3菜1汤,美味又健康!G家厨房诚意推荐!

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Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴!物价高涨的今天,最便宜的莫过于就是人民币了!15元,能吃到什么?能做什么?
现在,就让我G来告诉你们,15元=豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜鸡肝汤   这等式信不信由你!
今天的推荐特别献给打工族游子同胞们!一个麦当劳的特惠套餐,足以做2-3人的一顿美味又健康的晚餐!

G家厨房G家FUN: 第九帖  豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜肝汤
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主打菜式: 豉油鸡(1/4只鸡  9元)





第2道菜:蒜蓉番薯叶(2元)



第3道菜: 清炒黄瓜(2元)



第4道菜:蚕菜鸡肝汤(蚕菜1元,鸡肝与鸡合算的)



3菜1汤合计:9+2+2+1=14元,总共15元都不用,豉油和蒜头算1元,整餐下来也就是15元,一般情况下,酱油和蒜头家里都会备用的!想要吃得便宜又健康,其实真的不难!想知道做法的朋友可以留言,因为这些菜式都很家常,相信众多朋友还是会做的,不会做的,或者不太清楚的,随时可以问我,谢谢支持!接下来,请看看原材料!





最后,祝大家吃得健康玩得开心过得幸福!!
2013/09/16
全部回帖
番薯叶炒得很漂亮。我喜欢吃这个,但是炒得没你的好
2013/09/18回复
霖月儿霖月儿板凳
Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴! ...
求豉油鸡的做法~~~
2013/09/18回复
Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴! ...
这个量都不够我LG一个人吃啊
2013/09/18回复
太强了,学习了
2013/09/18回复
dh02744192:
份量有点少···我老公说一人搞掂洗碗叫我
查看原文
哈哈,看来你老公也是大胃口王者哦!!!那我下次教你做别的菜,你就跟你老公说你负责吃他负责洗!!祝你们幸福!谢谢支持!!我家2人吃,还吃剩,可能胃口不大吧!
2013/09/18回复
小蚂蚁的妈:
多多上菜哦
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谢谢小蚂蚁的妈的支持!!!有空就来我的帖子转转咯,希望能带来更多的分享!
2013/09/18回复
叁少宝:
额 是可以 但我家一人的量就要1/4只鸡、1个青菜、1碗汤。。。该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
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嗯嗯
2013/09/18回复
绵洋妈妈:
要顶顶!
查看原文
谢谢绵洋妈妈的顶力支持
2013/09/18回复
妞妞1:
因为量少所以便宜吧,
查看原文
我家两个人吃是足够的,可能胃口不大吧,谢谢你的留言
2013/09/18回复
大脸猫321:
番薯叶炒得很漂亮。我喜欢吃这个,但是炒得没你的好
查看原文
谢谢大脸猫321的称赞!多谢支持!
2013/09/18回复
霖月儿:
求豉油鸡的做法~~~
查看原文
谢谢霖月儿的支持!
做法如下:
将鸡洗干净,稍稍加一点料酒、盐粉、少许细白糖涂抹在鸡身,放在篓子里冽干血水,准备好砂锅,倒入2汤勺酱油,少量的老抽和3-4倍的水,把洌干血水的鸡肉放进砂锅里,皮向下,开打火煮滚,再慢慢转中火再转小火,转小火后可适当的翻转一下鸡身,当酱汁煮到差不多干时,鸡也就熟了!把鸡放到碟上稍稍凉一下再剁块上碟,最后把砂锅里的酱汁淋在上面就OK啦!(没做过的可适当多放点水)
2013/09/18回复
laohuanyang:
这个量都不够我LG一个人吃啊
查看原文
看来你LG也是大胃王哦!
这只是一个分享的帖子,我们家2个人都吃不完!
最重要是自己吃得好,我也不是每天都这么省的,偶尔清淡一下的!
谢谢支持!
2013/09/18回复
coco1997:
太强了,学习了
查看原文
谢谢coco1997的称赞
2013/09/18回复
lg2965lg296515楼
量太少了,不够吃啊!哈哈
2013/09/18回复
俺一个人都可以吃半只鸡了
2013/09/19回复
妞妞1妞妞117楼
Givan知风:
我家两个人吃是足够的,可能胃口不大吧,谢谢你的留言
查看原文
两个人那是绝对的够吃,好几个菜呢
2013/09/19回复
中秋节快乐!
2013/09/19回复
超人爱MONEY:
中秋节快乐!
查看原文
谢谢超人爱MONEY的祝福!!中秋节快乐!!
2013/09/19回复
妞妞1:
两个人那是绝对的够吃,好几个菜呢
查看原文
我们是够吃的,但是,帖子的回复很多反映太少了,有些人还说不够一个人吃,都不知是我们的胃口太小还是他们的胃口太大!不管怎样,非常谢谢你的支持!
2013/09/19回复
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