erinfang:我悟是为减肥而减肥....我有病呀...医生查出我有初期糖尿病呀.所以而家我是专科医生+营养师一起监控我饮食噶 .所以我吃得咩,悟吃得咩都有清单噶....不是我说了算了.你看到那些素肉丸是我开始减重半个月后吃噶唯一餐丰盛的.我而家基本都是吃菜为主,但日日吃水煮菜不如叫我去S拉.而且我而家要同我LG分开吃饭...所以偶尔我做D他都会吃噶野,我又吃得大家可以坐埋吃一餐.我半个多月没吃过饭等任何主食了...所以沟欠噶少少淀粉就算了...有病是要医..但我悟可以搞度自己没晒人生乐趣...所以是不太过分的情况下.我会想着法子让自己好过一点...查看原文哦, 那您要注意身体啊,看您的帖子是一种享受,赞一个
现在我家的饭是两个版本的... 有我LG的大 鱼大肉版旀有我的清淡版...同是土豆和红萝卜做的菜...出来两个版本..我LG的是红烧肉炖土豆版...我的是烧汁斋土豆版..椒丝腐乳通心菜....这个我直接做个少油版一起吃..做个汤....节瓜煲鱼....肉片芹菜....冻虾....中午我吃的...其实是速冻的..直接加热就有菜有汁的..装个盘,再装饰一下....样子还不错喔...