豆浆减肥经历（一个半月从64公斤减到53.4公斤）
2382591时尚扮靓
哄哄简直是痛苦。
豆浆机，早都买了，但是做了一个多星期，LG说不喜欢喝，就每再做。突然想起来，
就开始做豆浆开始喝了一个多月，喝得是纯黄豆豆浆。体重没有变化，但是月经好很多，
本来生完孩子，血量很少，喝了豆浆，渐渐多了。
后来，LG反映，还是不好喝。我就考虑改良方子。我用黄豆、黑豆、苟及、大枣、黑芝麻、
杂粮，天天做五谷豆浆，LG超喜欢，说很好喝。我就坚持天天做。
奇怪的事，我根本就没有减肥，食量也没有减少，也没时间锻炼，但是越来越多的人
说我瘦了。我自己开始没注意，两个月后称了，发现，体重53，足足少了14斤！！
看了就是豆浆的功效。
但是后来，事情越来越多，我没有坚持喝豆浆，大概半年没有喝，再加上家里请的钟点工
只喝可乐，不喝白水，我只好陪她喝可乐，现在又胖回来了。
从上周开始，我又把可乐戒了，开始喝豆浆，呵呵，拭目以待。
注：喝豆浆减肥，喝纯黄豆的没有效果，我自己实践过。要喝就喝我配的那种五味豆浆。
还有，减到一定程度，就不会减下去了，我减到53公斤，就没有再下去了。再有，这种
减肥，只适合那种体虚肥胖的人。我自己因为生孩子时候，身体损耗太大，极虚弱，所以
表象就是虚胖。若身体很棒的妈妈，不会有效果的
[ 本帖最后由 哄哄 于 2009-5-31 13:13 编辑 ]
2009/04/04
精选回帖
小调皮妈妈全部回帖
哄哄楼沙发黄豆一杯，黑豆半杯，大枣三四个（去核），黑芝麻半匙，苟及十几个，、
杂粮三分之一杯。
这里说的杯就是豆浆机配的那个量杯。
杂粮什么都可以，小米、荞麦、燕麦都行，我都是换着喝。
杂粮三分之一杯。
这里说的杯就是豆浆机配的那个量杯。
杂粮什么都可以，小米、荞麦、燕麦都行，我都是换着喝。
2009/04/04回复
善欣哄哄楼5楼我自己试过很多种减肥方法。基本都没有效果。
最有效的就是豆浆减肥，还有就是穿塑身内衣。
豆浆减肥根本就不用节食，想吃什么吃什么，但是要坚持喝豆浆。
还有豆浆里的黑芝麻对白发很有好处，喝两个月，发质明显变好
最有效的就是豆浆减肥，还有就是穿塑身内衣。
豆浆减肥根本就不用节食，想吃什么吃什么，但是要坚持喝豆浆。
还有豆浆里的黑芝麻对白发很有好处，喝两个月，发质明显变好
2009/04/04回复
山谷的百合花
ting0524
lele4220哄哄楼9楼纯的黄豆减肥，没有效果啊。我自己试过，半斤都没有瘦。
红枣、苟及、黑芝麻都是补血补气补肾的。血气补上去，内分泌
搞正常了，身体自然瘦了。但是这种只适用于气血两亏的肥胖啊。
还有一定要坚持，我喝了两个月后才明显有效果。
红枣、苟及、黑芝麻都是补血补气补肾的。血气补上去，内分泌
搞正常了，身体自然瘦了。但是这种只适用于气血两亏的肥胖啊。
还有一定要坚持，我喝了两个月后才明显有效果。
2009/04/07回复
咪唻哆
猫子
gz_浅笑盈盈
那不是有很多了，按LZ的方子，九阳不能这样打
徐荧
meidy
月光下的女神
龙格格
秋天的明月
