我来帮帮备孕姐妹——分享月经不调食疗及其他治疗好方法!
98746275准备怀孕
想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰?
月经不调给你的身体带来了诸多不适?
别发愁了,让妈网姐妹来帮你!
先来看看月经不调有怎样的特征——
月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:
(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;
(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;
(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。
月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。
月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。
在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。
曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧!
分享格式:
妈网ID:
治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可)
月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!)
其他治疗方法:
来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~
2010/10/25
精选回帖
恋恋2楼
妈网ID:恋恋治愈疗程及心得:经常痛经月经不调食疗方: http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html 其他治疗方法:除了食疗方,我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室,运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。
2010/10/25回复
tracy_feng98楼
去看中医嘛,我检测是多囊,还得坚持去看才行
2010/11/24回复
全部回帖
盼望做妈妈板凳
乔女:
25天的周期,准是蛮准的,但量好少,第一天有,第二天就少,第三天基本就无,然后都是些分泌物。
查看原文MM我跟你一模一样的问题,但用中药调理大半年了也不见什么效果,备孕也是半年来了也没怀上,正在郁闷中了。
2012/05/18回复
乔女4楼
盼望做妈妈:
MM我跟你一模一样的问题,但用中药调理大半年了也不见什么效果,备孕也是半年来了也没怀上,正在郁闷中了。
查看原文你用中药调理半年呀...不是吧..我也就血压底,其它没什么
2012/05/18回复
尖嘴鲁鲁9楼
沐剑屏:
想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰? 月经不调给你的身体带来了诸多不适? 别发愁了,让妈网姐妹来帮你! 先来看看月经不调有怎样的特征—— 月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是: (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期; (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期; (3)月经量或多或少为月经过多或过多少; (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。 不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。 月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。 月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。 在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。 月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。 曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧! 分享格式: 妈网ID: 治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可) 月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!) 其他治疗方法: 来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~
查看原文有没有经期菜谱啊?每次一到经期,买菜都成了一个大问题。这也不能吃那也不能吃。
2012/06/02回复
普龙猫猫10楼
看了11页,很有用呢。我的情况是量少,血块,周期短(24~26天),每次来的时间也短,第2天就有收的迹象,褐色,但第三天又有点,有时候第四天随着白带有些许褐色。有痛经。上个月5月1号来了,本以为5月25左右会再来,结果一直没动静,希望是中奖了,但29号来了。这次情况是痛经没那么严重,只是轻微痛了一下!不知是否和我吃红枣有关!直接把红枣当零食了。看六月情况了!
2012/06/02回复
shshishifa11楼
试试看
2012/06/15回复