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煎鱼秘诀!

40562307美食&下厨

我无论煎什么鱼甚至什么东西都从未失过手,没有用过不黏锅,一直用中式的铁锅。其实煎鱼就是要有耐心!
我家是海边城市,经常煎鱼,所以总结了一些小经验,给一些不太会煎鱼的妈妈参考哈!
1,鱼要先用盐腌一下,这样煎出来味道更鲜,薄薄一层就好,腌半个小时就行了(不会说不新鲜的,当然买的鱼是要新鲜的。眼睛饱满,鱼眼瞳孔黑亮,肉质结实,鱼身柔软,鱼鳃鲜红的,就是新鲜鱼,如果不是游水的鱼,可以参照这样的买,要是天然的海鱼,有时鱼鳞会被大船的拖网拖掉的,没那么好看,养殖的鱼一般外观完整,大小比较一致。)
2,锅要烧红,起烟再放油,晃一下锅让油铺满锅面,油不能太多了也不能太少,太多煎不香,湿湿的,太少了容易焦。油也是要烧到很热才行。
3,放鱼下锅时把多余的盐用手刮掉,不然煎的时候盐会在锅里煎焦了,放鱼后把火关成文火,(越是厚身的鱼,越不能猛火煎,不然中间不容易熟)转动炒锅,然油均匀的煎到鱼的各个部位。油煎少了可以加,但下锅时油温一定要高。
4,煎好一面才可以翻面。怎样判断呢?A,听声音,没好的时候,会有水在油中炸的声音,比较大声。B,看油烟,没好的时候,烟是和水汽一样的,比较透明,好了之后,会有白色的烟出来。有些比较好煎的鱼,晃动炒锅,自己能滑动,就能翻了,要是不能滑动,千万别翻!
5,煎好好一面后,另一面就没那么讲究了,基本上不会粘锅的,略微煎香就很漂亮了。

[ 本帖最后由 lvsemoli 于 2010-11-11 04:59 编辑 ]
2010/11/11
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关于蒸鱼
好多妈妈不会判断蒸的鱼熟了没有,经常要用筷子戳一下。
其实鱼眼就能告诉你哦!
1,鱼瞳孔变白,周围透明——里面还没熟或还有血。
2,瞳孔和周围变白,边缘微微透明,碟子里有鱼汁——刚刚熟透,非常嫩哦,要稳熟的加蒸两分钟。
3鱼眼整个变白甚至脱出来,鱼汁多——太熟了,下次要注意哦。
同样重量的鱼,圆身厚身的比扁身薄身的时间要长至少2分钟。
蒸多两次感觉就出来啦~
2010/11/11回复
俊俏妈:
很好的贴,学习了.再想请教楼主,煎好的鱼是否可以直接吃呢,我经常怕中间的没熟透这样,还可以演变为哪几种菜式呢,再多教教我们吧
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当然直接可以吃啊,怕不熟可以煎完再炆。
2010/11/11回复
小小黑眼圈:
真是学习了,从来没煎好过。。。顺便再问一下LZ,这样是不是煎的过程中就不用再放盐了?8
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是的,怕不够味可以在煎好上碟前淋点生抽,这样很香的,然后上碟。
2010/11/12回复
amy_801:
为什么我煎鱼时,鱼皮会粘在锅上呢
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时间还不够呢。耐心点吧
2010/11/12回复
luguo0115:
好贴……请问蒸鱼怎么调味最好呢……
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这个个人喜好的味道不同,不过最要紧鱼要鲜,因为清蒸,鱼才是主角,其他,通通是路人甲!
2010/11/12回复
amem:
冰鲜海鱼怎样干身呢?常煎的时候还水汪汪的
查看原文
解冻要彻底咯,解冻后用盐来腌,多点没关系,因为会出很多水,那些盐水要倒掉的。
冰鲜的鱼非常考功夫的,一定按步骤大火转小火煎,不然一定粘皮的,特别是龙利鱼这样的鱼,冰久不新鲜之后很难煎。
基本,不新鲜的鱼都比较难煎,容易粘锅。
2010/11/13回复
叮当猫131:
我觉得有皮的鱼还好煎一点,上次去超市买了冰冻的龙利鱼和鳕鱼块,没皮那种,怎么煎都沾底沾得一塌糊涂~~~第一次硬翻,肉都碎了,第二次打死都不翻,就让文火把鱼煎透算了,到最后是连锅一起上台。。。郁闷呀 ~~~楼主有什么好办法没?我寻思下次是不是要沾点粉的好。。。
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龙利本来就不好煎,特别是冰冻之后,不新鲜的,里面泡过水,水分太多,边煎边出水,这种鱼非常难煎。解决方法是彻底解冻,用盐来腌出水,然后按我的方法去煎。龙利一般会粘锅多数是因为不新鲜。
2010/11/16回复
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