埋线减肥,已经瘦了25斤了,我的目标是再减30斤......(更新中)
196374622时尚扮靓
150CM,体重是73公斤啊,按照我这个身高,标准体重应该是90斤左右啊,哎!
都怪自己一直以来没有很好的keep fit,曾经去数次减肥,减了又反弹回去哎!
最近的一次是去年,我在家附近的一家美容院做拔火罐减肥,虽然说有点痛,但是也减了35斤,不过当时是很严格的配合的,基本上都是靠节食,晚上只能吃青瓜!
可怜,我停下来没有做拔火罐以后,饮食就像以前那么吃,不到3个月,就回到拔火罐前了,哎!
我看论坛里有很多MM选择拔火罐的,千万不要扁我哦,我可没有说拔火罐没有效果哦,只是我觉得完全是要靠控制饮食来减得,一停下来就反弹了!
为什么我会在这里写下埋线的经历,是因为我觉得相对来说比较健康哦,因为也没有那么容易反弹吧!
看看我的饮食吧,我早餐是很随意的,想吃啥就吃啥,有时候面包、玉米、面条、或者汤粉都有的!
午餐我也是吃一两米饭,吃菜吃肉,也是和随意的!
就是晚餐我基本上是不掂主食的,就吃点青菜,连汤都是不喝的!据说汤里面的热量很高,很容易转化成脂肪的,所以这一点我是做得比较好的!
一个月平均起来也就是减 5、6斤,感觉不会太快,还挺好的,呵呵!
2011/06/16
精选回帖
wlh_xjf180楼
请问你在哪里做的,我以前在中医学院做过,因为那医生是1.3.5才上班哇!做这个减肥要不少钱哦!我记得我做的时候埋线一次就要220块,那个针灸减肥一次就要80块,一个礼拜要做3次就瘦的快!不过我做过1个月后,我感觉我的腰围瘦了,请问你在哪里做的,我也想去做一下
2011/09/14回复
305914021488楼
请问埋线地址在哪,我在省中医埋了三个月一点效果都没有的,我身高只有1.51,下身有点胖,所以想减,但一直没我想像中有效果,麻烦你告知我地址,真的太感谢了。
2015/02/04回复
全部回帖
洪武32楼沙发
我是从3月6号开始做埋线的,当时体重是73公斤,到6月5号,差不多3个月的时间,我的体重现在是62公斤!也就是说每个月平均减7、8斤的减样子,一个星期也就是减2、3斤,当然我这里说的是平均哦,可不是每个星期都减一样的体重哦!
下面是我的减肥成绩啊!
3月6号 73公斤
3月13号 71公斤(3月17号来月经)
3月27号 70公斤
4月3号 69.5公斤
4月10号 69公斤 (4月16号月经)
4月24号 68.5公斤
5月1号 68公斤
5月8号 67公斤
5月15号 66公斤 ( 5月16号月经)
5月22号 64.5公斤
5月29号 63公斤
6月5号 62公斤
6月13号 61.5公斤 (6月17号月经)
6月26号 60.5公斤 (通常月经后都是会有成绩的)
7月3号 60.5 公斤 (没有变化哦)
7月10号 60公斤
(7月17号 月经)
7月24号 59公斤哦
7月31号 58.5公斤
祝贺一下,今天是9月27号,体重是53.5公斤!
离成功只差一点点了,呵呵
下面是我的减肥成绩啊!
3月6号 73公斤
3月13号 71公斤(3月17号来月经)
3月27号 70公斤
4月3号 69.5公斤
4月10号 69公斤 (4月16号月经)
4月24号 68.5公斤
5月1号 68公斤
5月8号 67公斤
5月15号 66公斤 ( 5月16号月经)
5月22号 64.5公斤
5月29号 63公斤
6月5号 62公斤
6月13号 61.5公斤 (6月17号月经)
6月26号 60.5公斤 (通常月经后都是会有成绩的)
7月3号 60.5 公斤 (没有变化哦)
7月10号 60公斤
(7月17号 月经)
7月24号 59公斤哦
7月31号 58.5公斤
祝贺一下,今天是9月27号,体重是53.5公斤!
离成功只差一点点了,呵呵
2011/06/16回复
洪武32楼板凳
我做埋线是一个星期做一次的,就是月经期间不能做,这个大家都是知道的啦!
然后我觉得这次埋线那么有效果,可能是因为每次埋的穴位都比较多吧,不像在省中医知埋10个。
我数了一下,每次大概都是有30个穴位左右,那个医生说这样效果比较好!
不过我也觉得好像是哦,到第三次埋完线后,我就已经觉得自己的胃口好像是小了很多似的,基本上只吃一点点就觉得饱了!
然后我觉得这次埋线那么有效果,可能是因为每次埋的穴位都比较多吧,不像在省中医知埋10个。
我数了一下,每次大概都是有30个穴位左右,那个医生说这样效果比较好!
不过我也觉得好像是哦,到第三次埋完线后,我就已经觉得自己的胃口好像是小了很多似的,基本上只吃一点点就觉得饱了!
2011/06/16回复
洪武32楼5楼
看了大家的问题,我觉得有些人想完全不控制饮食,估计不行吧!
但是适当控制一下有助于自己减得更好啊!
其实减肥的原理是能量守恒啊,你吃进来的东西=消耗的东西 保持不变的体重
吃得少一点 < 消耗的 就会瘦了啊
另外我是有每天晚上吃晚饭都去遛狗的,呵呵,运动也很重要哦
毕竟要减那么多,不是一件容易的事啊。继续加油啊!
但是适当控制一下有助于自己减得更好啊!
其实减肥的原理是能量守恒啊,你吃进来的东西=消耗的东西 保持不变的体重
吃得少一点 < 消耗的 就会瘦了啊
另外我是有每天晚上吃晚饭都去遛狗的,呵呵,运动也很重要哦
毕竟要减那么多,不是一件容易的事啊。继续加油啊!
2011/06/17回复
洪武32楼6楼
不过意思啊,现在才回来回复啊!
其实埋线就像是针灸差不多的,也是扎针进去的,没有想象中的那么恐怖的!
只不过针头稍微比较粗而已!
最大的好处就是一周去做一次,不用隔天做!
其实埋线就像是针灸差不多的,也是扎针进去的,没有想象中的那么恐怖的!
只不过针头稍微比较粗而已!
最大的好处就是一周去做一次,不用隔天做!
2011/06/19回复
洪武32楼7楼
nikiluang:
不如我们一起团购吧。可能价钱优惠哦!但请楼主告诉下价钱和地址,我愿做发起人,因为我都想瘦哦……
查看原文很好啊!
你来发起人吧,我不行啊,太远了,跟大家不方便啊!
你来发起人吧,我不行啊,太远了,跟大家不方便啊!
2011/06/19回复