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2011.10. 8 Day 35 第十二次拔罐,19:15上秤,51.3kg,7天轻了1.4kg,
哈哈,这么多天没有拔,又吃错几次,都没有重到,还不错,看来很快可以结束疗程了,yeah!!
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2011.9.4 Day1 :体重:58kg,上午十点正式开穴啦!中午:蒸鲳鱼一条(一斤多)
晚餐:青瓜三根 (蒜蓉炒)
2011.9.5 Day2:
早餐:水煮蛋两个 自磨豆浆400ml,
ps:回到公司才吃早餐,在上班的路上感觉好饿,手软脚软

暂时记到这,待会可以吃午餐了,晚上下班继续拔罐
继续记录
午餐:自煎牛扒两块
晚餐:番茄两个半,圣女果若干
19:00 第二次拔罐,上磅:57.1kg,减了0.9kg,老师说还不错
,我要坚持坚持!不过感觉减的最快的是胸部
2011.9.6 Day 3
早餐:水煮蛋两个,自磨豆浆400ml
午餐:鸡中翼8个,好腻啊!!下午又吃了好几个圣女果
晚餐:番茄两个,圣女果若干。
19:30 第三次拔罐,上磅:56.6kg,才掉了0.5kg,有点小失望,呵呵。
2011.9.7 Day 4
早餐:水煮蛋两个
午餐:猪扒两块,太腻了,3点多吃了根小黄瓜
晚餐:火龙果两个,好撑!
今天不用拔罐,家里的秤不太精确,就不记录了
2011.9.8 Day 5
早餐:水煮蛋两个,自磨豆浆400ml
午餐:手撕鸡约三两
晚餐:苹果两个
20:00 第四次拔罐,上磅55.7kg


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