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拔罐减肥历程记录(自由餐单记录篇)

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       今年夏天我最瘦的体重是103斤。夏天一过,我的体重无声的上升至108斤,好郁闷。我一直希望自己能有个骨感身材,看来无望。饮食上我没有暴吃暴饮,我没有吃夜宵的习惯,可我还是没有减下来,今天,我鼓起勇气,还是走进了一间减肥机构,测了脂肪,超出正常范围的3个点,开了年卡,在妈网写上减肥的历程记录是想得到监督与鼓励!减肥的姐妹们!加油!明天开始哦!我会勤快的记录我的每一天!
               

本人32岁,怀孕前100斤,怀孕后期138斤,目前体重 108斤   身高160    期望体重95斤  

                   (减掉4.8斤后更新照片在第5,6,7页)  



2011/10/28
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桐画:
哪里可以去拔阿?我好想去
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现在好多地方都有,我是在海珠区江南西这边。
2011/11/25回复
今天拔罐称体重好郁闷!我感觉我有瘦了,但体重却升了,上次顽固的停留在52.4两次,今天干脆上53啦!气死人!我都有点想放弃了。。。。。。美女安慰我说我的脂肪本身就不多,所以比较慢!我想50也就算了,4字头真的遥遥无期啊!最害怕的是斤数没减多少,我的重要部位就瘦了一个码?不要不要。。。我的天!鱼和熊掌不能兼得!明天仔仔生日,我肯定会开戒吃蛋糕嘀!不管啦!

           今日餐单:  早餐:一个煮鸡蛋   一杯燕麦饮   一个小番薯
                                午餐:半碗米饭   4块鱼腩   西兰花
                                晚餐:金针菇拌芹菜
2011/11/25回复
淳仔妈:
在网上搜一下就出来啦!看来你对中医不了解!
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7我是文盲
2011/11/26回复
我也照了相发到贴上啦
2011/11/26回复
今天又上照片,老公今早说够瘦了,很有效果了,可我才减了4斤多啊?我可是交了最少减15斤的钱啊。。。。。。
2011/11/26回复
你也很瘦啦,不用减啦,不然不想瘦的地方也跟着减啊。
2011/11/26回复
我生前45公斤,生后大概1年,自然也回到了45公斤,感觉跟个人的体质关系比较大
2011/11/27回复
我今天封穴啦,今天体重48.9KG,共减了8.2斤
2011/11/27回复
crystalzou:
我今天封穴啦,今天体重48.9KG,共减了8.2斤
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你好厉害哦!我估计减不到你那样,羡慕啊!恭喜你啊!我和你一样,都是交了一年的钱,到时胖了再去拔咯5
2011/11/27回复
刚女儿看了你的照片,说你很瘦,叫你瘦姨姨
2011/11/27回复
今日因为要外出,没有去拔罐,又没控制好,吃得很杂,估计结果很悲催!
        早餐:一盒纯牛奶    2条小的嘉顿蛋糕(吃鸡蛋有点怕怕了)
        中餐:半碗米饭   酸菜鱼(自己煮的)  牛肉草菇    萝卜苗
                   中餐看似吃很多,其实每样只吃一点点就饱了!
                   下午3点多在朋友家吃了2碗酒糟(这也许是最致命的,不管啦,豁出去)
        晚餐:吃中午吃剩的酸菜鱼少许
2011/11/27回复
crystalzou:
刚女儿看了你的照片,说你很瘦,叫你瘦姨姨
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谢谢小宝贝美丽的童言,姨姨开心死咯!
2011/11/27回复
瑭瑭妈妈:
4斤多已经挺有效果了,如果再瘦10斤真太骨感了,怕身体吃不消呀,到时候黄先生会心痛的哦
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哈哈,黄先生现在也忙着减肥呢?我也感觉50可能就OK了,太瘦我怕变太平公主啦!
2011/11/28回复
昨晚儿子不舒服,带他去看中医,所以就没更新,今天补回来:昨天去拔罐52.8公斤(瘦了0.2),很奇怪吧?我周六日吃得又多杂啊!竟然还轻了0.2公斤!这没法解释!
           
         餐单:早餐:煮鸡蛋2个   一杯燕麦饮
                     午餐:4块鱼腩    少许苦瓜   半碗米饭
                     晚餐:带儿子看中医,在外吃了半碗牛三星汤,剩下的半碗给老公吃
2011/11/29回复
好瘦啊~~~~  我也是160,现在102斤。生BB以前是94斤。都肥在小肚子上。。。。
2011/11/29回复
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