转帖：http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2765122&extra=&highlight=%E6%B3%A1%E8%84%9A&page=1 感谢楼主！     冬天来了，很多人又把家里的盆拿出来，开始在家里。确实对身体有很多好处，一句话，健康始于足下。不过有一些窃门，不可不知，针对不同体质的人的方法可是大有讲究的：       便秘的人－－时往水里放点盐，大约泡上二十分钟，用毛巾擦干后，把脚包起来三五分钟，这样不仅通便效果好，而且还可以消除疲劳、帮助睡眠。      脚臭的人－－时在水里放点醋，这样不仅能祛除脚臭、防止脚气，还能促进血液循环，祛除风湿。            脾胃虚寒的人－－时在水里加入生姜、陈皮和薄荷，再可以达到暖脾胃祛湿邪的作用。            特别适合女性，俗话说，病从寒中来，很多妇科疾病都是体寒导致的，尤其产后女性，寒                                      气上身，气血两亏，就是解决这些问题的很好办法，坚持三个月                                      到一年，一定能收到奇效。忌讳：         第一：忌饭后或空腹。饭后泡会影响脾胃运化，空腹泡会出现脑部和脏腑供血不足。         第二：忌水温过高。         第三：忌时间过长。时间长会出现心慌、出汗等症状。         第四：忌自作主张、乱放中药。放药前最好请教一下医生。         第五：处于经期或妊娠期的女性不要，身体有出血症状的病人也不要。问答：你好！小孩是纯阳之体，经络本来就很畅通，小孩洗脚就可以了，切忌长时间。经常咳嗽可用紫苏、桔梗等，但水温不能太高，时间也要控制在10分钟之内。谢谢！ 你好！经期要具体区分，月经量少、月经后期、颜色暗时是可以的；月经量多、颜色鲜红时最好不要泡了。因为会加速血液循环，使月经量增多。谢谢！你好!的温度视每个人具体耐热程度而定,刚开始泡时温度可低些,然后再慢慢增添热水,一般是32--40度为宜,不能超过45度,温度太高会引起脚上血管扩张,血向下行,泡完后会头晕乏力等不适,泡到后背微微出汗为止.

          感谢你的分享，很多妈妈都尝试穴位贴，看来，我真可以认真考虑。其实我前段时间留意了一下，你用的是什么牌子的贴，还是医院自己出的贴？有什么忌讳不？好像什么时候贴？          之前有个妈妈提到，省中医的三九天灸，她觉得更好。 而且，不要理效果明不明显，要年年坚持贴。供你参考。

          谢谢你的分享 ，我学的了“通过喝柠檬水、贴感冒贴、泡脚”等这些预防措施（如还有更多的，请列示，我很贪心的。）          “现在每月发作一次，连时间上都是刚刚好，前后偏差不超过2天”听你这么说，我也心惊胆颤的，在这个月之前，他也一定会来吃大感冒（姑且叫感冒吧），引发剧烈的咳嗽，不得不用上美普清、酮替芬、顺尔宁等抗过敏药。他现在也是刚刚超过一个月而已。其他时间，也经常有被我扼杀的小感冒。这个跟你很相像。           如果你是仅仅 因为西药的副作用而不信任西药，你觉得，会不会合适的、少量的用西药会更好点呢？好像，你说的氨茶碱我之前也提到，我小孩有不良反应，半夜惊醒，大哭。这些反应大的，马上就上黑名单了。我对西药的态度是，见好马上收，好像美普清，大感冒时，吃一次，看情况，如果可以，我就不再给他吃了，这对防止他发展到喘应该也是很关键的。如果，你完全不用西药，好几次都控制不住喘息，我建议，适当用一点，这个问过医生，他是赞同的，见好就收。（抗生素就不行，会产生抗药性的）         广医一的呼吸研究所，这个地方在哪里？是沿江路的那家吗？        “目前，我还是比较信任中医，调理脾胃、增强抵抗力是根本，仅在发作的时候到医院喷喉缓解。”其实，这个观念我也赞同，喷侯的平喘、祛痰效果明显，就是会不会产生依赖，我纠结这个。          我是西药控制病情发展，医生开的中药煲汤巩固收尾，平时加强食疗，秋冬定期进补，加强锻炼（这个做的不好）。这是我的目前的方针政策（平时写党员思想汇报咋没这个总结能力呢）        我们目前的心路历程是差不多的，试着水，过河，没有特别大的把握。积极要求老公配你，才不会在老人的压力下乱了方针。         你说你没有经验，我看你很用心，大大的有，不要小气，共享一下