转帖:http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2765122&extra=&highlight=%E6%B3%A1%E8%84%9A&page=1 感谢楼主! 冬天来了,很多人又把家里的盆拿出来,开始在家里。确实对身体有很多好处,一句话,健康始于足下。不过有一些窃门,不可不知,针对不同体质的人的方法可是大有讲究的: 便秘的人--时往水里放点盐,大约泡上二十分钟,用毛巾擦干后,把脚包起来三五分钟,这样不仅通便效果好,而且还可以消除疲劳、帮助睡眠。 脚臭的人--时在水里放点醋,这样不仅能祛除脚臭、防止脚气,还能促进血液循环,祛除风湿。 脾胃虚寒的人--时在水里加入生姜、陈皮和薄荷,再可以达到暖脾胃祛湿邪的作用。 特别适合女性,俗话说,病从寒中来,很多妇科疾病都是体寒导致的,尤其产后女性,寒 气上身,气血两亏,就是解决这些问题的很好办法,坚持三个月 到一年,一定能收到奇效。忌讳: 第一:忌饭后或空腹。饭后泡会影响脾胃运化,空腹泡会出现脑部和脏腑供血不足。 第二:忌水温过高。 第三:忌时间过长。时间长会出现心慌、出汗等症状。 第四:忌自作主张、乱放中药。放药前最好请教一下医生。 第五:处于经期或妊娠期的女性不要,身体有出血症状的病人也不要。问答:你好!小孩是纯阳之体,经络本来就很畅通,小孩洗脚就可以了,切忌长时间。经常咳嗽可用紫苏、桔梗等,但水温不能太高,时间也要控制在10分钟之内。谢谢! 你好!经期要具体区分,月经量少、月经后期、颜色暗时是可以的;月经量多、颜色鲜红时最好不要泡了。因为会加速血液循环,使月经量增多。谢谢!你好!的温度视每个人具体耐热程度而定,刚开始泡时温度可低些,然后再慢慢增添热水,一般是32--40度为宜,不能超过45度,温度太高会引起脚上血管扩张,血向下行,泡完后会头晕乏力等不适,泡到后背微微出汗为止.
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