挖 身材真好呀， 肚皮舞我是跳不出那感觉出来呢~

2012年3月17日早，空腹体重：62公斤，比昨天重了0.6公斤

身体状况：喉咙一到晚上就说不出话来，肿痛得难受，但一到白天就完全没事了，真奇怪。咳嗽好多了，从干咳变成有痰了，但咳的时候，肺不再那么难受了。

饮食状况：早上一大碗粥外加半个大粽子，中午一碗肉粥加一碗白粥。昨晚不是婆婆做饭，是老公做饭，加上做得晚，七点才做完，所以我七点半才吃完，而且是一大碗饭。

运动状况：晚上趁宝宝睡觉，连跳了一个小时。

但由于吃饭太晚，加上吃了一大碗白米饭，而不是粥，所以体重增回了一斤二两5555我是一吃饭就胖的主儿～～

呵呵，感觉都是慢慢找的。

呵呵，谢谢MM建议

建议最好不要跟碟学。深圳也有一些专业肚皮舞工作室，建议你找个人品好的老师跟着学。‘

还有，最重要的是，不要去那些填鸭式的速成培训中心，老师会流水线式的培训你，你最终会变成流水线上的生产作品之一。对于交了高学费的学员而言，这是很不划算的。

顶顶吧，胡老师，我是Tina，哈哈~~~

你的开班信息，我看到了
周六班是下午5：30-7：30
周日班是下午4：00-6：00

哈哈，TINA,竟然在这里碰见你，太有趣了来抱一个

2012年3月18日早，空腹体重：61.4公斤，比昨天轻了0.6公斤

身体状况：咳嗽好多了，真开心，很快就可以亲自带宝宝睡觉了，不用和宝宝隔离睡觉了，呵呵。身体也容易出汗了，感觉正常了好多，之前严重的时候，不管喝多少热汤，泡脚用多热的开水，或者跳多久的舞，都出不了汗，身体湿气很重。

饮食状况：早上一大碗粥，中午回娘家了，吃了一碗饭一碗汤，晚上半碗饭加些荤菜。

运动状况：回东圃娘家了，所以没时间练舞。加上下午回来后给宝宝洗澡，又帮婆婆把房间蚊帐安装好，第一次装，光是研究就研究了半天，搞完都八点半了。呵呵。

2012年3月19日早，空腹体重：61.6公斤，比昨天重了0.2公斤

身体状况：太阳一出来，我咳嗽就好了。呵呵。只是偶尔才咳几下而已了。

饮食状况：早上一大碗粥和两个粽子，中午一碗粥加一碗饭，晚上小半碗饭加些荤菜。

运动状况：晚上连续跳了近八十分钟，真爽。半夜肚子饿了。以为早上称体重会瘦很多。哪晓得还重了四两。唉，下午控制不住吃太多甜点了。

2012年3月19日早，空腹体重：61.8公斤，比昨天重了0.2公斤

身体状况：身体好了，不过似乎胃口也跟着好起来了，呵呵

饮食状况：早上一大碗粥加一根玉米，一个包子，中午一碗饭，晚上半碗饭加些荤菜。

运动状况：晚上跳了五十分钟，宝宝就召唤我了。。。。

以后每轻一公斤就过来更新一下贴子。天天更新太累了。。。

下次体重到61公斤的时候，我就来更新

我也想学啊

楼主在哪里教课啊？有在白云区教吗？我也想学肚皮舞减肥啊，生完小孩一直没瘦下来

LZ，我想学瑜伽，你的朋友在棠下哪个位置教学？

瑜珈我就不知道了，我只知道肚皮舞的，不好意思哈

我以前住东圃哦，虽然后来搬去了萝岗区，但也还在东圃教。

还差一斤，就达到61公斤的更新目标了，呵呵，加油。

等瘦到61公斤，我就来好好更新一下。

不断给自己一些短期目标

肚皮舞其实是很向往的，只是感觉个人放不开，怕去学了找不到感觉。

楼主你BB只比我家宝宝大10天哦。我现在也是62公斤左右。
带孩子没时间学啊。再说你那么远。嘿嘿。你可是比我们都有优势条件啊，减肥对你来说真的是小菜一碟。羡慕。