本帖最后由 ㄣCicio° 于 2012-3-22 09:57 编辑 女人进补只有二样：补血和养颜补血药方：北芪30g，党参1条，枸杞15g，红枣15g。加3碗水熬至1碗当天服用。贫血的女人可连续喝一个星期，一剂分早晚煲来喝，保健的话，一个星期喝一次喝了几个月后，体质真的有改善，小孩喝了比较少感冒，还发现皮肤越来越红润有光泽，更年期的婆婆喝了半年，连以前手上的老人斑也变淡了！体检后的人群，抽过血验过X光的人当天可煲此款补血提高红细胞的汤水参照此配方~~红枣30G杞子30G红豆50G红衣花生50G 养颜要数花胶 　花胶通常人群可进食，建议冰糖清炖比较原汁原味，怀孕女人4-5个月吃最好，临生前吃多几次，产后便会舒服些，对宝宝以后的肠胃也好。手术后一周，进食花胶，伤口会愈合得更快一些。　我毕业刚出来工作，饮食很不稳定，曾一度患上胃炎，妈妈炖了保存十年老花胶（陈年敏鱼肚对胃病的人吃比较好），清晨空腹吃半碗，连续喝了一个星期，胃炎居然好了　　

我也有胃寒，胃炎，而且还贫血，MM的推荐不错。就是不懂花胶怎么买，有推荐不？

楼主说的这两个偶坐月子的时候都吃了很多呢 但材料没有那么齐全 过了12朝之后每天都有吃冰糖清炖鱼胶 每天煲鸡汤,骨头汤,鱼汤都有放党参北芪红枣,是LG一个中医的朋友教的 吃了一个月感觉身体真好了很多 体质抵抗力增强了

本帖最后由 舟宝贝 于 2012-8-2 16:43 编辑 都吃过哪些补品？----月见草+VE+VC当时吃这些补品是为了什么目的？----月见草调内分泌，不错。澳洲的牌子，200RMB 400粒，一天一粒。     补的效果如何？----来YJ时明显感觉顺了，腰酸也没了。周期也比较稳定；----VE+VC就是花钱买个心安；推荐一些你觉得很有效的补品及服用心得吧~----珍珠粉很不错，睡觉前含一小点在舌头下，更有利于分解和吸收。对内分泌+美白等都不错。

蜜糖和花粉每天早晚一次空腹吃哦，美白养颜又治便秘。

哇，相当专业啊

哇，相当专业啊

一种蛋白质~据说可以改善皮肤~~我感觉不是很明显~不过整肠胃比较明显~~以前都是3天一趟的~现在基本都是一天去一次

巴戟杜仲炖乌鸡~~

谢谢,我每次花胶都是两个一次炖就一餐吃了,有点太浪费了,哈!

学习啦！

女人应该多喝喝蜂蜜，美容养颜的。
http://item.taobao.com/item.htm?id=15028040751
野山土蜂蜜，冬蜜，纯！

昇仔麻麻，出生农村，呵呵，贵的吃不起，自家爸爸种的银耳倒是经常吃，平常就比较经常用银耳红枣汤，补水养颜。还有比较吃的就是兔肉炖枸杞三药汤，滋补哦。

原料：南瓜、银耳、枸杞几颗、冰糖。
做法：
1、银耳温水泡发后去蒂洗净，南瓜去皮去瓤洗净切丁备用；
2、锅里加适量水，加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火；
3、银耳小火煮到锅里的汤有一点点浓稠的时候就加入南瓜丁和枸杞；
4、烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加入适量冰糖调味就可以了。

过份补．肠胃受不了

子宫肌瘤的人群不能饮用酒酿，切　记

经常煲五红汤饮,气血都好些.红枣,红豆,枸杞,花生衣,红糖,现代人寒性体质较多,少喝生冷饮料,寒性水果少吃,一点小建议

谢谢，但一般都怎么做来吃比较好呢

谢谢文秀啊，我在省中医院调理过一段时间，但是感觉一直碰不到和我有“医缘”的医生，，看了两三个，都觉得不对我身体的症状，所以，也懒的去奔波了，去一次也挺费时间的.. ...

我也来说说
我经常会用1,、乌鸡+虫草花+阿胶+红枣炖汤  滋补养颜
         2、花旗参顿老母鸡    补齐
          3、黄豆鸡脚   吃了美容啊

隔水炖冰糖就行了

大家可以查找一下相关的研究知识
蜂蜜一定不能空腹吃   这样很伤胃  长期如此饮用  容易导致胃溃疡等疾病
蜂蜜最佳饮用时间是  早上十点左右  还有下午两点左右  还有晚上八九点左右
切忌空腹饮用
绝无冒犯的意思  只是希望每个人都身体健康