加油@但是我觉得要戒口好辛苦啊~~

其实我好想只要不吃其他的东西就好，一吃就收不住了。所以现在只准备了苹果核牛奶，其他的就不吃了，这几天来看，如果我不吃，也就不想吃其他的了。

一日三苹果我都试过

你的效果怎么样嘛？

前天喝了好多奶，昨天就吃了很多苹果，今天去称瘦了一斤，加油吧，虽然很少 但是还是开心的，毕竟是在一点一点的掉。看看后天的体重是多少？明天天气好的话就去爬山了，好久没出去运动过了。

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我不需要哦

五一期间正常吃喝了，昨天去称体重，是59了 ，没瘦 但是也没胖。。。。第一次开帖子 一定会来报告的

这种减肥方法我受不了

只吃三苹果，我可受不了，帮顶下