好想吃，送过来给我做晚餐吧~~
【创意美食 浓浓母爱】+妈妈是宝宝的健康营养师(最新：杂丁紫菜饭卷）
35334463婴幼育儿
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fish_太183楼ylx_0228:
你家宝宝现在的月龄也适合吃哦，但是就不要用蛋白了，只要蛋黄就好了。
查看原文每次给宝宝做辅食，我都很头痛，都不知道弄什么给宝宝吃，而且又没耐心。
2012/11/24回复
AASDFG
ˉˇ月_.┅
ylx_0228楼186楼ylx_0228:
每次给宝宝做辅食，我都很头痛，都不知道弄什么给宝宝吃，而且又没耐心。 ...查看原文
每次给宝宝做辅食，我都很头痛，都不知道弄什么给宝宝吃，而且又没耐心。 ...
如果靓妈不大会做的话，建议你买本书看看，学习以下食物的搭配也是不错的。多给宝宝变换花样，那样宝宝的胃口也会很好的哦。
2012/11/24回复
ylx_0228楼190楼ylx_0228:
每次给宝宝做辅食，我都很头痛，都不知道弄什么给宝宝吃，而且又没耐心。 ...查看原文
每次给宝宝做辅食，我都很头痛，都不知道弄什么给宝宝吃，而且又没耐心。 ...
靓妈，你在给宝宝做辅食的时候要有耐心哦，因为你家宝宝还小，食物要弄得碎点，这样宝宝才能更好地吸收和消化。
2012/11/24回复
fish_太192楼ylx_0228:
如果靓妈不大会做的话，建议你买本书看看，学习以下食物的搭配也是不错的。多给宝宝变换花样，那样宝宝的胃口也会很好的哦。
查看原文书啊。。我都不知道买什么书好。
2012/11/25回复
ylx_0228楼195楼材料：香菇，鸡胸肉、大米
做法
1、把香菇的顶切掉，洗干净后切成碎粒。
2、把鸡肉洗干净，放入搅拌机里打成肉碎。
3、把大米洗干净备用。（我家宝宝吃的是有机珍珠米，煮出来的粥软绵绵，香喷喷的哦！）
4、先在锅里加上适量的水，水开后把香菇、鸡胸肉和大米一齐放进锅内。用中火煮沸后转小火煮到粥变稠为止。最后加点盐和山茶油，一锅香喷喷的香菇鸡肉粥就出炉了。
做法
1、把香菇的顶切掉，洗干净后切成碎粒。
2、把鸡肉洗干净，放入搅拌机里打成肉碎。
3、把大米洗干净备用。（我家宝宝吃的是有机珍珠米，煮出来的粥软绵绵，香喷喷的哦！）
4、先在锅里加上适量的水，水开后把香菇、鸡胸肉和大米一齐放进锅内。用中火煮沸后转小火煮到粥变稠为止。最后加点盐和山茶油，一锅香喷喷的香菇鸡肉粥就出炉了。
2012/11/25回复
ylx_0228楼196楼附各材料的营养价值：
鸡肉的营养价值：
1、鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
2、鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。
3、鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸）能够降低对人体健康有利的低密度脂蛋白胆固醇。
2012/11/25回复
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