帖子详情

【减肥大作战】局部减肥需要持之以恒每天更新(6.1更新350楼)

50927353时尚扮靓





开篇




迟了两日开篇,因这两天实在忙得不可开交,现在终于有时间可以静心写写。

自从生了宝贝后,发觉自己已慢慢步入“小腹婆”行列。LG不时开玩笑,还有一个小弟弟未出世。职业病的长期久坐成就了三围中的佼佼者。我下定决心脱离这一美誉,从今天起接受大家的鞭策。



便民电梯已开通,欢迎乘坐
第一天餐单
第二天餐单
第三天餐单
第四天餐单
第五日餐单
第六日餐单
第七日餐单

4.11更新
4.12更新
4.13更新
4.14更新
4.15更新
4.16更新
4.17更新
4.18更新
4.19更新
4.20更新
4.21更新
4.22更新
4.23更新
4.24更新
4.25更新
4.26更新
4.27更新
4.28更新
4.29更新
4.30更新
5.1餐单更新
5.2餐单更新
5.3餐单更新
5.4餐单更新
5.5餐单更新
5.6餐单更新
5.7餐单更新
5.8餐单更新
5.9餐单更新
5.10餐单更新
5.11餐单更新
5.12餐单更新
5.13餐单更新
5.14餐单更新
5.15更新
5.16更新
5.17餐单更新
5.18餐单更新
5.19餐单更新
5.20餐单更新
5.21餐单更新
5.22餐单更新
5.23普提拉体操一
5.24普提拉体操二
5.25普提拉体操三
5.26普提拉体操四
5.27普提拉体操五
5.28普提拉体操六
5.29更新
5.30更新
5.31更新
6.1更新

2013/04/03
全部回帖
猪脚仔猪脚仔沙发
常来:
你既身材才是我最羡慕的!谢谢仔阅贴。
查看原文
我觉得你身材比较适中
2013/04/04回复
xiaoqiuxiaoqiu板凳
我生完个肚都系好大,现在每天做仰卧起坐,希望有效果
2013/04/04回复
wanghaomm:
嗯,,跳操,仰卧起坐,呼啦圈,爬山,快走,每项都间隔着做,贵在坚持。我现在已经脱离腹婆行列。回头看减肥道路,难,辛苦,但是终于有回报,欣慰。
查看原文
请问你用了多长时间才减下来的?
2013/04/04回复
请问你用了多长时间才减下来的?
前5个月减掉26斤,后5个月减掉18斤。因为坚持吃饱饭再减肥所以比较慢了。现在体重维持在93—95。怀孕后期最重152斤哇.
2013/04/04回复
前5个月减掉26斤,后5个月减掉18斤。因为坚持吃饱饭再减肥所以比较慢了。现在体重维持在93—95。怀孕后期最重152斤哇.
真羡慕可以减下来,看来我真的是太懒了,说要节食减肥,又坚持不下,受不了美食的诱惑,希望,我也能减得那么多,真的要试试了
2013/04/04回复
wanghaomm:
前5个月减掉26斤,后5个月减掉18斤。因为坚持吃饱饭再减肥所以比较慢了。现在体重维持在93—95。怀孕后期最重152斤哇.
查看原文
我现在也是吃饱了再减,但效果还未见到,看来我还要努力啊。
2013/04/04回复
wanghaomm:
前5个月减掉26斤,后5个月减掉18斤。因为坚持吃饱饭再减肥所以比较慢了。现在体重维持在93—95。怀孕后期最重152斤哇.
查看原文
我现在也是吃饱了再减,但效果还未见到,看来我还要努力啊。
2013/04/04回复
唉,我现在比怀孕前还重20斤,估计去香港都要被按肚皮!都不知怎么减[来自广妈Iphone客户端]
2013/04/04回复
2013/04/04回复
我也是要减上身
2013/04/04回复
我也是要减上身
2013/04/04回复
我是大腹婆
2013/04/05回复
我生了儿子以后就一直是“大腹婆”。
2013/04/05回复
懿懿3懿懿315楼
常来:
[/url][url=http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3414354&pid=61526816&page=11&extra=#pid61526816]
查看原文
我是“大腹婆”,
2013/04/05回复
无啦?上首页了啊
2013/04/05回复
唉,同是小腹婆路过
2013/04/05回复
我钟惨呀,未生BB前就已经比人话有BB啦。。。。。。。。生完后,腹腩钟大都唔知点办。。。。。。。。。。。。
2013/04/05回复
加油!减肥
2013/04/05回复
一起努力啦
2013/04/05回复
猜你喜欢

关于首套提前还贷,征信更新问题。

求教关于提前还款,人行征信滞后问题

庆幸自己一胎就选择了月子中心坐月子,分享月子经历(9.18更新完,多图多细节)

重新整理备用——自用月子餐单(具体到天)

【2015怀孕日记】宝宝和我们约定在明年520(孕期化妆分享更新)

送一部分37-38的秋冬鞋子给需要的MM+7-9岁女孩的衣服和鞋子(全部已订)

热点推荐

早高峰地铁口被共享单车堵死 谁能管管?

40岁后再看婚姻 你还会觉得它值得吗?

顺德民信老铺糖水踩雷?甜到齁

中年女人 那些变美的实用小方法

广州麻友优惠好物群 欢迎进群~

2026装修必进宝藏群 让你省心不踩坑

中午跟老公女儿外出吃顿便饭,简单又满足

还是喜欢吃馒头拌老干妈

免费赠送学X思四年级勤思班课本

一次难忘的惠州之旅

灶台清洁小妙招 告别顽固油垢

心定则事成

忙碌周末搭鸡舍,田园生活又进一步

查看更多热点 >

回帖