【减肥大作战】局部减肥需要持之以恒每天更新（6.1更新350楼） - - 广州妈妈论坛

【减肥大作战】局部减肥需要持之以恒每天更新（6.1更新350楼）

49930353时尚扮靓

全部回帖

oGОodБyě~221楼

来汇报一下最新情况：仰卧起坐增加至60个，习惯就好，虽然到最后10几个开始使劲，但顺利完成，鼓励一下pic8 ...

加油!!!

2013/04/25回复

oGОodБyě~222楼

今天跳了10分钟绳子，也没有数多少下，感觉还好，相对比骑单车轻松。

跳绳好,不过我怕依家跳,楼下会来投诉我~&gt;_&lt;~

2013/04/25回复

oGОodБyě~223楼

呵呵，我系生完之后先吃得多，吾知系咪个肚少紧D野吾惯呢！

生完都唔食太多,可能我系怀孕时吃得好,吸收太好啦.....

2013/04/25回复

oGОodБyě~224楼

常来:

越累越吃得多架，有时为左减压。

可能系啊,有时自己吃得多都唔知....

2013/04/25回复

oGОodБyě~225楼

等轩轩坐稳了,我拿个小椅子,踩单车带距去玩,带孩子+养肥两不误啊

2013/04/25回复

常来楼226楼

oGОodБyě~:

我觉得自己系个极度无耐心既人,只怕受不了诱惑啊,有时自己煮菜,又食多少少....

所以减肥好讲恒心的，我寻晚都有少少破戒

2013/04/25回复

常来楼227楼

oGОodБyě~:

甜品,系至爱,当然少不了..

甜品系减肥最大的敌人啊！！

2013/04/25回复

常来楼228楼

oGОodБyě~:

加油!!!

谢谢美妈支持！

2013/04/25回复

常来楼229楼

oGОodБyě~:

跳绳好,不过我怕依家跳,楼下会来投诉我~&gt;_&lt;~

哈哈，不跳得好轻力，应该不会有影响。

2013/04/25回复

常来楼230楼

oGОodБyě~:

生完都唔食太多,可能我系怀孕时吃得好,吸收太好啦.....

呵呵，我的食量一直吾算多，就肥系个肚度。

2013/04/25回复

常来楼231楼

oGОodБyě~:

可能系啊,有时自己吃得多都唔知....

对住美味食物就会吾觉吾觉的。

2013/04/25回复

常来楼232楼

oGОodБyě~:

等轩轩坐稳了,我拿个小椅子,踩单车带距去玩,带孩子+养肥两不误啊

好办法窝

2013/04/25回复

常来楼233楼

汇报最新情况由于昨晚外出，导致9点才进食，实属无奈，回家后加码做左10分骑单车，最怕前功尽弃！

2013/04/25回复

常来楼234楼

我的妈啊，今天称了一下，没有减掉肉肉，反而重了二**是昨晚的晚餐所致吧？看来8点后不进食的确有道理，我要翻倍减减减，今天起节食。

2013/04/26回复

常来楼235楼

今天开始又做一轮第一次的餐单，继续从饮食方面控制！誓要减掉！！

2013/04/27回复

常来楼236楼

我觉得小米真的是很好的食材，不仅可以清理肠胃，还可以瘦身，这两天一早起来煲这减肥粥，吃了两大碗。

2013/04/28回复

常来楼237楼

假期的第一天，苦逼的我现在才有时间来更新
仍然是按照第一周的食谱继续中……今天下雨就没去爬山，腿部运动还是留待临睡前做吧。

2013/04/29回复

常来楼238楼

今天一早起来，在小区跑步跑了几个来回。好久没有跑过，慢跑还好吧。

2013/04/30回复

yangyang0108239楼

支持了，我就没恒心减肥

2013/04/30回复

ylx_0228240楼

LZ好有恒心！向你学习。

2013/05/01回复

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