山里的绿衣秀俗话说，普通食物也是养人的。也是健康长寿的。
老奶奶，103岁。从来没有吃过燕窝冬虫夏草，都是自产的普通食物。照样健康长寿。
看看那些很普通平凡，但是食用，药用功效都很不错的土哈哈食物
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俗话说，普通食物也是养人的。也是健康长寿的。
老奶奶，103岁。从来没有吃过燕窝冬虫夏草，都是自产的普通食物。照样健康长寿。
2014/08/21
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华鹏妈
山里的禄衣秀4楼[size=13.63636302947998px]、瞧，那枫树叶火红火红，红得发光，红得鲜亮，在秋风吹拂下一个劲儿地飘舞，在夕阳照耀下一个劲地笑，在人们的称赞中一个劲儿地展示自己柔美的身资。望着火红的枫树，我不禁想起了唐代诗人杜牧的诗句：“霜叶红于二月花。 [size=13.63636302947998px]
2014/12/09回复
山里的禄衣秀10楼华鹏妈:
很难得野生的葛根都有这么大，野生的出粉率低，而且过滤的粉质要黑一些。没有自家种的葛根出粉率高啊。
查看原文葛粉的品质，与做葛粉的过程紧密相关的。如果葛根外皮不刮干净，过滤的时候，不冲洗干净，做出来的就是油粉，就是有杂质的葛粉。如果每一个过程都很干净，葛粉就洁白的
2014/12/09回复
山里的禄衣秀13楼来看看百合的营养成分构成
每100克百合干含蛋白质3．36克，脂肪0．18克，淀粉11．8克，还原糖3．0克，蔗糖10．39克，果胶5．6克，另外还含有秋水仙碱、维生素B；
以及钙、磷、铁等多种成分。因此百合干有很高的利用价值。百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。
解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。
每100克百合干含蛋白质3．36克，脂肪0．18克，淀粉11．8克，还原糖3．0克，蔗糖10．39克，果胶5．6克，另外还含有秋水仙碱、维生素B；
以及钙、磷、铁等多种成分。因此百合干有很高的利用价值。百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。
解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。
2014/12/09回复
