帖子详情

《妈网减肥日记NO.5》+ 我想我一定会瘦滴。

32587196时尚扮靓


回家过一个年,回广州一称,不到一个月的时间,胖了8斤。

宝妈一个,30+,身高168,年前体重128左右,还不是很满意,
年一过完,偶滴神啦,136了,
这个肉肉长得也太快了。
上班的第一天,有两个同事跟我说,怎么脸都长圆了,
人家很是无心的一句话,我下决心得瘦下来减肉肉了,
照这样下去哪行哟,我不会自己放弃自己的,还想穿衣的效果能美美的。



上班才一个星期,这是回今年回广州第一天136 斤的大圆脸,发个图证明一下。
2017/02/17
精选回帖
这个土豆仔看起来好好吃,想吃了。但是汤很长胖哦。。都是嘌呤
2017/02/22回复
jadegzjadegz27楼
步数足够了,但为什么热量的数字那么低?可能是走得太慢了或者是走路的时间太分散了,至少要有集中十五分钟至半小时的大步快走
2017/02/23回复
多谢!
2017/02/23回复
和LZ身材几乎一样。过年吃好多的时候,体重也重不了两斤。试过减肥,几乎没有效果,晚晚青菜,水果,零淀粉,加运动,结果上不了大号,瘦不下来3.4斤,难受的~~~后来果断放弃。体重一直处于125~130游走,当然,若超过130。我是走路生烟的人,负担大,不上称也有感觉,口会自动屏蔽的。现在年龄是30++的中女,太瘦也不好看,若突然体重减轻,我会更加害怕。多年留意体重,吃量均等的前提下,冬天我的体重会自己减磅至125,夏天会自动增磅128-130。
2017/02/23回复
我曾经半年减肥20斤,每天走路1万5,后来加平板,然后今年过年脚扭了就没动,过了年,感觉裤子紧了,没敢上城,马甲线也模糊了。。。过两天暖和了继续练起来
2017/02/24回复
丁珰丁珰82楼
黑茶超级甩脂
2017/03/08回复
其实前年未来结婚美美的我成功减肥13斤,不过去年一年又胖回来了,等下写个帖子给大家参考,有兴趣的亲们加好友哦
2017/03/17回复
cathy_Rcathy_R145楼
😊
2017/03/20回复
全部回帖
cathy_Rcathy_R沙发
詹桥 发表于 2017-02-23 11:19
回复 ke2009 的帖子
哪里有时间走那么多的路?不用上班吗?我一到上班时间,每天最多就2000.
你想走就肯定..
😊
2017/03/20回复
詹桥詹桥板凳


跑步二公里
2017/03/20回复
晚餐:
牛肉丸  四个+橙子小两个+纤妃笑代餐粉
2017/03/20回复
瑜伽一个钟
2017/03/20回复
中餐

米饭+玉米+排骨汤一碗+炒青菜+煎鱼一块
2017/03/21回复
哈😄,给妞点的,我现在还要再瘦十斤才好,正在努力中呢😄
2017/03/21回复


晚餐,还吃了一个伦晚橙子🍊,忘拍了
2017/03/21回复
运动

跑步二公里,下雨了😁瑜伽拉伸半个小时

2017/03/21回复
day34

早餐玉米汁一杯,艾果6个
2017/03/22回复
中餐

米饭+萝卜干炒肉+炒白菜+虎皮辣椒。
2017/03/22回复
晚餐



2017/03/22回复
今天晚上的运动,椭圆机四十分钟,t 25半个小时瑜伽拉伸二十分钟。

2017/03/22回复
day35

早餐,快九点才吃,黑米粥一碗,炒酸菜,还有一块烤鱼忘拍了,大约100克左右

2017/03/23回复
中餐

小米粥一碗,芹菜肉饺七个,炒青菜,黄骨鱼四小条,花生米,有点饱,晚餐要少吃。
2017/03/23回复


晚餐
2017/03/23回复
昨天运动过量,今天有点累,休息,日走万步已完成

2017/03/23回复
day36

早餐打卡







昨天做的瘦松配稀饭不错😄
2017/03/24回复
2017/03/24回复
猜你喜欢

生完娃,我是怎样从150斤瘦到110斤

【妈网减肥日记NO.31】减肥,我能做到!

想瘦!生完孩子要做回自己!记录参加妈网和好孕瑜伽 7天闪电瘦辣妈训练营活动!

姐138斤开始减肥啦,加油减到好女不过百!已减36斤!封穴啦

*团长沛熹妈咪开讲*【终极减肥军团】重磅出击之【30斤+瘦身魔鬼分团】!胆小勿进!

今天产检又胖了几斤 医生问我吃什么胖成这样。。。。

热点推荐

热辣辣放暑假!马来西亚热浪岛

童年回忆杀!必胜客联名猫和老鼠

超市黄标货太香了!顺便剁手一堆好东西

11家门店集体关闭!不少街坊都买过!

新高一有多少人报了衔接班

2025妈网装修交流群 省钱不踩坑

请问三中的小鹰班是属于什么班呢?

2025年还能接盘星河湾二期三期的房子吗

逐渐变干的变蛋

重头戏~龙门石窟~导游很有必要

79㎡小户型开挂:收纳力拉满,空间开阔到犯

我从老家搬来半个超市

5.《聊斋兰若寺》观后感

查看更多热点 >

回帖