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减肥记录

19478118时尚扮靓

今天开始,我要认真的对待减肥这个事情了 。昨晚睡前称58.2Kg。 早上空腹称是56.9Kg……                     早餐吃了一个玉米和一个鸡蛋。  中午半碗米饭,青菜,木耳炒鸡肉。
2017/08/30
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景景颇:
怎么减下去的?求教
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我生完老二两个月开始减,两个月时间衣服从XXL到现在S码,开心的不得了
2017/11/09回复
孔雀鱼孔雀鱼板凳
在水一方135:
如何算多少卡热量啊😀😀
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下载软件,薄荷或者减肥小秘书
2017/11/09回复
小穎629:
我是70公斤減到現在58.5公斤,一共23斤了,我是拔罐的,減的不錯,而且鞏固
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你好,想问你在哪里做的拔罐减肥,效果好吗?
2017/11/09回复
晗嫣1:
你好,想问你在哪里做的拔罐减肥,效果好吗?
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我在白雲區梁小姐那裡減的,至於效果見仁見智,有些人減的多,有些人減得慢點,我是減了27斤了,一個療程,她包減10-15斤,
2017/11/13回复
晗嫣1:
你好,想问你在哪里做的拔罐减肥,效果好吗?
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我在白雲區梁小姐那裡拔的,至於效果肯定有的,在乎多與少,有的人減的慢,有的人減的快,我就減了27斤了。一個療程~她那裡好像是包減10-15斤的
2017/11/13回复
晗嫣1:
你好,想问你在哪里做的拔罐减肥,效果好吗?
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我私信你了這評論不了
2017/11/13回复
我还在只是调整了减肥方法,不想被爆是广告所以就不提是什么产品了,每天坚持打个卡,记录一下自己的成绩,今早的体重是54.38
2018/12/18回复
lly1997:
这样很容易反弹的,而且减到100斤胸都没了😔我半年前就是这样减肥的,现在换了方法,115减到104斤,胸部没有缩水,感觉不错
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什么方法啊?
2018/12/19回复
等等妈2017715:
我生完老二两个月开始减,两个月时间衣服从XXL到现在S码,开心的不得了
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怎么减的?
2018/12/19回复
lly1997lly199711楼
fan16888:
什么方法啊?
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祛湿汤每天都喝,快步走路1小时,多做肚腩和腿部艾灸
2018/12/22回复
布丁香草:
今天开始,我要认真的对待减肥这个事情了 。昨晚睡前称58.2Kg。 早上空腹称是56.9Kg……                     早餐吃了一个玉米和一个鸡蛋。  中午半碗米饭,青菜,木耳炒鸡肉。
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这个方法不行的
2018/12/23回复
加油,我们可以互相监督
2018/12/23回复
多运动才行
2018/12/24回复
圣诞快乐,打卡来了,今天早上54.07,最近有点放肆,周末还吃了一顿大餐,体重下降不容易,加油加油
2018/12/25回复
今早起来53.79
2018/12/26回复
加油,小宝宝
2018/12/26回复
一路记录下来才发现自己真的瘦了那么几斤,今天体重是53.06.年底了,中午吃得都比较放肆,幸好晚上都比较节制,还好,还好,继续努力
2019/01/04回复
今早体重52.74,虽然下降的慢,但因为自己太放肆,可以接受
2019/01/08回复
要不我给你发个减肥餐单试试
2019/05/01回复
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开贴来监督自己,今天开始21天减肥法,希望能坚持下去。

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