春暖花满园:有这样的菜,饭吃起来才香香的!查看原文谢谢支持!我家比较喜欢吃,不过很多老人家是相对节省的,象我爸,如中午我们没在家吃饭,他经常煮点粥,蒸个馒头就算了;晚上我们在家吃饭的话,汤不算,一般是要有两肉两菜的。
公司包两餐,伙食都是好好,现在很少煮饭,一般煮晚饭多。冬天比较喜欢食排骨,一般2条,20-25元,再加一个青菜2-3元。晚上买鱼或者鸡,冬菇蒸鸡(鸡胸肉+2个鸡蛋做滚汤)半只大约16元或者蒸鱼,罗非鱼或鲩鱼腩(10元)再加一个青菜。比较懒的时候就买烧鸭、手撕鸡,一般15元左右,再加一个3元青菜。省的时候五花腩蒸虾糕送食好正,一般要6.7元,再买2个咸蛋滚瓜汤(5元)。
wangxuxm:昨天早上两大两小(儿子年底8岁,女儿3岁半):两条玉米2.3元,一个鸡蛋0.7元;中午两大人:京包1元,胡萝卜炒肉(1.5元+3元);晚餐两大两小:娃娃菜云耳肉末(1元+1.5元+3元),蒸黄骨鱼10.5元,西兰花1.5元,全天合计26元,只是菜钱。所以我觉得一个月1500我家的够了,这些量看起是有些少,是因为我的量是从不剩菜剩饭的量。水果一天10来元也是够了。查看原文写明了只是菜钱呀,还没有写上米饭或粥,面条这些呀
春暖花满园: 只说吃的,别的不讨论:一天内肯定有一顿是要有肉,不能过于清淡,偶尔清淡几天可以,天天清淡孩子营养也不够吧。 我先举例吧:蒜泥白肉;鱼滑蒸蛋;鱼骨煲汤;小白菜粉丝肉丸汤;土豆五花肉……查看原文其实想想yitia你3餐,没100块真不知道怎么吃法