你是不是到了传说中最难控制的时期啦,加油啦！一点脂肪都不能吃吗，那你体重这个月有没增加啊，难道你前期重了很多？？？你的营养师好像很严格哦

话说我楼下的士多店不能订风行牛奶,没得喝啦,要去找找哪里有得订。不知燕塘有无无糖酸奶呢，楼下只可以订燕塘和维记。

打算买个酸奶机自己做酸奶试试,酸奶机原来很便宜哦,才几十块钱!这样还真的保证是无糖的了.

无糖的是可以吃的。
如果不吃奶类，营养成份也不够啊。

能自制当然最安全啦！

哦，好的。我第一次产检时抽血血糖是4.2，但还是害怕到检的时候会超，现在开始转吃咸面包了，尽量控制吧，免得真有什么事的时候就晚了。

你现在几周啦,,思想觉悟好高啊, 不错不错.

我觉得不如正常吃喝，到检出来有问题再说。
因为如果你现在控制，可能到检查时数值低了，然后你放松下来，反而到后面血糖升上去了你自己都不知道。

我觉得不如正常吃喝，到检出来有问题再说。
因为如果你现在控制，可能到检查时数值低了，然后你放松下来，反而到后面血糖升上去了你自己都不知道。

可以送的

營養師說我一天喝太多奶啦。她說一次只喝150毫升

幸虧我這個月買的麵包機還有做酸奶的功能，不過還沒做過酸奶。麵包就天天做，我現在吃的麵包是甜的，有時還會加點葡萄乾進去做。血糖也不會超。

我們燕塘牛奶公司沒無糖的酸奶的。

我六個月重了28斤，所以一控制飲食就降到24斤啦，現在醫生嫌我降的太快，怕寶寶沒營養，說我不餓也要吃加餐。而且下午跟晚上的加餐要多加0.5份啦。我就說好飽吃不下，醫生說我現在血糖控制的很理想，說我那天空腹血糖高了0.1是因為我晚上沒睡好，那我今天就問了醫生，我說我測糖耐的前一個晚上，一個晚上都睡不著，餓了十幾個鐘才喝糖水，血糖不高才奇怪啦

我這段時間3餐加餐都有喝一盒250毫升的牛奶。營養師說喝太多啦，喝那麼多難怪說吃不下加餐

我今天拿到糖化血紅蛋白的報告啦，我的是4.9，參考值是4.8-5.9，醫生說很正常

血糖是从食物中的碳水化合物分解而来的血液中的单糖,通常仅指葡萄糖。血糖测试结果反映的是即刻的血糖水平。糖化血红蛋白测试通常可以反映患者近8～12周的血糖控制情况。糖化血红蛋白是糖尿病诊断新标准和治疗监测的“金标准”　随着人们对糖尿病知识的逐步了解，多数人已意识到空腹和餐后2小时血糖监测的重要性，并常常把二者的测定值作为控制血糖的标准。其实不然，空腹和餐后2小时血糖是诊断糖尿病的标准，而衡量糖尿病控制水平的标准是糖化血红蛋白。空腹血糖和餐后血糖是反映某一  糖化血红蛋白仪
具体时间的血糖水平，容易受到进食和糖代谢等相关因素的影响。糖化血红蛋白可以稳定可靠地反映出检测前120天内的平均血糖水平，且受抽血时间，是否空腹，是否使用胰岛素等因素干扰不大。因此，国际糖尿病联盟推出了新版的亚太糖尿病防治指南，明确规定糖化血红蛋白是国际公认的糖尿病监控“金标准”。如果空腹血糖或餐后血糖控制不好，糖化血红蛋白就不可能达标。

看到糖化血紅蛋白的說明，我心裡特高興，如果我的血糖在前120天內不理想的話，那我的糖化血紅蛋白的值就肯定高，總算過了一關啦，營養師叫我繼續按照她說的去吃

我一天才喝一瓶牛奶，你喝3瓶，当然多啦！

我现在34+5了，一共重了18斤，希望后期不要重太厉害了。不过这10天就重了1KG，好像到后期会突然一下快很多，所以前期还是要稍微控制一下的。我吃的东西都一样，不知道为什么就一下变重了，之前每天早上量，数量都不变，我还很担心，现在一下重了，又怕太快。很矛盾的。
我早期也是快得很快，中期开始就控制了下来，希望后期也继续保持，BB长，我不长就好了。5