对于不怎么吃肉的家应该合算,,,就我家那位,半只鸡还差不多不够呢,,,就肉就好多钱,,菜价上排又贵,一个菜就顶半份肉了。。。
不过支持你呀,多多上便靓正的菜款
信不信由你15元=3菜1汤,美味又健康!G家厨房诚意推荐!
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现在,就让我G来告诉你们,15元=豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜鸡肝汤 这等式信不信由你!
今天的推荐特别献给打工族游子同胞们!一个麦当劳的特惠套餐,足以做2-3人的一顿美味又健康的晚餐!
G家厨房G家FUN: 第九帖 豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜肝汤
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主打菜式: 豉油鸡(1/4只鸡 9元)
第2道菜:蒜蓉番薯叶(2元)
第3道菜: 清炒黄瓜(2元)
第4道菜:蚕菜鸡肝汤(蚕菜1元,鸡肝与鸡合算的)
3菜1汤合计:9+2+2+1=14元,总共15元都不用,豉油和蒜头算1元,整餐下来也就是15元,一般情况下,酱油和蒜头家里都会备用的!想要吃得便宜又健康,其实真的不难!想知道做法的朋友可以留言,因为这些菜式都很家常,相信众多朋友还是会做的,不会做的,或者不太清楚的,随时可以问我,谢谢支持!接下来,请看看原材料!
最后,祝大家吃得健康玩得开心过得幸福!!
2013/09/16
全部回帖
这是一人分量的吧?
两人吃的话,就斋了些,少了些~
两人吃的话,就斋了些,少了些~
2013/09/17回复
Givan知风楼10楼
柳絮飘灵灵:
我这买一只鸡3.8斤,18坟一斤,一只鸡都要68坟了
查看原文那你买的那只鸡好大只了,我这边的鸡是13块一斤,1/4只一般称起来都是10元左右!做豉油鸡我就买一般的鸡,如果是白切鸡我就会买好一点的鸡来做!
2013/09/17回复
Givan知风楼12楼
想去流浪的鱼:
蕃薯叶的中间那条是茎吗?也能吃?不是硬硬的吗?
查看原文是啊,一般都去掉的,不过要吃也可以吃的,高纤维,对心脏好!当然也可以去掉的,随你喜欢!
2013/09/17回复
Givan知风楼13楼
hebbe_pang:
像我这种大胃王就不够吃啊!这些估计我老公一个人就能吃掉还不带剩的。不过还是支持你,菜很好味!
查看原文呵呵,我是那种吃菜多,不怎么喜欢吃肉的人,鸡肉一般都是交给我弟弟搞定,我最多吃2-3块,所以这一餐,两个人都没吃完,看来是我们的胃口小哦,非常感谢你的支持!!
2013/09/17回复
Givan知风楼14楼
mandy99:
对于不怎么吃肉的家应该合算,,,就我家那位,半只鸡还差不多不够呢,,,就肉就好多钱,,菜价上排又贵,一个菜就顶半份肉了。。。不过支持你呀,多多上便靓正的菜款
查看原文哈哈,看来男的还是比较喜欢吃肉哦,我自己就喜欢吃菜,非常感谢你的支持!!
2013/09/17回复
Givan知风楼15楼
Sophia.Deng:
这是一人分量的吧?两人吃的话,就斋了些,少了些~
查看原文如果喜欢吃肉的可能是斋了点,但是,我和弟弟两个人吃是吃不完的,黄瓜一条都没全部炒,最后还是吃不完!我是比较喜欢吃菜的,鸡肉我只吃两三块,其他都是弟弟搞定!
2013/09/17回复