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信不信由你15元=3菜1汤,美味又健康!G家厨房诚意推荐!

30544296美食&下厨

Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴!物价高涨的今天,最便宜的莫过于就是人民币了!15元,能吃到什么?能做什么?
现在,就让我G来告诉你们,15元=豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜鸡肝汤   这等式信不信由你!
今天的推荐特别献给打工族游子同胞们!一个麦当劳的特惠套餐,足以做2-3人的一顿美味又健康的晚餐!

G家厨房G家FUN: 第九帖  豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜肝汤
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主打菜式: 豉油鸡(1/4只鸡  9元)





第2道菜:蒜蓉番薯叶(2元)



第3道菜: 清炒黄瓜(2元)



第4道菜:蚕菜鸡肝汤(蚕菜1元,鸡肝与鸡合算的)



3菜1汤合计:9+2+2+1=14元,总共15元都不用,豉油和蒜头算1元,整餐下来也就是15元,一般情况下,酱油和蒜头家里都会备用的!想要吃得便宜又健康,其实真的不难!想知道做法的朋友可以留言,因为这些菜式都很家常,相信众多朋友还是会做的,不会做的,或者不太清楚的,随时可以问我,谢谢支持!接下来,请看看原材料!





最后,祝大家吃得健康玩得开心过得幸福!!
2013/09/16
全部回帖
yukidoveyukidove沙发
Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴! ...
呢个量只够一个吃吧!2-3个甘吃上一个月肯定可以减肥成功的!外加营养不良赠送
2013/09/21回复
hiro宝hiro宝板凳
确实是便宜~
2013/09/21回复
太会过日子了
2013/09/21回复
Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴! ...
嗯,两个人足够了,呵呵,就是要多花心思
2013/09/21回复
2013/09/22回复
yukidove:
呢个量只够一个吃吧!2-3个甘吃上一个月肯定可以减肥成功的!外加营养不良赠送
查看原文
胃口大的,只够一个人吃,我并不否认什么。而且我这个分享并不是号召要这样吃不可,何况我自己也不是这样每天都这么省,刚好那天想吃清淡的,做出来效果不差才分享给大家的,用不着这般偏激,没有人强迫你减肥也没有要求你营养不良!!批判不代表厉害,从容的对待每个人的劳动成果。你可以不认同!不管怎样,谢谢你的留言!
2013/09/22回复
hiro宝:
确实是便宜~
查看原文
谢谢hiro宝的支持!
2013/09/22回复
信德801:
太会过日子了
查看原文
谢谢信德801的支持
2013/09/22回复
胃口大的,只够一个人吃,我并不否认什么。而且我这个分享并不是号召要这样吃不可,何况我自己也不是这样 ...
使不使甘激动啊?我的评论哪里偏激了?就事论事姐!而且是事实啊!你有权写贴我也有权发表我的意见!你不认同就不认同咯!营养不良的又不是我
2013/09/22回复
感觉不肯能十五块,蔬菜也很贵啊!
2013/09/22回复
现在的鸡肉才八九块一斤比猪肉便宜多了
2013/09/22回复
好会持家哦
2013/09/22回复
正适合我这种贫困一族
2013/09/22回复
做不出来
2013/09/22回复
使不使甘激动啊?我的评论哪里偏激了?就事论事姐!而且是事实啊!你有权写贴我也有权发表我的意见!你不认 ...
谢谢你的提醒!
2013/09/22回复
polly_buddy:
感觉不肯能十五块,蔬菜也很贵啊!
查看原文
蔬菜那些每天的价格都不一样,特别这段时间过节又台风,估计是买不到,但是,我做的那天,确实是那个价格。好像不同的市场价格也不一样!这是分享的帖子,不一定要跟着我的做,最重要是自己吃得舒服,丰俭由人!谢谢留言!
2013/09/22回复
昊妈~莹:
好会持家哦
查看原文
谢谢昊妈~莹的支持
2013/09/22回复
谢谢A海之声路过后还愿意为这帖子留下脚印
2013/09/22回复
JJ子king:
正适合我这种贫困一族
查看原文
谢谢JJ子king的支持,希望能给你带来参考的作用
2013/09/22回复
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