Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴!物价高涨的今天,最便宜的莫过于就是人民币了!15元,能吃到什么?能做什么?现在,就让我G来告诉你们,15元=豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜鸡肝汤 这等式信不信由你!今天的推荐特别献给打工族游子同胞们!一个麦当劳的特惠套餐,足以做2-3人的一顿美味又健康的晚餐!G家厨房G家FUN: 第九帖 豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜肝汤-主打菜式: 豉油鸡(1/4只鸡 9元)第2道菜:蒜蓉番薯叶(2元)第3道菜: 清炒黄瓜(2元)第4道菜:蚕菜鸡肝汤(蚕菜1元,鸡肝与鸡合算的)3菜1汤合计:9+2+2+1=14元,总共15元都不用,豉油和蒜头算1元,整餐下来也就是15元,一般情况下,酱油和蒜头家里都会备用的!想要吃得便宜又健康,其实真的不难!想知道做法的朋友可以留言,因为这些菜式都很家常,相信众多朋友还是会做的,不会做的,或者不太清楚的,随时可以问我,谢谢支持!接下来,请看看原材料!最后,祝大家吃得健康玩得开心过得幸福!!
yukidove:呢个量只够一个吃吧!2-3个甘吃上一个月肯定可以减肥成功的!外加营养不良赠送查看原文胃口大的,只够一个人吃,我并不否认什么。而且我这个分享并不是号召要这样吃不可,何况我自己也不是这样每天都这么省,刚好那天想吃清淡的,做出来效果不差才分享给大家的,用不着这般偏激,没有人强迫你减肥也没有要求你营养不良!!批判不代表厉害,从容的对待每个人的劳动成果。你可以不认同!不管怎样,谢谢你的留言!
胃口大的,只够一个人吃,我并不否认什么。而且我这个分享并不是号召要这样吃不可,何况我自己也不是这样 ...使不使甘激动啊?我的评论哪里偏激了?就事论事姐!而且是事实啊!你有权写贴我也有权发表我的意见!你不认同就不认同咯!营养不良的又不是我
polly_buddy:感觉不肯能十五块,蔬菜也很贵啊!查看原文蔬菜那些每天的价格都不一样,特别这段时间过节又台风,估计是买不到,但是,我做的那天,确实是那个价格。好像不同的市场价格也不一样!这是分享的帖子,不一定要跟着我的做,最重要是自己吃得舒服,丰俭由人!谢谢留言!
Givan知风:Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴!物价高涨的今天,最便宜的莫过于就是人民币了!15元,能吃到什么?能做什么?现在,就让我G来告诉你们,15元=豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜鸡肝汤 这等式信不信由你!今天的推荐特别献给打工族游子同胞们!一个麦当劳的特惠套餐,足以做2-3人的一顿美味又健康的晚餐! G家厨房G家FUN: 第九帖 豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜肝汤 -主打菜式: 豉油鸡(1/4只鸡 9元)[图片][图片]第2道菜:蒜蓉番薯叶(2元)[图片]第3道菜: 清炒黄瓜(2元)[图片]第4道菜:蚕菜鸡肝汤(蚕菜1元,鸡肝与鸡合算的)[图片]3菜1汤合计:9+2+2+1=14元,总共15元都不用,豉油和蒜头算1元,整餐下来也就是15元,一般情况下,酱油和蒜头家里都会备用的!想要吃得便宜又健康,其实真的不难!想知道做法的朋友可以留言,因为这些菜式都很家常,相信众多朋友还是会做的,不会做的,或者不太清楚的,随时可以问我,谢谢支持!接下来,请看看原材料![图片][图片]最后,祝大家吃得健康玩得开心过得幸福!!查看原文想要