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信不信由你15元=3菜1汤,美味又健康!G家厨房诚意推荐!

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Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴!物价高涨的今天,最便宜的莫过于就是人民币了!15元,能吃到什么?能做什么?
现在,就让我G来告诉你们,15元=豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜鸡肝汤   这等式信不信由你!
今天的推荐特别献给打工族游子同胞们!一个麦当劳的特惠套餐,足以做2-3人的一顿美味又健康的晚餐!

G家厨房G家FUN: 第九帖  豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜肝汤
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主打菜式: 豉油鸡(1/4只鸡  9元)





第2道菜:蒜蓉番薯叶(2元)



第3道菜: 清炒黄瓜(2元)



第4道菜:蚕菜鸡肝汤(蚕菜1元,鸡肝与鸡合算的)



3菜1汤合计:9+2+2+1=14元,总共15元都不用,豉油和蒜头算1元,整餐下来也就是15元,一般情况下,酱油和蒜头家里都会备用的!想要吃得便宜又健康,其实真的不难!想知道做法的朋友可以留言,因为这些菜式都很家常,相信众多朋友还是会做的,不会做的,或者不太清楚的,随时可以问我,谢谢支持!接下来,请看看原材料!





最后,祝大家吃得健康玩得开心过得幸福!!
2013/09/16
全部回帖
M.zM.z沙发
好抵
2013/09/27回复
宝妈真会持家啊!
2013/09/27回复
55琼55琼4楼
真的会持家,不错!
2013/09/27回复
这要是给我们俩个人吃是吃不完的
2013/09/27回复
宪仪妈:
谢谢宪仪妈的赞!!谢谢支持!
2013/09/28回复
林渝萱:
好会做菜啊
查看原文
谢谢林渝萱的支持!
2013/09/28回复
2013/09/28回复
2013/09/28回复
将鸡洗干净,稍稍加一点料酒、盐粉、少许细白糖涂抹在鸡身,放在篓子里冽干血水,准备好砂锅,倒入2汤勺酱油,少量的老抽和3-4倍的水,把洌干血水的鸡肉放进砂锅里,皮向下,开打火煮滚,再慢慢转中火再转小火,转小火后可适当的翻转一下鸡身,当酱汁煮到差不多干时,鸡也就熟了!把鸡放到碟上稍稍凉一下再剁块上碟,最后把砂锅里的酱汁淋在上面就OK啦!(没做过的可适当多放点水),我这道豉油鸡是用了简易式的做法。谢谢支持!
2013/09/28回复
希然妈妈007:
宝妈真会持家啊!
查看原文
谢谢希然妈妈007的支持
2013/09/28回复
55琼:
真的会持家,不错!
查看原文
谢谢55琼的支持
2013/09/28回复
豆仔BB妈:
这要是给我们俩个人吃是吃不完的
查看原文
哈哈,我们两个人也吃不完,不过很多MM说不够吃!谢谢支持哦!
2013/09/28回复
头可断 水要灌 灌水规矩不能坏——无论如何也要灌??
2013/09/28回复
UPxBbaby:
头可断 水要灌 灌水规矩不能坏——无论如何也要灌??
查看原文
?????不懂
2013/09/28回复
四方y四方y16楼
这个太强了,我们家一只鸡一顿就吃完了,怎么能分四份啊
2013/09/28回复
四方y:
这个太强了,我们家一只鸡一顿就吃完了,怎么能分四份啊
查看原文
呵呵,我们家胃口不大
2013/09/28回复
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