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终于减掉了30斤!!!(有恐怖**照片不喜慎入!)

40561163时尚扮靓


减肥过程奔泪啊。。。。。我身高163,孕前102,怀孕期很能吃胖了很多,生产时145,,剖腹产后在医院是133斤。我用了一年的时间,在第3个月开始纯粹靠运动减肥。中间经常遇到瓶颈,不断修改饮食习惯,终于恢复到之前的体重了。但身材还是有小小变化,主要是在胸和腰侧,以后要加强器械训练,还是可以改善的。附上产后在医院的恐怖照片,和昨晚刚拍的照片。。。。。




[ 本帖最后由 wenwenl 于 2010-8-31 01:28 编辑 ]

没想到这贴这么旧了又被翻出 ~~~我现在体重维持在100左右  会比较注意饮食  少吃碳水和高热量  去室内游泳了快半年  前3个月那个饿啊  体重直线上升  现在好多了   身体已经适应  久不见的朋友说我线条更紧实了很有力量感  看起来更健康!
2010/08/23
精选回帖
我孕前102,快生时肥到148,生完在医院称是133,现在宝宝5个半月了,我还是在110左右.好像瘦到这个阶段就停止了.不过我还没有减肥,因为还得喂奶,所以汤水比较多....我好想瘦啊....楼主刚生完BB 和现在的相片简直想像不到会是一个人.呵呵..现在好骨感,好美...
2010/08/23回复
好像写了两个生之前,呵呵,120左右是怀孕前了
2010/08/24回复
菠菜鲍菠菜鲍117楼
好有毅力啊,厉害厉害外贸原单童装POLO,妈网价85元三件包邮,7天无条件退换货。联系QQ:470689240旺旺ID:没有特色的淘宝小店:http://shop60989714.taobao.com欢迎大家来看看及多提宝贵意见,谢谢
2010/08/28回复
心睿妈心睿妈140楼
   和我一样,身高153,孕前103斤,产前142,产后135. 现在106斤。从来都不节食。日头上班,晚上凑BB。体重一直在下降。再瘦10斤,就满意了。
2010/09/03回复
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熊妈熊妈沙发
你减左几耐啊?我旧年9月开始,到现在,,都减左33斤。但是我基数大,,现在还有113斤,,只有161cm
2010/08/28回复
对楼主印象深刻,楼主很久没见原来是生bb了呀,我以前还问过你那狗狗是不是你的了,生的是男孩么!
2010/08/28回复
蛙蛙劈鱼:
对楼主印象深刻,楼主很久没见原来是生bb了呀,我以前还问过你那狗狗是不是你的了,生的是男孩么!
查看原文
是啊~~男孩子
2010/08/28回复
熊妈:
你减左几耐啊?我旧年9月开始,到现在,,都减左33斤。但是我基数大,,现在还有113斤,,只有161cm
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我用了半年多吧,后来体重就下降的很慢了。。。因为实在是贪吃啊
2010/08/28回复
wenwenl:
是啊~~男孩子
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漂亮妈妈怀孕后相貌变化大的基本上生男孩子,因为体内多了雄性激素了,
2010/08/28回复
确实变化很大,我的头像和签名都是以前的照片,现在只能说是基本恢复了
2010/08/29回复
哗,运动好厉害
2010/08/29回复
楼主气质很好滴说!
2010/08/29回复
lby082lby08210楼
减得比较好!
2010/08/29回复
仝甯仝甯11楼
楼主俩口子,靓女帅哥呀,很般配.
我既不节食,也没减肥,产后一年多点,瘦了五十斤左右,比怀孕前还胖大约十来斤.
老公说,要谢谢儿子,我才能如此快的从大妈急速恢复得七七八八,带崽辛苦呀....自然而然的瘦了,想不瘦都难呐
2010/08/29回复
wenwenl:
我是靠运动的。。。。适当控制饮食
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那我死定了  从不运动 完了 超爱美食
2010/08/29回复
楼主好厉害啦
2010/08/29回复
怀孕前108,身高164cm
生产时148,生完138
现在宝宝四个月了,还是在120斤左右,额滴神啊救救我吧
2010/08/30回复
oldnineoldnine15楼
wenwenl:
运动说起来很简单啊,关键是做起来不容易。比如说有氧,心率要在130左右40分钟以上才会减肥,我每天坚持1个小时。不能吃太多,不然等于白做。至于器械,有教练指导会比较到位。你们有毅力,坚持3个月,肯定有成绩
查看原文
我有毅力,但没时间。
2010/08/30回复
oldnineoldnine16楼
wenwenl:
运动说起来很简单啊,关键是做起来不容易。比如说有氧,心率要在130左右40分钟以上才会减肥,我每天坚持1个小时。不能吃太多,不然等于白做。至于器械,有教练指导会比较到位。你们有毅力,坚持3个月,肯定有成绩
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我有毅力,但没时间。
2010/08/30回复
这差别真大啊。。看出来了。。人还是苗条点会漂亮。。
我继续减肥中
2010/08/30回复
为啥想到一个成语,叫媚眼如丝,呵呵呵老公好有型,哈哈哈你很媚,鉴定,很般配,呵呵呵
2010/08/30回复
   这个减肥太成功啦    厉害啊   
2010/08/30回复
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