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终于减掉了30斤!!!(有恐怖**照片不喜慎入!)

40600163时尚扮靓


减肥过程奔泪啊。。。。。我身高163,孕前102,怀孕期很能吃胖了很多,生产时145,,剖腹产后在医院是133斤。我用了一年的时间,在第3个月开始纯粹靠运动减肥。中间经常遇到瓶颈,不断修改饮食习惯,终于恢复到之前的体重了。但身材还是有小小变化,主要是在胸和腰侧,以后要加强器械训练,还是可以改善的。附上产后在医院的恐怖照片,和昨晚刚拍的照片。。。。。




[ 本帖最后由 wenwenl 于 2010-8-31 01:28 编辑 ]

没想到这贴这么旧了又被翻出 ~~~我现在体重维持在100左右  会比较注意饮食  少吃碳水和高热量  去室内游泳了快半年  前3个月那个饿啊  体重直线上升  现在好多了   身体已经适应  久不见的朋友说我线条更紧实了很有力量感  看起来更健康!
2010/08/23
精选回帖
我孕前102,快生时肥到148,生完在医院称是133,现在宝宝5个半月了,我还是在110左右.好像瘦到这个阶段就停止了.不过我还没有减肥,因为还得喂奶,所以汤水比较多....我好想瘦啊....楼主刚生完BB 和现在的相片简直想像不到会是一个人.呵呵..现在好骨感,好美...
2010/08/23回复
好像写了两个生之前,呵呵,120左右是怀孕前了
2010/08/24回复
菠菜鲍菠菜鲍117楼
好有毅力啊,厉害厉害外贸原单童装POLO,妈网价85元三件包邮,7天无条件退换货。联系QQ:470689240旺旺ID:没有特色的淘宝小店:http://shop60989714.taobao.com欢迎大家来看看及多提宝贵意见,谢谢
2010/08/28回复
心睿妈心睿妈140楼
   和我一样,身高153,孕前103斤,产前142,产后135. 现在106斤。从来都不节食。日头上班,晚上凑BB。体重一直在下降。再瘦10斤,就满意了。
2010/09/03回复
全部回帖
楼主健身有请私人教练吗?
2010/09/03回复
熊熊的兔妈妈:
楼主健身有请私人教练吗?
查看原文
我是有个很好的教练帮助我~不然自己肯定是容易偷懒或者放弃
2010/09/03回复
璇璇猫猫:
唉。。。。我156身高。。。孕前103左右。。产前144.。剖腹产后132.。。现在宝宝一岁了,,我体重108.。。。还算是比较满意的了。。起码之前衣服塞得进去。。
查看原文
  

和我一样,身高153,孕前103斤,产前142,产后135. 现在106斤。从来都不节食。日头上班,晚上凑BB。体重一直在下降。再瘦10斤,就满意了。
2010/09/03回复
产前同减肥后好像完全变了个人,楼住真漂亮!!

我也想减,但控制不了我的嘴巴,太爱吃了
2010/09/03回复
羡慕哦
想问LZ包的是年卡吗?价格是多少的?
是哪位好教练,大家都找他,大家一起漂亮哦
2010/09/03回复
羡慕!!!

我怀孕前49kg,生前63kg,生后大概是57kg。然后因为喂奶,老是觉得饿,不停地吃,还吃很多,体重涨到60kg,最近才减了2kg...
我164cm

唉~~~~都不敢拍照了,感觉自己好胖!!!

等夏天到了,跟老公一起做运动减肥!!!!
2010/09/04回复
哇,是不是同一个人来的?真是感觉都不同喔,利害
2010/09/04回复
忍不住想要问一句:LZ说的好教练,不会是你老公吧//???哈哈
2010/09/04回复
楼主真漂亮!我这三年也差不多减了三十斤,不过因为不是运动减肥,身体不是很好。
2010/09/04回复
最后那张照片,也实在是....
楼主好大方!
2010/09/04回复
LZ嫁了个帅锅!
侧面真的好帅
2010/09/04回复
angelbaby@ivana:
忍不住想要问一句:LZ说的好教练,不会是你老公吧//???哈哈
查看原文
哈哈哈哈哈!!
2010/09/05回复
我都想减到啊!但无毅力啊!
2010/09/05回复
不错呢,很真实
因为以前也记得楼主的签名
2010/09/06回复
好漂亮的女人~羡慕哈 我始终有10斤下不去 难啊难~~5
2010/09/21回复
节食是很关键的,往往减肥不成功都是因为嘴
2010/09/22回复
俊男美女~~~顶一个
2010/10/14回复
楼主真是内心狂野啊
2011/03/09回复
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