5月16日

午餐12：00   1/5  碗米饭+茄子+青菜
还爬了19层楼梯，补一下昨天的运动量。

我去拔火罐，已经从120斤减到96斤啦！我已经在富力半岛附近胜利完成拔火罐减肥任务啦！

恭喜楼上的姐妹！

5月16日

下班的时候下着大雨，又没有办法走路回家了。中午吃素，吃得又少。今天晚餐较晚，饿得

有点儿发抖了。

晚餐19：00   1/4 米饭+ 青豆+ 黑木耳+青菜 一碗茶树菇汤

下雨没有运动。。

好象下雨成了偷懒的理由了。

等会儿 忙完了去称一下。。
看看有没有减一点，哪怕一点点都好。。

终于减了1斤。

现在106啦。。

107持续了将近20天，之前的这个星期恨了恨心再减了饭量加了运动量。终于有点儿成

效。。

辛苦啊！

我过100了,想减,饿了又想吃东西,好象很难呀

5月17日

今天走路回家。。出了一身臭汗

晚餐18：30  1/4 碗米饭 + 土豆+青菜 +一碗龙骨莲藕汤

然后爬了15层楼梯。。。

加油！

晚上一定要少吃，8点半后不能吃任何东西，还是有效果的。
我现在是98，一定要控制，不然很容易上百啊。

98，这是我10年前的体重啦。。
羡慕啊！

5月18日

昨晚3点多才睡， 好想睡觉啊。。。

早餐7：45  猪什汤米粉一大碗

爬了12层楼梯。。现在坐着不想动了。

5月18日

午餐12：00   1/6 碗米饭+豆腐+青菜+土豆

爬了21层楼梯。。。 同事说我发神经啊

想睡觉啊！

我的目标是挤进100以内，按照现在的速度。。几乎没有可能啊！

6

支持楼主，我也是1.55，现在也是110斤，也生了双胞胎儿子，哈哈
减肥这两个字天天都挂在我嘴边，可惜越减越肥，自己又没有恒心，咋办呀？

楼上的姐妹真幸福，双胞胎啊！

因为下班后要去办事。。

所以4：50 吃了一个馒头和一个包子+一瓶益力多。。

晚上8：20又吃了一点饭和喝了些汤。。。

爬了8层楼梯。。今天晚上吃得多又没有运动。。

5月19日

昨晚带着儿子睡，今天早上睡过头了.7：25才起床，平时这个时间我都出门上班了。。

急急忙忙地在KFC买了点吃的。

到公司8：20才开始吃

早餐是：豆浆180毫升+霜糖油条一根+3/4 个芝士蛋堡

之后半个小时才敢坐下工作，还爬了9层楼梯。。

在妈妈网写减肥日记已经第九天了。

感觉就是多个人监督自己减肥。这种感觉挺好的.