6月15日
下了雨感觉今天凉了些，又跑去吃汤粉了。呵呵。。
结果吃完还是热得很哪。

6月15日
午餐12：00
米饭1/5碗+青菜+尖椒肉片炒豆角。
刚才爬了18层楼梯。。
好几天没有爬了。
哈哈。。

6月15日
今天也是走了一半路回家。。
晚餐18：45  米饭1/5  青菜+花菜 排骨  汤1碗。
饭后和孩子在楼下玩了一个小时。。
9点多吃了很多樱桃。。

6月16日
昨晚下了好大的雨，今天凉快了些。
早餐8：10  豆浆200毫升，QQ肠仔.叉烧包和馒头各一个。
呵呵。。

77" />6月16日
下午去办事，穿着8厘米的高跟鞋子等人站了40多分钟。。脚到现在还酸痛啊！
回家17：00左右吃了关个粽子和一些提子。
晚餐18：45    1/6 碗米饭 青菜+豆角  汤一碗。
饭后和儿子在楼下玩了一会儿。。
又跟着老公去游车河，今天的运动量不达标啊。

明天加油哦！

6月17日
时间过得真是快，今天又星期五啦。
一连下了好几天雨，真是凉快啊。。
甚至于膝盖被空调吹得有点儿冷啊。。早知道今天不穿裙子了。。应该穿长裤才好。哈哈。

早餐8：10  面包+豆浆。。

6月17日
午餐12：05
1/5 碗米饭 青菜+豆角+肉丸子两个
今天感觉有点儿累，只爬了6层楼梯。
好象成了借口啦。
哈哈。。。。。。。。。。。。

晚餐吃得有点儿多了。
18：45  米饭1/4  青菜+木耳+猪腰  汤一碗半。。

弟弟又说晚上请宵夜。。纠结中。

现在又窝在家里不想。。
孩子们出去玩了。
清静啊！

现在和老公出去逛街啦。。
顺便减肥。。呵呵。。

6月18日
今天一家人出去玩。。

早餐吃了几口面条，一碗汤。。
午餐吃了半个红烧乳鸽和好多菜，一碗汤。。没有吃饭。
没有运动。。

6月18日
晚餐19：00  米饭1/5  青菜+禾笋  排骨汤一碗

然后去爸爸家送礼物。。坐车去，走路。

6月19日
早餐10：00 小半碗面条+一碗汤

没有吃午餐  4：45 喝了一瓶益力多

18：35  晚餐  1/4 碗 青菜+土豆  鱼头汤一碗半。。

没有运动。。

6月20日
早餐8：00  KFC 皮蛋瘦肉+油条一跟。。。
问题是还有一大杯婆婆做的豆浆还没有喝。。
会撑的啊。。

6月20日
午餐12：00  米饭1/4 碗+青菜+苦瓜肉片
运动：爬了6层楼梯。。
呵呵。。
越来越懒啦！

下了班要出去办事。。
不回家吃饭啦。。
打算吃点儿点心就算，看晚上能否坚持。
呵呵。。

终于挤进120的行列，希望挤进110的行列

6月20日
晚上8点多回到家里，实在是饿得打飘了。。
不管了，就放纵一次吧。。
风卷残云般吃了1/3碗米饭和一大碗菜+一碗半红萝卜龙骨汤。。
原谅我吧！77" />