5月19日

晚餐18：25   1/4 碗米饭+鱼+青菜+苦瓜 一碗半猪心汤

然后走路去妈妈家大约25分钟，回来时也是走路。。

在妈妈家吃了一个苹果。。

好象还挺能吃的4

就是吃得多的原因啊。。。

5月20日

早餐8：00  150毫升豆浆+1/2个馒头+一杯燕麦

没有运动。。

下午休假。。
婆婆要回家乡，这几天要自己带两个孩子喽。。估计饮食和运动上都不可能规律啦。
希望不要胖就是了。。

支持！这样也挺健康！多运动了！我现在动不动就上白云山累死自己

5月20日

午餐  米饭1/4 碗 青菜+笋+排骨 汤一碗。

下午在家带儿子，没有运动。

晚餐18：35   今天晚上吃多了

1/3 碗米饭 尖椒炒蛋+青菜+排骨 龙骨红萝卜汤  

然后带儿子在楼下玩了一个小时。。

5月21日

早餐10：50   家乡老鼠板一碗+猪什汤一碗
然后带着孩子去洪湖公园看荷去了。

午餐没有吃. 下午2点在KFC吃了两蛋达 和一杯九珍

晚餐6：30  1/5 碗饭 超多青菜+猪什汤。

带孩子没有运动。

这两天吃得多了些，又没有运动。估计长肥了。。

5月21日
从早上10点多开始下大雨，刚刚才停了会儿。
早餐9：30  和儿子大战KFC  ，母子俩吃得天昏地暗，不好意思说究竟吃了多少。。6

然后去市场买了排骨，准备中午煲粥。。

午餐12：00  排骨粥一大碗+ 酸菜炒牛肉+煎鸡蛋

没有运动啊！7

100斤以内一直也是我的目标！！！

5月23日
早餐8：10  玉米一根+豆沙包一个 豆浆200毫升
今天眼睛睁不开啊3

5月23日
午餐12：00   统一红烧牛肉面一桶。。。
刚刚爬了25层楼梯回来，一身臭汗。。累啊！
现在喝杯茶先。。

唉！
4点的时候又吃了两个馒头和一支益力多。。7
明天早上称一下。。

睡觉啦！

5月24日

早餐7：30   猪什汤米粉一碗  

一直站着工作，真到8：30才坐下。。

马上要去看体重 啦。。

5月24日
AM 10：00
体重：105.10

比上周轻了0.95 斤
继续加油！

从4月26日的107.10  到5月24日的105.1  一个月轻了2斤。
我猴年马月才能挤到100以内啊？
不过从去年冬天110到现在还是轻了5斤。给点儿希望自己吧，继续努力！
加油！

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