6月10日
午餐12：00
米饭1/5  青菜+让尖椒+土豆两块。。
饭后爬了30层楼梯。。。

我也想减，目前116左右徘徊，想减到110就OK。少6斤，也算是很多的。平时去买菜或买猪肉，就会发现，1斤肉都有这么多，6斤肉，如果能少6斤就可以少很多，也就是说，身上，特别是肚子或周边这一块的肉，能少掉6斤左右，身材就会苗条很多。

哈哈。。楼上的姐妹一起加油哦！

6月10日

今天晚上去大姑奶家里吃饭。。
下了班走了半个小时到她家。。

吃了五个她自己包的饺子，吃了点儿炒米粉。。一碗半乌鸡花旗参汤。。还有N多菜。。

不得了了。。明天要少掉一餐才行啊。

6月11日

昨两天都吃撑了。今天不敢怎么吃了。早上吃了一个苹果。。
喝了水。。

6月11日

午餐12：10   米饭 1/6 碗 吃了很多空心菜+葫芦瓜+ 几块排骨  喝了一碗灵芝龙骨汤。

6月11日

晚餐18：00  米饭一点点，青菜  汤一碗。
陪儿子在楼下玩了一个小时。
10点多老公买了可爱多回来，吃了半个。

6月12日

早餐10：10 吃了一点点板。。

6月13日
早餐8：10  蛋糕半个+豆浆180毫升
来YJ，有点儿肚子痛。喝了杯红糖水。。

我也想减，但是没恒心，坚持不了！

6月13日
午餐12：00  1/6 碗米饭 中翅+木耳+青菜
今天来YJ，不想爬楼梯。。
正在喝普洱茶。
想睡觉啊。

6月13日
晚餐18：15   米饭1/4 碗  青菜+笋+煎蛋  鱼头豆腐汤一碗半。

饭后散步大约半个小时。。

楼主有成果啦，加油哦！我也向你学习。努力！

6月14日
早餐8：10   豆浆200毫升+粽子一个

刚刚去称了：104.44斤。。比上周轻了一点点。。呵呵
加油！

开始吃午餐了。

1/5碗米饭，青菜+豆腐

还是懒，没有运动。。
喝普洱茶，听音乐，叹空调。。。
何苦折腾去爬楼梯啊。。
懒性又发作啦。7

不错的贴