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2月不减肥,6月徒伤悲!妈网减肥大军组起来,减肥方法大征集!GO GO GO!

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2月不减肥,6月徒伤悲!
妈网减肥大军组起来,mm们这边集合咯!

首先,减肥第一步,就是减肥方法大征集!
GO GO GO!

相信很多mm都有过减肥的经验,不管是成功或是失败,都欢迎分享出来哦
我们要吐槽有损健康的减肥方法,抛弃暴利的减肥组织,
我们要找的就是有效又健康的减肥方法,真诚又有效的减肥地方!

快点分享你们的经验,说出你们的疑惑,一起来解决问题,一起瘦瘦瘦!
只要你分享出来,小编就来给大家汇总!

mm们都来分享推荐一下你们的经验,说出你们的疑惑,一起来解决问题,一起瘦瘦瘦!
都来说说喜欢或不喜欢的理由,还有价格,方法,地点等哦~

只要你分享,婉儿就送你妈币30哦~分享越多,加分越多哦~



vkissvkissvkiss婉儿来汇总啦!!好多mm分享了自己的亲身经验,我们一起来看一下她们的效果吧!vkissvkissvkiss
妈网ID地点效果针灸埋线加耳穴价钱时长详情
高尚妈妈客村 毛老师15斤拔罐880 点击
懿菲妈咪海珠 常小姐40多斤拔罐  点击
sunjiayi729妙然23斤拔罐 5个月点击
missmm省中医 效果不是太明显埋线百五一次1个月埋2次点击
ceny8鱼美人没有减下来针灸  点击
 没有减下来,刚开始有效果,但是一不注意就反弹。而且不能吃米饭什么的拔罐  
美容院减了十来斤。肚子也明显瘦了下来蛋白埋线加减肥药,再加按摩肚子  
keendong奈瑞儿腹部和肚子痛了大概一周瘦身按摩  点击
体育中心 瑜伽中心体重就没怎么减,但身材好了不少瑜伽 一年多
kikyhuang在家满意,想瘦的部位都瘦了瑜伽04个月点击
小霖妹环市东从130减到102,28斤拔火罐  点击
林中雨露雨雯女子减肥20斤瘦身按摩30002个月点击
smaling荔湾中医院18斤针灸埋线加耳穴1100元左右2个月点击
海珠区 某老师8斤拔火罐 1个多月
猪猪5201314玛妮花减肥反弹了10几斤   点击
winghappy金广电15斤拔火罐760不到一个月点击
alicejingjing黄埔 妙然30多斤拔火罐 4个月点击

 

2012/02/10
精选回帖
16楼
1970/01/01回复
25楼
1970/01/01回复
本帖最后由 小霖妹 于 2012-2-15 14:09 编辑 按照楼主要求,分享我的经历:效果:从130减到102,28斤健康:体检报告尿酸从减肥前的394(正常值是142~340umol/L)到210,甘油三脂从1.79(正常值是0.44~1.65 mmol/L)到0.82,最重要的是,原来报告单上有的脂肪肝消失了,喜欢理由:健康有效,年卡方式有利于后期巩固成果,环境好是正规公司,方法:拔火罐,场所:妙然减肥养生机构地点:环市东、海珠、黄埔、番禺都有分店,本人是在环市东总部减的
2012/02/13回复
情人节快乐收到情人节玫瑰的妈妈 记得来总贴报道呀:http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2861326&page=1&extra=#pid47027954
2012/02/14回复
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keendongkeendong沙发
产后一年还是肥肥的我不得不求助外力,谁知道试过就放弃了,那是在奈**做的一次瘦身按摩,那个美眉还很卖力的又是挤又是揉的,期间还有一个店长送了免费的精华(毛巾,说是有精华,按摩完热敷用的),结果回家腹部和肚子痛了大概一周。郁闷,不再想去。不过我一个同事做瑜伽一年多,体重就没怎么减,但身材好了不少,应该是塑身效果不错吧,很心动,只是那个瑜伽中心在体育中心那边。有些远。也不舍得下班看不到宝宝,纠结~~
2012/02/13回复
紫羽舍紫羽舍板凳
晚上吃一点麦片,这样可以不让自己很饿,可以有饱腹感,还可以保证营养,早上和中午适当少吃一点点就行了,再加上运动,坚持一定可以瘦的
2012/02/13回复
我现在也在哺乳期,来学习一下姐妹们怎么减肥,等断奶了就要开始减肥大计了。
我想要安全的减肥方法。瑜咖贵吗?不然的话,瑜珈应该蛮好的吧。
2012/02/13回复
我觉得扭呼啦圈的效果不错,至少能减肚子!我就是这样做的,每天扭两次,每次半个小时以上!还能边看电视边扭!呵呵……
2012/02/13回复
不舍得放弃美食,正在尝试香蕉减肥法。早餐就只吃香蕉跟喝水,其余两餐如常。我自己本身的胃也不好,刚开始也很怕早上只吃香蕉这么生冷的东西伤胃。但这方法简单方便啊,所以还是硬着头皮试试,吃了有十来天吧(中途春节破功了。),也还好,打算吃一段时间看看。
2012/02/13回复
pyzyfpyzyf7楼
试过减肥药和美容院仪器减肥,疗程时有效,凡是反弹后更加重了
2012/02/13回复
少吃点咯。。。。。哎。。。。。真的好肥。
2012/02/13回复
要属积极我老公比我还积极。给我买了苹果醋。监督我做呼啦圈,。吃饱饭不给躺着。没事多站立、、O(∩_∩)O~。。现在在实验中,我的目标是减少10斤。就满足了·。。
2012/02/13回复
尕糖:
我就吃过清脂酵素,效果很不错的,不用节食运动都可以瘦下来,至于副作用吧,我身体也没有什么不适的,应该没有副作用的!不知道妈网有多少个人吃过这种? (来自手机端的回复)
查看原文
请问MM,什么牌子的清脂酵素好呢?之前关注过,但没有找到放心的牌子,所以没试,麻烦MM推荐一下,不胜感激。
2012/02/13回复
我来支持下,我也怕夏天肥肉肉出来见人。过几天开始做瑜伽好不好?(天使与魔鬼打斗中......)

成功例子:
生完小孩八个月后108斤,最恐怖是肚腩肉还是像三个月时一样。悲催吖.......人人都说肥了。于是下决心减肥吖。

方法:我是看着韩国玉珠铉减肥瑜伽视频(优酷有)自己跟着做的。我本身是懒人,也从来没有做过什么运动,所以第一个月前20天是挺痛苦的,但看着做完瑜伽后的一身汗,感觉是值得的。20天之后动作会顺很多,也就不那么痛苦。第一个月晚餐不吃肉,饭,吃菜,果汁可以。空腹两个小时做瑜伽一个小时,第一个月要每天做。第二,三个月隔天做瑜伽,那时我好像有吃饭了,不过吃很少。第四个月正常吃饭七成饱,隔两三天做一次瑜伽。除了晚餐,其它时间正常吃喝玩乐。四个月后肚腩肉收平,大腿手臂明显小了,但重量只下降8斤,就是只减了八斤。一个月才减得两斤,哈!之后就像以前吃喝玩乐一直没运动,但一直保持100斤55" />5" />

地点:在家
价格:0
效果:满意,想瘦的部位都瘦了。
2012/02/13回复
我表妹说她跳郑多燕的减肥操,很有用。我今天刚开始跳,不知道效果如何
她跳了多久啊?我跳了2个月都无瘦啊,真失望。
2012/02/13回复
减肥,减肥,需要奋斗终生呀,还是少吃减肥药,会有副作用的。还是节食加运动管事,但是节食要有度,要注意营养搭配,要是节食导致每天弱柳扶风的样子,还美个啥呦。
2012/02/13回复
开心123:
多运动是硬道理
查看原文
少吃才是硬道理。不挨饿哪能瘦下来。

2007年时要回母校参加毕业十周年会,为了以最佳状态见老同学,我每天中午不吃午饭,在公司附近瞎逛逛。下午肚子一定会饿,但是忙着工作也顾不上吃。就这样一个月下来瘦了6斤。我觉得中午不吃饭这个方法对上班族特别适合。

不过后来怀孕,饮食正常,又恢复了。
2012/02/13回复
早上1个苹果加酸奶  中午吃吃一碗饭+青菜+肉  晚上一个萍果  圣女果 及酸奶
2012/02/13回复
我也想减肥啊,但是貌似没有什么产品可以轻松,又可以减肥
有一段时间吃过那个碧生源减肥茶,吃了之后,除了肚子疼得难受,然后就是拉。。。
效果没有。。。清肠之后,吃得更多啦。。。
2012/02/13回复
针灸,可惜降不了
现在打算练瑜伽和早上跑步
2012/02/13回复
高尚妈妈:
价格880,包减15斤。方法,拔罐。地点客村。毛老师。
查看原文
客村哪里呢,有电话吗??
2012/02/13回复
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