happyzjzj按时吃早饭~晚饭吃素
2月不减肥，6月徒伤悲！妈网减肥大军组起来，减肥方法大征集！GO GO GO！
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静香-彩彩
aya201083楼我是2011年2月份休完产假上班的，记得是刚过完春节，一到单位，同事们都说，你是虎仔妈妈不是猪仔妈妈呀，怎么肥成这样，有180了吧。因为当时没有断奶，所以理由充分，我吃是为了儿子。到了4月份，儿子断奶了。我也没有理由再多吃了。不过没有刻意的减，饭量也小了。加上每天上下班走路，体重就不断的下降。到现在一百一十斤左右。原来的衣服都能穿上身了。我认为，运动加少吃零食是有效的。
2012/02/13回复
ling21140184楼黛米米:
平躺，双腿并拢抬起，大腿与身体呈90度，小腿与身体平行，然后做仰卧起坐，对减腰腹赘肉很有效哦。还有跳肚皮舞也不错~
查看原文是啊，我也觉得这个有效~~不过坚持不了，做了一段时间小腹是收了点，但不做又回来了
2012/02/13回复
ykj060485楼 去年曾经坚持减肥了一段时间，也有效果，一个月左右大概减了10斤。从112减到92左右就没坚持了。当时减的方法是：多素食少主食+运动（跳绳）+左旋肉碱。但是回去过一个年又胖回来啦！夏天快到了，想减回去啊，不知道能不能坚持。
2012/02/13回复
包包猪310
佩然妈87楼MISSMM:
目前在省中医埋线减肥，一个月埋两次，百五一次，效果不是太明显，还是要配合运动才能，天气回暖后一定要动起来才行吖~~~~~~
查看原文请问点样埋线嘎，打针还是。。。？ 痛唔痛啊埋线？埋线后有乜特别感觉？
有埋几耐先会有效？
有埋几耐先会有效？
2012/02/13回复
佩然妈89楼婴乐:
精油按摩减肥，主要是要减掉水桶腰！需要时间，超多成功案例让人心动，目前正在努力中！
查看原文请问怎样用精油减？不是光用精油涂在身上吧？
精油哪里买？哪个牌子？
请详细说说。谢谢
精油哪里买？哪个牌子？
请详细说说。谢谢
2012/02/13回复
858090楼跃然依依:
我不想用什么外界的帮助，就采取了节食加运动，刚开始很辛苦，可是坚持了两周，瘦了9斤了，觉得看到效果了，就更有动力了。
查看原文怎么节食法啊，很期待啊。。。
2012/02/13回复
佩然妈91楼生了BB，怀孕前108，现在孩子一岁了138左右，比LG还重一斤。
曾经想买药减，怕负作用。现在晚上吃少了点，但是也没减得了多少。
不知道是否要像唐安琪的减肥秘方那样，饭+肉只能生存一个呢？
有想过用唐安琪的宇宙减肥法，但是想想太折磨了。
正求没这么折磨的减肥方法呢。
曾经想买药减，怕负作用。现在晚上吃少了点，但是也没减得了多少。
不知道是否要像唐安琪的减肥秘方那样，饭+肉只能生存一个呢？
有想过用唐安琪的宇宙减肥法，但是想想太折磨了。
正求没这么折磨的减肥方法呢。
2012/02/13回复
cwq1999_92楼小霖妹:
按照楼主要求，分享我的经历：效果：从130减到102，28斤健康：体检报告尿酸从减肥前的394（正常值是142~340umol/L）到210，甘油三脂从1.79（正常值是0.44~1.65 mmol/L）到0.82，最重要的是，原来报告单上有的脂肪肝消失了，喜欢理由：健康有效，年卡方式有利于后期巩固成果，环境好是正规公司，方法：拔火罐，场所：妙然减肥养生机构地点：环市东、海珠、黄埔、番禺都有分店，本人是在环市东总部减的
查看原文想问一下是在什么店减的，多少银子？
2012/02/13回复
防感宝贝
sokee94楼keendong:
产后一年还是肥肥的我不得不求助外力，谁知道试过就放弃了，那是在奈**做的一次瘦身按摩，那个美眉还很卖力的又是挤又是揉的，期间还有一个店长送了免费的精华（毛巾，说是有精华，按摩完热敷用的），结果回家腹部和肚子痛了大概一周。郁闷，不再想去。不过我一个同事做瑜伽一年多，体重就没怎么减，但身材好了不少，应该是塑身效果不错吧，很心动，只是那个瑜伽中心在体育中心那边。有些远。也不舍得下班看不到宝宝，纠结~~
查看原文我在体育中心哇，你说的那间中心在哪？
2012/02/13回复
婴乐
baoanna
小霖妹
