我也是拔罐减肥成功的！海珠常小姐那里！减了40+斤啊！

我在妙然减的，瘦了23斤 有图有真相~
http://www.gzmama.com/thread-2808116-1-1.html

找一个瑜伽班，报名三个月，然后注意饮食，晚上最好6点前吃饭，最好吃粥。一定会有效果的。

一定要选择健康的减肥方式，对身体没有副作用又不容易反弹。

准备买个碟回家学街舞。。呵呵

我是拔罐减肥的！减了15斤, 但自己没控制好，成功后没有按减肥时的餐单吃，半年后反弹了，比原来还重3斤！！！！

哺乳期,肥死

1.本人试过到鱼美人做针炙没有减下来。
2又试过拔火罐减肥，也没有减下来。

刚开始有效果，但是一不注意就反弹。而且不能吃米饭什么的，对于一直吃米饭的我来说，确实时间长了就受不了。

3、后来有一朋友在一美容院做出了效果，我也去尝试。蛋白埋线加减肥药，再加按摩肚子，（本人的肚子很明显）减了十来斤。肚子也明显瘦了下来，但是还没到我满意的效果。
美容院也一直要求，还要用3-5个月的减肥药来巩固。总之吃了减肥药，对食物的欲望是控制住了。但是不知道停了后会怎样。想想别人要求3-5个月巩固，可能也是想改变本人饮食习惯，少吃一点，胃囊也小一点。习惯了这样，以后都会少吃了。

进来看看大家都有什么减肥好办法 呵呵

个人觉得身体健康最重要！减肥对肥胖人士有好处，但好像现在社会上老是宣扬减肥，这种风气让那些不肥的姐妹们也陷入减“肥”怪圈，实在是搞笑。

我也要减肥哦，昨天看到生了两个宝宝的同学身材还是这么好，满受打击啊，下定决心要减肥

唉，一个春节又肥了很多，得提配自己一定要管住嘴巴才行。减减减。

产后一年还是肥肥的我不得不求助外力，谁知道试过就放弃了，那是在奈**做的一次瘦身按摩，那个美眉还很卖力的又是挤又是揉的，期间还有一个店长送了免费的精华（毛巾，说是有精华，按摩完热敷用的），结果回家腹部和肚子痛了大概一周。郁闷，不再想去。不过我一个同事做瑜伽一年多，体重就没怎么减，但身材好了不少，应该是塑身效果不错吧，很心动，只是那个瑜伽中心在体育中心那边。有些远。也不舍得下班看不到宝宝，纠结~~

晚上吃一点麦片，这样可以不让自己很饿，可以有饱腹感，还可以保证营养，早上和中午适当少吃一点点就行了，再加上运动，坚持一定可以瘦的

我现在也在哺乳期，来学习一下姐妹们怎么减肥，等断奶了就要开始减肥大计了。
我想要安全的减肥方法。瑜咖贵吗？不然的话，瑜珈应该蛮好的吧。

我觉得扭呼啦圈的效果不错，至少能减肚子！我就是这样做的，每天扭两次，每次半个小时以上！还能边看电视边扭！呵呵……

不舍得放弃美食，正在尝试香蕉减肥法。早餐就只吃香蕉跟喝水，其余两餐如常。我自己本身的胃也不好，刚开始也很怕早上只吃香蕉这么生冷的东西伤胃。但这方法简单方便啊，所以还是硬着头皮试试，吃了有十来天吧（中途春节破功了。），也还好，打算吃一段时间看看。