2012年6月2日 周六 晴 26W+6

下午一个人在湖边散步。

有微微的阳光，天气正好。

看了一会儿钓鱼，给那十几只黑白天鹅喂了面包屑，观战了篮球比赛，再旁听了一阵几个妈妈对家里阿姨的抱怨，吹着风捡捡小花，真是愉快。

周末就该在如此悠闲的时光中渡过吧。和朋友聊天，进行娱乐活动，没心没肺地笑。

整个世界都是平和的。

这样很好，真的很好。

果子，你一定也感受到这种快乐的空气了吧。

2012年6月3日 周日 晴 27W

周围的妈妈朋友总是陆陆续续跟我说，在她们怀孕的时候，会不喜欢吃原来爱吃的东西，也会莫名的对以前讨厌的东西有好感，甚至三更半夜会突然想品尝一点什么偏偏那种食物不能触手即得。那种挠心挠肺的滋味真是折腾人。

于是早在刚怀孕的时候，我就做好准备来个口味大转移。

然而、、、、、、如今6个多月过去了，我却发现自己的喜好没有什么变化。还是不爱甜食，对热气上火的东西提不起兴趣，青菜水果啃得津津有味。更不曾因为这些折腾过家里人，难道是天生怕麻烦的基因起作用了么？笑。

不过今天早上起床的时候倒是突然很想要吃面包来着。以前我是万年不进面包店的纯中式早餐爱好者，家里的储备也都是面、粉、小米BALABALA。

翻开冰箱，却发现了绿叶居的大面包一个。果爸在边上说昨天一时心血来潮买滴。哎哟，这是多心有灵犀啊。

2012年6月4日 周一 晴 27W+1

这两天半夜醒来小腿抽筋的现象时有发生，白天倒是从没遇到过。

躺在床上拼命把腿伸直把脚掌向内弯，才勉强解除疼痛。虽然之前下决心吃钙片，但最后还是零零落落不能坚持下来。这下吃到苦头了、、、、、、

果爸帮我把新买的薄枕头塞到席子下面，以免我晚上睡觉把枕头踢走。现在睡觉的时候就能稍微把脚抬高，帮助血液循环。另外睡觉前尽量帮我小腿做按摩（尽管经常被我吐嘈力气大得要把腿捏断或者虎头蛇尾），放松肌肉也应该有所帮助。

2012年6月5日 周二 晴 27W+2

今天回办公室的时候，被告知清洁阿姨在我桌子底下用老鼠胶粘到三只老鼠!!!!

不知道为什么从5月份开始，公司的老鼠就开始横行霸道。陆续有同事发现桌面上有老鼠爬过的痕迹，还有抽屉里的食物被啃咬。跟HR投诉之后她们有让清洁阿姨更勤劳地打扫卫生，包括放老鼠胶等等。无奈情况仍然持续恶化，之后甚至有几个同事在上班时间因为见到老鼠而惊叫的。

前几天午休时，我趴在桌子上迷迷糊糊之间以为有人拍我的背，醒来直起腰一看，居然有只大老鼠从我背上跳下地一溜烟跑了，是有多猖狂、、、、、、

于是乎，大家现在都养成了一回办公室就用消毒水擦桌子的习惯。而我由于怀着孕，实在不敢用消毒的东西，只能勉强弄个清水擦擦。

希望这可恶的老鼠不要携带什么病毒让小果子感染到才好。

下午因为一个项目去天河的某个广告公司。她们的办公环境很优越且舒服，设计人性化，特别是会议室非常有创意兼可爱。在这样的地方开会一定能涌现很多灵感啊。这就是差距、、、、、、

2012年6月6日 周三 晴 27W+3

今天下班回家的时候，发现果爸去理了个大光头。

我立刻抗议他把肚子里的果子都吓到啦~ 这个不靠谱的老爸做事真是随心所欲。有了果子之后虽然多少有即将成为老爸的自觉，但偶尔还是会给点“惊喜”我就对了。

他也不体谅一下我早上睁开眼睛之后看到面前睡着一个流口水的和尚的心情!笑。

不过在这快7个月的怀孕过程里，其实他已经做得很多。

从不让我下厨做菜，怕地上太滑。（但我还是力所能及地去做准备工作或者洗碗）

买了车子之后坚持每天早上送我到小区门口搭公司车。（虽然都要我调戏才肯起床）

脏衣服臭袜子偶尔也懂得放洗衣机了。（好吧大部分还是我放进去洗的）

关心我营养补充是否及时。(在我不愿意吃的时候会小逼一下)

经常亲亲我隆起的肚皮。（看在这份上就原谅他嘴笨所以难得跟小果子讲话）

积极陪我去产检。（听从指挥派，因为至今不知道医院的流程）

、、、、、、

咦，怎么说着说着好像我老跟他对着干的感觉？呃~

Anyway，我们都是快乐和谐的一家银。等小果子出生了，很快会发现自己有个有个傻爸傻妈和傻姑姑并无比欢乐滴。

随手附上傻子一家人。

2012年6月7日 周四 晴 27W+4

今晚照旧是果爸跟果奶奶通话的时间。

自从得知怀孕开始，家里人就严格控制我用电脑和手机的时间。准确地说，是只要在家里被看见我在用电脑就会被“关爱”地阻止，用手机接电话什么的就更不用说。

想想也是，每天上班在公司不得不对着电脑七八个小时，而且是满大办公室的电脑。包括复印机和打印机等等这些充满辐射的机器。对小果子会产生什么影响还真说不准。

很多书本上都说受孕后头3个月，胚胎容易受环境因素影响而发生畸形，建议孕妇不接触电脑等电器用品。不过暂时未见报道说这些辐射会对胎儿造成畸形和影响小儿发育。

当然了，谁不宝贝着肚子里的BB，担心受到伤害呢。看在新闻揭露之后仍然有很多人穿防辐射服就知道了。

出于对烦闷生活的调剂，每天抽点小时间上上妈妈网还是必须滴。

网上看到的防电脑辐射九招：

1）在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

2）每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；

3）上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！

4）操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

5）应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

6）电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

7）注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

8）注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

9）经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.

2012年6月8日 周五 晴 27W+5

今天去水果大采购。

之前妈妈总是提醒我孕期多吃水果，但有些比如山楂、荔枝、桂圆这样的要少吃。

其实现在市面上水果种类繁多，国产的进口的让人眼花缭乱，很多更是与以往不同反季节出现。于是可选择的余地就多了。

橘子和苹果是我每次必买的。所谓“一天一苹果，医生远离我”，这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，准妈妈每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。橘子呢，它的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。每500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。

其它的话，葡萄、猕猴桃、香蕉等也都是很好的选择哦。

水果是怀孕期间不可缺少的花费，再贵也要补充。各位妈妈，你们都有每天吃水果么？

2012年6月10日 周日 晴 28W

今天是朋友女儿的生日会。

这个小辣妹在早教中心也是一刻也停不下来，个性十足完全像她妈。另一个去参加生日会的朋友带着她1岁的小男孩，也欢乐地加入到游戏中去。

小孩子们在一起笑啊闹啊，即不谦让也不肯退缩。有的人牛气哄哄地抢玩具，有的人一声不吭地霸占一个山头。活泼的安静的真是各种百态。

妈妈们微笑地站在旁边关注着各自的宝贝，一边在自己的小圈圈内热烈交换最新讯息。

一会儿蛋糕上来了，主角们的皇冠也戴上了，呼啦一下子小朋友们都围在一起。唱歌，吃东西，笑得东倒西歪。

虽然他们之中很多人还不知道生日的具体意义，但妈妈们肯定都难以忘怀这天她们经历过怎样的辛苦才把宝宝带到世界上来。而在那一刻又经历过怎样的幸福。

所以宝宝们的生日就是妈妈们的幸福日哦。

2012年6月11日 周一 晴 28W+1

为了果子增重这个任务，最近我开始增加了三餐和零食的份量。

米饭还是一碗但是菜吃得多了，水果从每天两个变成三个，早上出门前再加一个熟鸡蛋。另外下午茶时间会啃一个玉米。

现在整个人都是圆滚滚的，比从前胖了两圈不止了。出于礼貌，仍然时不时有公司的同事在碰见我时说哎呀你和以前没什么变化啊，看脸还是尖的。每当这时我就只有苦笑了。

而关于我的小果子究竟是男孩还是女孩的讨论则一直在持续。妈妈们最喜欢说，ECHO你肚子那么尖（圆）肯定怀的是男（女）孩，或者你皮肤变差（好）了一定是个男（女）孩了。另外还有什么从背影或者从胎动的位置等等判断的。

对于她们的口径不一我也是哭笑不得。不过能提供一点谈资给大家好像也不错？笑。

附图：今天吃的芝士蛋糕，脂肪非常高，请勿效仿。

2012年6月12日 周二 晴 28W+2

果爸今天下午回湖北，果姑加班在公司吃饭。晚上我一个人要面对四菜一汤，鸡翅还烤焦了、、、、、、真是最坑爹的晚餐，没有之一！！！

2012年6月13日 周三 晴 28W+3

今天继续等果爸从湖北归来，寂寞的夕阳。

2012年6月14日 周四 晴 28W+4

最近喜欢在家里做豆浆喝。

只需要大半杯的黄豆，泡上一整晚，再用豆浆机磨煮二十分钟，新鲜浓郁的豆浆就出炉了。

2012年6月15日 周五 晴 28W+5

我从小就是个爱音乐的孩子。

古典，民谣，爵士，摇滚，听的东西很杂也很多。

有了小果子之后，一度思考该给她熏陶什么样子的音乐形式更好。

网上推荐很多古典音乐的名曲，比如李斯特、贝多芬、舒曼、舒伯特的曲子。但我总觉得过于单一而且模式化。

虽然我是个没有任何经验的准妈妈，比不上很多专家的学术，不过既然是自己的宝宝，那就按个人的喜好来吧。

上次收拾房间的时候，狠下心把家里的300多张唱片丢掉以安放小果子的东西。但它们都在我的脑子里呢。

2012年6月16日 周六 晴 28W+5

之前在妈妈网上发过帖子询问大家能否接受宝宝的旧衣物。

这事起源于有一次和果爸讨论如今育儿成本很高，而且我们身边很多朋友都结婚生子了，那么是否可以顺便从她们那里拿到很多已经不需要用的BB物品呢。

一开始果爸是很反对用别人的旧东西的。后来在多次的商量中，我们终于确定了方向。包括大件的物品完全可以接收，衣物可以必要的接收一部分(别人穿过的更安全),而入嘴的东西则必须重新购买。

之后我就开始向朋友们要东西啦，笑。

不问不知道，原来现在的BB物品真的很受欢迎。很多人的BB才刚出生呢，亲戚朋友就向她们预订好了下一手的人选了。

今天从朋友LALA那里接收了九十几件BB衫，超级大感谢。下午整理了很久，不过还是搞不清楚衣服的大小和月份的匹配！好吧，暂时先按长度分堆、、、、、、

之后的清洗又会是个大工程。想着要去买BB衣物专用的洗衣液，或者消毒剂才行。

朋友们的东西陆续都会来到，我的果儿将会有很多哥哥姐姐们的幸福延续呢。

2012年6月17日 周日 晴 29W

今天和两个已经做妈妈的同事吃饭，顺便交流育儿心得。

2012年6月18日 周一 晴 29W+1

从孕五个月开始，每晚饭后尽可能地都会到小区楼下散步30分钟。

大多数时间有果爸的陪伴，但偶尔也有独自一个人的时候。

今晚是一个人。

小区里有个很大的水池，旁边绿树环绕，是晨练和跑步的好去处。

看到一家三口在散步。爸爸背着双手走在前面，妈妈背着双手走在中间，小小男孩也背着双手装模作样地走在最后，好好玩儿。

还有一对很老的夫妻，手拖着手走去池边小趟了下水。老奶奶颤颤巍巍地，老爷爷紧紧拉着她，小心地帮她穿鞋子。

忍不住发了个短信给果爸：等我们老了也还要拖着手，一起去玩。