25483227怀孕妈妈
christinaecho楼101楼2012年6月18日 周一 晴 29W+1
从孕五个月开始，每晚饭后尽可能地都会到小区楼下散步30分钟。
大多数时间有果爸的陪伴，但偶尔也有独自一个人的时候。
今晚是一个人。
小区里有个很大的水池，旁边绿树环绕，是晨练和跑步的好去处。
看到一家三口在散步。爸爸背着双手走在前面，妈妈背着双手走在中间，小小男孩也背着双手装模作样地走在最后，好好玩儿。
还有一对很老的夫妻，手拖着手走去池边小趟了下水。老奶奶颤颤巍巍地，老爷爷紧紧拉着她，小心地帮她穿鞋子。
忍不住发了个短信给果爸：等我们老了也还要拖着手，一起去玩。
christinaecho楼102楼2012年6月19日 周二 晴 29W+2
端午节快到啦。
今天和果爸商量要给爸妈寄点什么。最后跑去绿叶居买了盒棕子，>_<。
自从每天带的水果增加之后，感觉包包越来越不够用了。看来买个背包或者妈咪包真有必要。
在网上溜达了一阵，没有看上喜欢的，但是又不想花时间逛街，就把这事先搁置着。
在小果子出生前总要把妈咪包购置回来的。到时候出门可是要带的东西一大堆。尿布毛巾奶粉水杯，那么多要塞到里面的必须品，空间不够大都应付不来。
到时候我的手臂应该就能长出肌肉，把果子抱着把车子推着把包包提着，还能跟身边的人闲话家常。
看，每个妈妈都是这么过来的。我们慢慢从只懂风花雪月的姑娘变成了勇猛的战士。
christinaecho楼103楼2012年6月20日 周三 晴 29W+3
从两天前开始喉咙痛，一直以为是帮新人培训讲话太多而导致的，结果拖到今天终于要请假去看医生了。
一大早七点多去中心医院看中医，顺便产检。
想挂个副主任医师妈呀居然已经63号。果断转普通但还是排到24、、、、、、产科里人山人海，能与市场的热闹程度想媲美了。
怀孕以来已经第四次感冒了，真不知该感叹自己身体太差还是太倒霉。
排了一大轮队，看了中医开了两副药回家煎。果然是上呼吸道感染，喉咙是肿的。
11点多的时候排上产科，又被医生说果子太小，让我预约彩超看看她在里面长得如何。真是不消停。
去彩超室，最早能预约的日子已经排到7月11号了。龙年孕妇真心多。
回到家眼皮都在打架了，倒在床上起不来。
唉，好好休息吧。
christinaecho楼104楼2012年6月21日 周四 雨 29W+4
本来今天一大早都收拾好出门等电梯了，但是喉咙痛头痛发虚汗感觉比昨天还糟糕。于是只有回家继续和感冒搏斗。
中药已经喝下去一副但是效果不明显。
爸妈打来的电话满满都是关心。
鼻子是塞的，开始有点咳嗽。果子这两天的胎动也减少了，估计在肚子里不痛快着呢。
其实我也很焦急，怕对她产生些什么影响。
拼命喝水，躺着休息，少上网，少说话。
嗯，果子我们一起努力。
christinaecho楼105楼2012年6月22日 周五 晴 29W+5
放假在家仍旧是病恹恹的，提不起精神来。开始咳嗽，喉咙干涩欲吐。
挣扎在复诊与不复诊之间，外面又下起惊天的雨来。
心情低落之际，收到弟弟捎过来的礼物 ^_^
很可爱的儿童喂食椅。而且颜色男女都适合，开心ING。
不过我还是吐槽了我弟，说这个椅子是宝宝半岁或以后才能用上的，怎么那么快就送啦。他说总是要用的嘛，真是挑剔的妈妈，笑。
之前公司的同事也分享了教她家宝宝吃饭的经验。。
她家宝贝从7个多月就开始坐了并且坐得很稳当。每次吃饭都让他坐在里面，这样宝宝就知道坐在里面就是要吃饭了，也可以让宝宝练习自己用手抓食物，绑上安全带父母也可以转身取东西不用担心宝宝会掉出来。
另外一点就是大人吃饭的时候让她也坐在旁边，她会很开心的。很多育儿的教科书也说过大人吃饭的时候让宝宝坐在身边有助于他模仿接受辅食，让他对食物产生兴趣。
能给他养成良好的习惯，喂食椅可谓功不可没啊。
christinaecho楼107楼christinaecho楼108楼2012年6月23日 周六 晴/雨 29W+6
临近端午节，陆续吃到同事和阿姨送的粽子。
今天朋友还热情地打电话来问我要不要粽子，感谢好意啦~ 只是吃不完啦吃不完。
而且糯米比较难消化，吃得多对孕妇和宝宝都不利。
经常很羡慕别的妈妈的心灵手巧。在论坛上看见人家给小孩做衣服缝包包绣被子，就恨自己从没有这样的天赋。
甚至连做个精致的菜肴都以失败告终。
朋友在围脖上晒了自己在家弄的芝士蛋糕和漂亮的糖果，她可爱的女儿吃得一脸满足样。她说让女儿一起参与到手工制作的过程中来，是增进母女感情的好方法。
我这个笨妈妈要赶紧充充电，在小果子长大之前恶补点知识了，哈。
天天天蓝2012109楼christinaecho楼110楼christinaecho楼112楼2012年6月25日 周一 阴 30W+1
今天感冒好得差不多了，但仍然咳嗽得厉害。
中午炖了汤顺便送去给住院的弟妹。
下午再被果爸拖去大夫山森林公园玩。按果爸的逻辑是病人要出去呼吸新鲜空气和不停出大汗、、、、、、BUT雨后的大夫山景色还是不错的。
到处是绿色的植物，走在平静的湖边，看被雨水打落的黄叶。这感觉真不像是夏天。
拍了几张照片，其实30周的肚子也不算小了吧？果子，你要乖乖地吸收多点营养，下次彩超的时候好好表现哦。
dragonlin113楼christinaecho楼114楼
7christinaecho楼115楼2012年6月26日 周二 阴 30W+2
这几天除了生病不舒服以外，明显感觉到累。晚上也经常睡不好，因为果爸一贯糟糕的睡眠习惯（每晚翻来覆去，从打竖的睡成打横的，还总是向我这边挤把我逼到床边，汗），加上频繁的上厕所，所以我的正常睡眠时间实际上只有6个多小时。以前拍拖的时候可能还觉得他的习惯很可爱，但现在、、、、、、祈祷等小果子出生之后某人能改变过来吧。
还有一个是觉得自己的行动变得笨拙了。走路缓慢，偶尔出现螃蟹姿势，还特容易满身大汗。同事说这很正常，一方面是体重增加了，而且身体重心也和以前不同。此外，孕期激素会使韧带变松，关节也是如此，这些都容易造成轻微的身体失衡。
果子已经30W了，日子一天一天地临近。说完全不兴奋是假的，但也夹杂着很多不安的情绪。
该做的事情还是一直在做，计划每天都在更新着。也许是职业关系，我在生活中也很爱提前做planning.
当然以我的性格也同样喜欢做记录。事无巨细，甚至包括每天吃了些什么，从怀孕第三个月开始也都有记下来。
小果子以后面对一个做事如此一板一眼的妈妈，会有什么感受呢？笑。
christinaecho楼116楼2012年6月27日 周三 晴 30W+3
傍晚果爸陪我在小区里散步，和他聊起准爸爸话题。
我问他现在有没有做爸爸的自觉了？他回答小果子还没生出来所以当然还没有。
虽然每天都会用手抚在我肚子上感受胎动，也会时常亲吻我的肚皮，甚至有意识地放音乐做胎教，但在果爸的意识里，小果子还不是一个真正的“人”而只是一个在我身体里的活的东西。
我能理解这种感觉。
因为他体会不到我的早孕反应，感受不到B超探头在肚皮上划过的那种冰凉感觉，也不会知道果子每天在体内横冲直撞的强烈存在感。真希望果爸可以和我一起体会一个生命在体内生长的奇妙与幸福。
不过我知道他很珍惜现在的时刻，我们两人世界的倒数最后两个月。
互相腻在一起也好，小小的冷战也好，清晨的拥抱也好，离别的吻也好，都是我们一同经过的温暖的时间。
这样的我们，以后也一定能把这份温暖给予小果子吧。
christinaecho楼117楼2012年6月28日 周四 晴 30W+4
这两个星期体重增长速度变快了，目前已经有71公斤，比孕前整整重了18公斤。
而果爸的体重和我呈反向发展，居然越来越轻，现在剩下55公斤。
也就是说我们两个人相差了16公斤，站在一起的时候整体画面可谓惨不忍睹啊。笑。
一般来说，在孕晚期体重会增长得比较快。
资料上的解释一方面是因为胎儿的体重会增加2倍以上，另一方面则和肚子变大，行动不便，因此和运动量减少有关。
如何控制好体重增长一直是我的烦恼，即使在饮食上已经加以控制，也有好好地饭后散步，但效果并不明显。
在接下来的两个月里只有更规律化地进行各方面严格监控（如何肥宝宝而不肥妈妈），才能保证最后顺利分娩。
孕晚期应该增加多少体重？平均而言，一个普通孕妇在宝宝出生前应该增加的体重数约为11千克，这11千克分别来自：
• 宝宝的出生体重：3.3千克。
• 子宫肌肉层：900克。
• 胎盘：600克。
• 乳房：400克。
• 血容量：1.2千克。
• 体液：2.6千克。
• 脂肪：2.5千克。
唉，果妈真的要好好努力加油。
今日菜谱：芥蓝，蚬肉韭菜，豆角肉丸，番茄炒蛋。
christinaecho楼118楼2012年6月29日 周五 晴 30W+5
几天的暴雨过后，又迎来最近两天的高温。
面对炎热的天气，孕后期的妈妈真心伤不起。走路出汗吃饭出汗睡觉也免不了全身的大汗，白天躲在办公室的空调房里好歹是熬过8小时，下班回家直到睡觉这段时间真是煎熬。
解暑的东西买回家，冬瓜西瓜都有很好的作用。之前问过中医说可以吃，但不能是冰的。于是西瓜留1/3其余放冰箱也好让果爸一起啃。冬瓜和排骨煲汤，喝一碗多应该没大碍。
现在我都会抓果爸和我一起数胎动。不过只能在临睡前做而且感受到她动了几次之后两个人就放宽心去聊天了，也没有正式的记录。
主要是产检时医生也没有特别交代我们要记录胎动，那么就犯犯懒吧。^_^
书上说从怀孕28周开始，宝宝的生活节奏就比较有规律了。宝宝醒着时的胎动多，幅度大；而睡着后就比较安静，即使有胎动，幅度也很小。
宝宝在怀孕28周之后的胎动会发生的变化为:
孕29～31周：宝宝胎动幅度变小。
孕32～33周：宝宝胎动频率增加，胎动方式增多。
孕36～40周：宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了，但可能有快速、突发的胎动。
另外，生活节奏比较快的孕妇可能会不太容易注意到宝宝的胎动哦。
christinaecho楼119楼2012年6月30日 周六 晴/阴 30W+6
好不容易盼来的周末，本来约好朋友去南沙看海和吃海鲜，但29号发布了台风预警信号，天气预报也显示接下来两天有暴雨，只好取消行程。
但结果证明天气预报非常坑爹，今天一整天阳光那个普照啊，天气那个晴朗啊。下午我们见这势头，不想闷在家里，于是出去溜达。
虽然动一下就满身大汗，但是多走动多去户外呼吸新鲜空气总是对孕妇最好的方式。
公园里有湖有花有鸟，我拿着单反拍得兴起，果爸一路紧张地叫我小心，然后跑到前面去拿着木棍开路。
果子在肚子里也动得很勤快，估计也是被我们欢乐的气氛感染。
走到最里面发现路边竖个农庄的牌子，有蜂蜜鸡蛋火龙果卖。我们仨好奇去看火龙果树长什么样，后来被土狗给吓出来了。
没能去看海有点小遗憾，不过像这样在附近悠闲地玩玩逛逛几个小时也很不错。
傍晚回家，夕阳很美，在阳台上继续小拍。今天也是充实的一天！
