2012年7月25日 周三 雨 34W+3

今天又是产检的日子。

上次医生开了胎监的单子，所以这会是我第一次做胎监，^_^.

本来打算下午去的，但果爸临时有事改成上午了。10点多才去到医院，一排胎监已经是87号，要下午才能叫到号了、、、、、、

于是只好默默回家，中午吃完饭再过来。

下午到医院等了一阵，终于到我了。

按照护士的吩咐，用带子把监测的仪器绑在肚子上（果子一直喜欢躲在右边的说），然后用手握着另外一个仪器，每当感觉到胎动就按一下。就这样一直监测20分钟，看宝宝在子宫里面的活动情况。

果子在这20分钟里动来动去，我都数不清自己按了多少下了。不过最后的监测结果计算出实际上的胎动只有5次，评分很好啦。

接下来就是例行的检查，体重没有增加，不过宫高已经到28了，腹围也升到99。一切正常，就等着果儿好好出生啦。

2012年7月26日 周四 雨 34W+4

持续第四天的雨天。

现在白天比中期的时候更容易困和没精神，久违的头痛又开始造访。

昨天产检的时候跟医生说最近都很累，医生满脸笑容回答：“你肚子那么大，累是正常的啦。”好吧，挺着个大肚子确实辛苦。加上它老压着我的膀胱，一天到晚都有要小便的感觉，实在烦人。

疲劳　　

你在孕晚期觉得疲劳是很正常的，这一方面是因为身体的不适，另一方面也是因为你在孕晚期又开始睡不好了。试试以下缓解疲劳的方法吧:　

　　• 提早上床睡觉，白天也尽可能小睡或休息一会儿

　　• 取消不必要的社交活动，把家务活暂时放到一边。

　　• 保证健康合理的饮食，多喝水，少吃垃圾食品。

　　• 每天坚持适度锻炼，比如短距离散步。

• 放松心态，宝宝出生后你就没有这么轻松了，趁着现在有时间，好好休息一下吧

今日菜单：白菜粉丝冬菇贡丸煲，豆角炒肉，蒸排骨，青菜。

营养努力加，果妈努力吃。

2012年7月27日 周五 雨 34W+5

雨还是下个不停，阳台上的衣服晾了N天仍旧湿湿的。

吃完饭和果爸撑着伞散步去，有清凉的风从四面八方吹来，夹杂些许寒意。

一路上在讨论给小果子取名的事情，时间是越来越紧了，但我们还依然无甚头绪。

我和果爸的名字都是按家族辈分排的，他这辈中间一个“立”字，而我这辈中间一个“舜”。

倘若果儿也按照辈分来排，名字里得带一个“定”。

但果爸在他们家那代人里辈分太高，以至于跟小果子同辈的人都已经长大成人了，再用“定”字辈实在有点尴尬。

查字典、翻书、看周易、上网、询问亲友集思广益、、、、、、为了给果子起名可谓绞尽脑汁啊。

果爸说最好结合传统理论+家族排辈+综合考虑，我想得头疼于是就把这艰巨的任务完全交给他了。>_<

给小宝宝取名时，应注意以下几点：

名字是否适合于他一生中的每一个时期。

名字的写法和发音是否清楚明白。

这个名字同姓以及中间名放在一起时，发音是否正常。

你对从它可能产生的联想是否感到高兴。

孩子是否可能因为你起的名字而被取笑。

其实，名字是给人呼唤的，所以我们叫起来是否悦耳也很重要哦。给果爸加加油吧！

好朋友今天让我给果爸带的玉镯子，说是七彩的适合开车人士哦。果爸看我的朋友们多关心你呀。

2012年7月28日 周六 阴 34W+6

今天的大事是果爸要到惠州把果外婆和果外公接回来。

从早上9点多出发，迷糊的果爸一路凭着超级不靠谱的GPS导航和问路人，结果还是走了很多冤枉路错路，才在下午4点多到达了县城。

搬了好多箱东西，包括我很快将会用到的重要物品——姜。因为爸妈说在家里买比较便宜于是就大肆购买了，真夸张、、、、、、不过他们说这些还不够，回来之后要接着买。一部分用来煲水，另一部分用来煮。

2012年7月30日 周一 晴 35W+1

又是忙碌的周一。

由于预计8月20号就要开始请假，所以这段时间在公司都要着手交接的事宜。

从下面提升上来的两个team leader将接手其中一部分工作，另一个组的主管也将back up剩余的工作。

无论如何担心在休息的四个多月里会发生的情况，我目前能做的就是好好把手头上的工作转移。

期待我回来的时候，见到的不会是个烂摊子吧。

这几天身上又开始有点痒，主要集中在上半身。孕早期13W抽血检验的时候，总胆汁酸就飙高到26.3。后来医生开了熊去氧胆酸胶囊给我，服用一个星期之后再验就降到12.4了。

这次不会卷土重来吧？得好好观察几天再说。

2012年7月31日 周二 晴 35W+2

今天最高温度已经上升到37度了，白天完全不敢到室外溜达，躲在空调房里工作。

不过小区里的花开得灿烂，让人感觉新的一天到来的时候，必须得好好努力，天天向上，>_<。

2012年8月1日 周三 晴 35W+3

收到妈网小编的短信，我得了7月份的好孕手记奖哦~

好开心呀！不止因为奖品是免费孕照，更多的原因是自己辛苦写的日记得到了别人的认同。之前一直以为没人看的东西，原来还是不错的的哦。

我要继续加油好好写，将来把这份日记给小果子看，也是非常好的纪念物呢。

今天的天气持续吓人的热，而且还没有一丝风。身上都湿了好几轮了。

可能是昨晚看奥运十米跳台比赛比较晚睡的缘故，整个白天都提不起精神。偏偏在公司又忙得团团转，估计在放假之前的一段日子得慢慢熬。

小果子马上要九个月了，心情是期待多于紧张的。

果爸快点出差回来吧，我们一起欣然迎接果子的降临吧~

今日菜谱：豆角炒肉、菜心、西芹红萝卜腰果炒虾，油豆腐、腐竹炒鸡爪

2012年8月2日 周四 晴 35W+4

天气预报说台风即将来临，周五开始会有雨。那么熬过闷热的今天应该就能松一口气了吧。

吃过晚饭惯例去散步，只是这几天的陪伴人都是果姑姑。

天上的月亮朦朦胧胧的，星星也不见。

在妈网上经常看到有准妈妈发帖说怀孕期间便秘的问题，其实我到现在35W多，从来都没有这方面的困扰。

下面分享一下经验：

1 每天早上起床后喝下一大杯温水通肠胃 （记住一定要温水，不能是凉水）

2 早餐尽量吃粗粮，麦片和全麦面包都是不错的选择

3 白天喝不少于8杯水

4 多吃水果和绿色蔬菜。水果方面火龙果和苹果很好，西瓜不能多吃，但实在太热的话也可以小吃一点。

5 不吃上火和煎炸的食物，以清淡为主

6 保持每天一定的运动量，如散步等

美妈们，让我们一起在孕期加油吧!

2012年8月3日 周五 晴 35W+5

我的小熊炖锅终于到货了。决定立刻试用一下，炖一个骨头玉米红萝卜汤。^_^

2012年8月4日 周六 晴 35W+6

今天是果爸结束出差回家的日子。

晚上9点多才到家的果爸，去了苏杭一个星期果然又瘦了。除了买回一大堆吃的东西，还有这个给果子的小小礼物。真是童心未泯啊~~~

2012年8月5日 周日 晴 36W

早上去爸妈家蹭了一顿饭，下午和果爸果姑跑去东城批发市场采购。

之前陆续有同事跟我说东城市场二楼有多家妇婴用品店，而且价钱比普通外面的母婴店便宜些，所以可以考虑到那里采购日用品。

真正去到那里一看，虽然场子也有一定大小，但卖的东西品种不算多。主要就是鞋子啦，毛巾啦，尿片啦这些，而且价格还不见得就比外面低。于是我只是逛了一圈，买了抱被和衣架这些小东西就走人了。

果然还是要继续去品牌母婴店啦，特别是入口的奶粉啊或者尿片这些贴身的物品，我觉得店里的比较有保证。

2012年8月6日 周一 晴 36W+1

忙碌的星期一。

因为部门扩招的缘故，所以我们办公室也扩大了位置。昨天工程部把隔壁的小办公场所打通了，与我们的连在一起。但由于隔壁的墙是星期五刚粉刷过的，以致目前空气里充满了浓烈的油漆味道。

大家意见都很大但也都无可奈何。于是人手一个口罩，把鼻子捂上希望能抵御一点气味。

我戴了一整天的口罩，感觉热不说，吃东西和喝水都超级麻烦。

只剩下两个星期的工作时间了，没想到还有这么一出。不过也还好只有两个星期了，否则这油漆味要散起码得半年啊。

唉，再熬一下下吧，很快就到头了。 ^_^